自從5、6月份西藏回溫之后，很多朋友想進入西藏旅游的心就蠢蠢欲動了。再加上大部分地區(qū)疫情得到緩解，進入西藏旅游的朋友也越來越多。不過大部分都是第一次進入西藏旅游的朋友，大家對于西藏的了解只停留在布達拉宮、珠穆朗瑪峰、雅魯藏布大峽谷等聞名世界的景觀，其余了解是非常少的。不知道其他西藏旅游景點有哪些？不知道去西藏一般玩幾天？去西藏旅游的最佳路線怎么安排？今天小媛在這里為大家?guī)斫y(tǒng)一介紹，分享適合不同人群的西藏旅游路線設計方案。

去西藏旅游安排幾天的路線比較合適，其實得看自己有多少時間。

西藏分為拉薩、林芝、昌都、山南、日喀則、阿里、那曲這七大地區(qū)，旅游景點眾多，比如著名的布達拉宮、納木錯、岡仁波齊、珠穆朗瑪峰等等，如果要把西藏每個地方的主要景點都玩一遍，至少需要20天左右。如果想要更深層次的游玩，那么基本需要一個月的時間。不過不是所有人都能夠有充分的時間和資金游玩西藏，很多初次進藏的朋友基本都是游玩一周左右時間，先去到海拔較低的拉薩和林芝游玩。也就是說西藏旅游幾天合適，需要根據(jù)空閑時間以及西藏旅游預算決定，如果這兩樣東西都十分充足，說夸張一點，在西藏待上個大半年都沒有什么問題！

下面介紹不同天數(shù)下的西藏景點推薦及路線安排，朋友們可以根據(jù)自身的實際情況去選擇。

一、西藏怎么玩丨如果你有1周左右的時間

建議首選拉薩和林芝的游玩景點，這兩個地區(qū)是西藏海拔最低的地方，相對來說游玩舒適度更高。特別是林芝，平均海拔只有3000米左右，氣候濕潤，樹木繁多，氧氣充足，有西藏江南之稱。

拉薩景點：布達拉宮、大昭寺、色拉寺、扎基寺、羅布林卡、八廓街

林芝景點：魯朗林海、南迦巴瓦峰、巴松錯、雅魯藏布大峽谷、米堆冰川、波密崗云杉林

①拉薩一日游路線

拉薩市區(qū)布達拉宮、大昭寺、八廓街一日游的路線肯定是需要選擇的，時間充足的情況下，還可以用一天時間去參觀色拉寺和扎基寺。林芝旅游路線有3-5天的可以選擇，5日游的路線會去到著名的墨脫，如果是夏天就不建議選擇了，那邊路況太差。

②經(jīng)典的林芝三日游路線

第1天：拉薩-尼洋河-巴松措-魯朗*亮點：住藏式客棧，參觀圣湖巴松錯，在魯朗扎西崗村燃篝火、跳鍋莊。

第2天：魯朗-色季拉山-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰-林芝*亮點：感受峽谷、雪山、湖光一體的田園風光。

第3天：林芝-卡定溝-拉薩*亮點：落差近200米的卡定溝瀑布

③經(jīng)典的山南一日游路線

以上拉薩1日游加林芝3日游，含到達拉薩及離開拉薩當天的時間，實際耗費時間為6天。如果你有7天時間，可以選擇去山南游玩。山南是西藏文明的發(fā)祥地，有著許多人文景觀，不過游客去得最多的其實是三大圣湖之一的羊卓雍錯。

山南景點：羊卓雍錯、普母雍錯、桑耶寺、雍布拉康、昌珠寺、40冰川。

a.羊卓雍錯、普母雍錯一日游（現(xiàn)在一般不走這條線了） b.羊卓雍錯、卡若拉冰川（屬于日喀則）一日游 c.桑耶寺、雍布拉康一日游 d.雍布拉康、昌珠寺一日游。具體選擇哪一條山南路線，看你個人喜好啦。

