北京是我國的首都，位于中國北部。西藏處于我國的西南部，兩者之間的距離有2500多公里。北京是多朝古都，有著許多人文風(fēng)光可以觀賞。西藏位于青藏高原之上，有著許多巧奪天工的自然景觀可以探尋。有不少在北京待得比較久的朋友，都想進(jìn)藏看看不一樣的自然風(fēng)光。

那么北京去西藏線路怎么安排？北京去西藏旅游吃住游行怎么安排呢？今天小媛為大家?guī)硪黄敿?xì)的北京去西藏旅游攻略，從北京出發(fā)去西藏的朋友可以收藏起來啦！從其他城市出發(fā)去西藏玩的朋友也可以參考哦。

part 01 北京去西藏往返交通怎么安排

🚆北京往返拉薩火車

北京往返拉薩有直達(dá)火車。北京西到拉薩z21次火車20:00從北京西出發(fā)，第三天12:30到達(dá)拉薩，耗時(shí)40小時(shí)30分。硬座 ¥360、硬臥 ¥720、軟臥 ¥1144；

拉薩到北京西z22次火車。16:00從拉薩出發(fā)，第三天08:28到達(dá)北京西，耗時(shí)40小時(shí)28分，票價(jià)與z21次火車一致。

✈北京往返拉薩飛機(jī)

北京往返拉薩有直達(dá)飛機(jī)，受距離影響，票價(jià)一般較高。

查詢2022年07月23日北京到拉薩的飛機(jī)航班，西藏航空tv9816，14:55從北京首都國際機(jī)場(chǎng)t3起飛，19:30到達(dá)拉薩貢嘎國際機(jī)場(chǎng)，耗時(shí)4小時(shí)35分鐘，機(jī)票價(jià)格是2250元，不含機(jī)建燃油費(fèi)；查詢2022年07月23日拉薩到北京的飛機(jī)航班號(hào)，西藏航空tv9815，10:00從拉薩貢嘎國際機(jī)場(chǎng)起飛，13:35到達(dá)拉薩貢嘎國際機(jī)場(chǎng)，耗時(shí)3小時(shí)35分鐘，機(jī)票價(jià)格是3260元（全價(jià)經(jīng)濟(jì)艙），不含機(jī)建燃油費(fèi)。

小媛提醒您：預(yù)算不足的可選擇火車進(jìn)出藏（不建議選擇硬座，車程長很辛苦），也可選擇中轉(zhuǎn)航班，機(jī)票價(jià)格會(huì)低很多。

part 02 北京去西藏旅游必去景點(diǎn)有哪些？

西藏旅游景點(diǎn)有很多，有宮殿和寺廟，還有神山和圣湖。

🏰宮殿

🏰布達(dá)拉宮，是世界上海拔最高的宮堡式建筑群，最初是松贊干布為迎娶文成公主而建；

🏰雍布拉康，是西藏歷史上第一座宮殿，五世達(dá)賴時(shí)被改為黃教寺院。

🏯寺廟

🏯大昭寺，是一座藏傳佛教寺院，藏王松贊干布為紀(jì)念文成公主入藏而建；

🏯哲蚌寺，與甘丹寺、色拉寺稱拉薩三大寺，是黃教六大寺廟之一；

🏯桑耶寺，是西藏最早建立的第一座寺廟；

🏯扎什倫布寺，與拉薩的“三大寺”合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”，寺內(nèi)供奉著世界上最大的室內(nèi)銅坐佛像強(qiáng)巴佛；

🏯絨布寺，是世界上海拔最高的寺廟，是世界公認(rèn)的仰望珠穆朗瑪峰最好的位置。

🗻神山

🗻南迦巴瓦峰，有“西藏眾山之父”之稱，又因其常年被云霧所繞很少露出真面目，因此也被稱為“羞女峰”；

🗻苯日神山，是世界上唯一一座由敦巴辛饒佛親自加持的神山；

🗻珠穆朗瑪峰，是世界海拔最高的山峰，珠穆朗瑪峰整體意思為“大地之母”。

🗻岡仁波齊，被同時(shí)被中國西藏雍仲苯教、印度教、藏傳佛教、 以及古耆那教認(rèn)定為世界的中心，每年來此轉(zhuǎn)山的人絡(luò)繹不絕。

🌊圣湖

🌊巴松錯(cuò)，是西藏唯一的自然風(fēng)景類國家5a級(jí)旅游風(fēng)景區(qū)；

🌊羊卓雍錯(cuò)，被稱為“天鵝湖”，有著“天上仙境，人間羊湖”的美稱；

🌊瑪旁雍錯(cuò)，與神山岡仁波齊相依相靠，是中國湖水透明度最大的淡水湖泊；

🌊納木錯(cuò)，是西藏三大圣湖之首，被稱為“天湖”。

除了以上的宮殿寺廟、神山圣湖之外，西藏還有卡若拉冰川、絨布冰川、米堆冰川、40冰川這些冰川以及卡定溝、雅魯藏布大峽谷、達(dá)古峽谷等山峰峽谷，也是很值得一看的。

