西藏，這里是世界的屋脊，神奇的青藏高原 ，美到極致的景色，一年四季都讓很多人心生向往。但是很多朋友第一次去，對什么都不甚了解，西藏不同于其他的民族，宗教信仰特別重，所以去西藏前最好還是要先了解一點注意事項，才知道第一次去西藏旅游我們應該注意哪些事項，該預防什么？

首先，并不是所有人都適合進藏的，那么到底是哪些人不適合進藏呢？

各種器質(zhì)性心臟病，顯著心律失?；蜢o息心率大于100次/分，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。 慢性呼吸系統(tǒng)疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支氣管哮喘，支氣管擴張，肺氣腫，活動性肺結(jié)核，塵肺病。 糖尿病未獲控制；癔癥、癲癇，精神分裂癥。 現(xiàn)患重癥感冒、上呼吸道感染，體溫38℃以上或體溫在38℃以下但全身及呼吸道癥狀明顯者，在病愈以前，應暫緩進入高原。 曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高明顯的高原高血壓、高原心臟病及高原紅細胞增多癥者。 高危孕婦。

其次，什么時候去西藏最好？

一般來說，去西藏比較好的旅游時間段是每年的3月到11月份。因為三月份正值春天，都說二月春風似剪刀。三月份的西藏冰雪初融，萬物復蘇，這時候去可以看到漫山遍野的桃花，還可以借機參加西藏林芝的桃花節(jié)呢！

如果你是選擇6到7月份進藏，此時西藏沿路的路冬日積攢的冰雪基本上已經(jīng)融化殆盡，路上的湖水江河更是細水潺潺，涓流不止，西藏的草原森林因初夏的到來雨水陽光充沛，鱗次櫛比，生機盎然，欣欣向榮。

西藏的秋天也是一大美景，每年9-10月份可以觀賞到非同一般的秋色，穿上金色外衣的阿里可是美到了極致。

冬天一到，西藏就變得格外溫暖。冬天來西藏看看雪山、瞧瞧冰川，再來過個藏歷新年，體驗一下藏族人民的熱情，好像也不錯哦！

其實每個季節(jié)都可以去西藏，沒有任何的限制，想什么時候去都可以的

最后，再給大家說一下初次進藏應該提前做哪些準備：

證件：有效身份證、邊防證（前往珠峰、亞東、樟木、阿里）；

攜帶行李原則：輕便，實用為主，不宜多帶，盡量不要攜帶航空行李箱（硬箱），最好帶背包；

貼身腰包：用來收藏財務(wù)和重要證件，隨身攜帶；

御寒衣物：高原氣候早晚溫差極大，藏北終年（包括7、8月份）穿棉衣，最高溫度攝氏4—5度，在7、8月份下雪，拉薩7月份白天日照強，達攝氏30度，太陽下山后降至10度左右，夜晚有時也在下雨、雪，所以要帶羽絨服（連帽子最好）、羊毛衣、毛褲、手套、保暖鞋（女士請勿穿高跟鞋及裙子）；

防曬護膚品：因日照強烈及氣候干燥，外出要帶太陽鏡、太陽帽、防曬油、潤唇膏、保濕護膚品等。

藥物：因缺氧和氣壓低的關(guān)系，開水很多時候都未燒開，初抵時可能會有腹瀉現(xiàn)象，要備止瀉藥黃連素等；另外，要帶清熱飲品，如菊花茶、夏桑菊及西洋參沖劑；維他命c可令身體增強抵抗力；抗缺氧藥物：紅景天、葡萄糖等，如在出發(fā)前3天服用紅景天，將大大減輕高原反應；氧氣袋：高山缺氧，為防因缺氧發(fā)生意外，可在當?shù)厮幏阶再徰鯕馄浚ù?，剛到高原時動作切勿過急；

旅行水壺與睡袋：高原宜多喝水，請自備旅行暖水杯；有潔癖者自帶羽絨睡袋。

其他物品：手電筒（途中日夜兼程，外出攝影早出晚歸，都需要備有手電筒及電池）；個人衛(wèi)生潔具、拖鞋、濕紙巾，途中住宿條件較差，自備更方便一些。

以上就是疏影（微信：139 89999693）總結(jié)的一些小攻略，希望能夠給你們幫助，有什么關(guān)于西藏旅游的問題都可以咨詢疏影哦！