❤小媛最推薦的西藏7日游路線❤

一般大家第一次進入西藏旅游都是玩一個星期的樣子，實際上就是將上面提到的三個小的單線西藏旅游路線組合起來。進入西藏旅游分開一個一個單線報名是最虧的，如果你確定要西藏旅游一周時間，可以走下面小媛最推薦的西藏7日游路線。近期優(yōu)惠力度非常大，找小媛（薇 ❤：139 89988 995）報名此條西藏路線，均價只需2000元左右。

第一天：到達拉薩火車站，小媛安排專業(yè)司機師傅前往火車站/機場接大家，把大家送到拉薩市區(qū)提前安排好的供氧酒店休息，大家盡量不要洗頭洗澡哦~

第二天：早上從拉薩出發(fā)到達西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林為一體巴松錯景區(qū)游玩。之后去魯朗景區(qū)，看如仙境般的神秘之地魯朗林海，住環(huán)境優(yōu)美的魯朗花海度假酒店。

第三天：依舊是在林芝欣賞詩意風光的一天，小媛安排大家去參觀雅尼濕地公園，在那里走特別浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道。之后去雅魯藏布大峽谷景區(qū)，看珍稀野生動植物。在大峽谷觀景臺，和神秘的南迦巴瓦峰近距離接觸。

第四天：從林芝返回拉薩市區(qū)，沿途欣賞尼洋河無限風光。小媛大家去卡定溝景區(qū)參觀，看落差接近200米的卡定溝瀑布。

第五天：了解圣城拉薩的歷史文化，看最具代表性的布達拉宮。之后去到大昭寺參觀，在那里可以看到許多虔誠的朝拜信徒，會給大家極大的震撼。

第六天：拉薩出發(fā)去到西藏山南參觀，看風景絕美的圣湖羊卓雍錯。之后去到離公路特別近的卡若拉冰川，觀賞冰川處的海拔達5400米，大家記得不要過于激動，避免發(fā)生嚴重的高反。

第七天：西藏之旅結(jié)束，小媛安排司機師傅把大家送到拉薩機場/火車站，還會給大家準備一份特色的高原禮物~

推薦這條西藏7日游路線的原因？

西藏旅游7天6晚，人均 2000左右搞定在藏旅行中的一切（吃+住+行+門票），真的很劃算！

拉薩-林芝-拉薩-山南-拉薩，低海拔向高海拔過渡，讓大家有一個適應西藏高原環(huán)境的過程，大大降低發(fā)生高原反應的可能性。

拉薩4晚星級供氧酒店+林芝2晚度假酒店，旅游舒適度拉滿

特別贈送專業(yè)西藏藏服寫真+林芝魯朗騎馬射箭（工布響箭）+巴松措帆船游

全程安排特色西藏旅游用餐魯朗石鍋雞+林芝生態(tài)全魚宴+拉薩牦牛肉湯鍋+拉薩烤全羊

二、西藏怎么玩丨如果你有9天以上時間

去了前面提到的拉薩、林芝以及山南之后你就可以出發(fā)去到海拔更高的地方游玩啦。按照絕大多數(shù)游客的習慣，基本都是會經(jīng)山南去到日喀則游玩，那里有著聞名世界的第一高峰-珠穆朗瑪峰，同時日喀則還有許多人文景觀，畢竟它是后藏首府。

日喀則景點：卡若拉冰川、白居寺、扎什輪布寺、珠穆朗瑪峰、絨布寺、希夏邦馬峰。一般從拉薩去珠峰的旅游路線，往返花費四天時間，沿途會去到山南的羊卓雍錯。

經(jīng)典的日喀則珠峰四日游

第1天：拉薩出發(fā)，翻越岡巴拉山，參觀羊卓雍錯，之后乘車到浪卡子，參觀卡若拉冰川，晚上去到日喀則市區(qū)住宿。

第2天：日喀則出發(fā)，經(jīng)拉孜、嘉措拉雪山，到達珠峰自然保護區(qū)，乘環(huán)保車去到珠峰大本營。到達珠峰大本營的時候接近晚上八點，剛好可以看世界最高峰壯闊的日落

第3天：早起，觀看珠穆朗瑪峰的日出，之后返回日喀則，參觀扎什倫布寺。

第4天：沿318國道返回拉薩，可以看看沿途風景，拍拍照片。如果覺得比較累的話，可以在車上休息，舒緩幾天的疲勞。

如果你還有時間，可以選擇去到拉薩以北當雄縣的納木錯景區(qū)參觀，納木錯和羊卓雍錯一樣都是西藏三大圣湖其中一座，不同的是，羊卓雍錯適合遠觀，而納木錯適合近距離接觸。這樣結(jié)合前面介紹的拉薩、林芝、山南以及日喀則等地的路線，再加上到達拉薩當天和離開當天的時間，一共花10晚11日。很多時間較為充足的朋友，都會選擇這條游玩路線。這是除了遙遠的阿里地區(qū)之外，去到的西藏景點最全面的路線之一，具體路線安排可找小媛（薇 ❤：139 89988 995）詳詢。

經(jīng)典的西藏10晚11日游路線

第1天：拉薩火車站或機場接團(住宿：拉薩)

第2天：布達拉宮-大昭寺-八角街(住宿：拉薩)

第3天：拉薩-尼洋河-巴松措-林芝(住宿：林芝)

第4天：林芝-色季拉山-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰(住宿：林芝)

第5天：林芝-卡定溝-藏族民俗村-拉薩(住宿：拉薩)

第6天：拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯-卡諾拉冰川-江孜-日喀則(住宿：日喀則)

第7天：日喀則-拉孜-嘉措拉雪山-定日-珠峰大本營(住宿：珠峰大本營帳篷或招待所)

第8天：珠峰--加措拉山-扎什倫布寺-日喀則(住宿：日喀則)

第9天：日喀則-318國道-拉薩(住宿：拉薩)

第10天：拉薩-納木錯-拉薩(住宿：拉薩)

第11天：愉快的結(jié)束西藏之旅，去到火車站/機場，返回出發(fā)地

三、西藏怎么玩丨如果你有15天以上時間

西藏旅游15天以上，相較于大多數(shù)進藏游客來說，時間是非常充足的。這個時候風景最美的阿里地區(qū)絕對就是不能錯過的了。

阿里旅游景點：岡仁波齊、瑪旁雍錯、拉昂錯、古格王朝遺址、扎達土林、托林寺......

西藏旅游15天左右時間，走完拉薩、山南等地之后，基本只能選擇阿里南線8日游。初次進藏，不建議直接走阿里行程。如果想要走13天的阿里大北線，基本需要20天左右。這樣能夠有時間在拉薩和林芝等地調(diào)整狀態(tài)，適應西藏的高原環(huán)境。阿里南線和阿里北線前半段行程整體來說是差不多的，最前面幾天的路線可以參考日喀則珠峰四日游的路線。阿里南線從拉薩出發(fā)，向南走，到達扎達之后折返，從南部返回拉薩，也就是南進南出。阿里大北線從拉薩出發(fā)，到達扎達之后繼續(xù)北行到獅泉河，然后東行，從北部的納木錯返回拉薩，也就是南進北出。

西藏阿里旅游路線，相較于拉薩、林芝等地來說比較復雜，一定記得找專業(yè)人士咨詢。大概的西藏阿里旅游路線走向是這樣的：

阿里南線8日游：拉薩-珠峰-瑪旁雍錯-岡仁波齊-古格王朝-阿里

阿里北線13日游：日喀則-珠峰-岡仁波齊-瑪旁雍錯-古格王朝-改則-洞措-尼瑪-班戈-納木錯

想要去西藏阿里看不一樣風景的朋友，可以聯(lián)系小媛（薇 ❤：139 89988 995）獲取詳細的西藏阿里旅游路線攻略！

以上介紹的都是熱門的西藏旅游路線，近些年隨著西藏旅游業(yè)的發(fā)展，衍生出了很多更具特色的，小眾景點的游玩路線，如薩普神山、廓瓊崗日冰川等景點的游玩路線。還有深度的環(huán)山南的旅游路線，有些景點小眾到，連地圖上都不一定找得到。如想了解其他西藏旅游線路，可以咨詢小媛本人。