part 03 針對(duì)以上旅游景點(diǎn)，有什么經(jīng)典西藏路線推薦

⚡西藏疆域遼闊，土地面積占全國總面積的1/8，旅游景點(diǎn)眾多，如果想要每一個(gè)小地方都去到的話，估計(jì)沒有一年半載是完不成的，但是如果只去一些精華的景點(diǎn)，一般5-12天就可以，小媛在這里為大家介紹一條非常適合初次進(jìn)藏游客選擇的西藏七日游路線，安排如下：

第1天：小媛安排接站/接機(jī)

第2天：拉薩-巴松錯(cuò)-魯朗林海-林芝

第3天：林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴瓦峰-索松村

第4天：林芝-卡定溝或尼洋閣-尼洋河風(fēng)光帶-拉薩

第5天：拉薩-布達(dá)拉宮-藥王山觀景臺(tái)-大昭寺-八廓街-拉薩

第6天：拉薩-崗巴拉山口-羊卓雍錯(cuò)-藏游壇城-拉薩

第7天：結(jié)束完美的西藏之旅，小媛安排送機(jī)/送站

北京去西藏旅游的朋友完全可以走這條西藏旅游路線，非常適合初次進(jìn)藏的游客選擇。而且小媛全程都是安排的供氧車和供氧酒店，完全不用擔(dān)心會(huì)發(fā)生高原反應(yīng)。具體的北京去西藏旅游路線安排可以來找小媛（微 信：139 89988 995）咨詢，小媛也可以根據(jù)大家的需求定制特色的西藏旅游路線哦。

part 04 西藏最佳旅游時(shí)間是什么時(shí)候

⛅從西藏旅游景點(diǎn)看

西藏一年四季都可以去游玩，不管什么時(shí)候去景色都很美，一般布達(dá)拉宮等人文景觀不會(huì)受季節(jié)的影響。納木錯(cuò)、阿里等地區(qū)在冬季的時(shí)候可能會(huì)因?yàn)榇笱┓馍蕉ゲ涣?，但冬天西藏山川的能見度都很高，更容易看見神山的真面目，可根?jù)自己喜愛的景點(diǎn)來決定什么時(shí)候去西藏。

⛅從西藏旅游預(yù)算看

夏季是西藏旅游的旺季，住宿門票都很緊張，費(fèi)用也沒有折扣，冬季是西藏旅游的淡季酒店住宿和大部分旅游景點(diǎn)門票都是半價(jià)，比夏天西藏的花費(fèi)少很多。一般冬季不管哪里游客都會(huì)少很多，可以根據(jù)自己的預(yù)算和時(shí)間來決定什么時(shí)候去西藏。

part 05 西藏旅游食宿費(fèi)用如何，貴不貴

🏤西藏住宿

西藏的大部分酒店都分布在拉薩市區(qū)，其他地位的住宿條件相對(duì)較差，豪華的五星級(jí)酒店最少要1000元左右，一般去西藏旅游可選擇三星級(jí)酒店住宿，房價(jià)在200-300元之間，找人拼房更劃算，一晚上不到200元，一般青年旅社收費(fèi)很便宜，只要40元上下就有一個(gè)床位。如果是在西藏旅游旺季去西藏旅游，記得提前在網(wǎng)上預(yù)定好酒店。

🍉西藏吃飯

西藏物價(jià)較貴，一般普通餐館一個(gè)素菜在20元上下，葷菜基本40元起步，吃得一般的話一般100元/天就可以了，如果是實(shí)實(shí)在在的窮游，也要準(zhǔn)備30-50元，不然吃泡面的錢都沒了。

西藏美食推薦：甜茶、魯朗石鍋雞、牦牛肉湯鍋、藏式?jīng)龇?、炸土豆，這幾個(gè)都是小媛個(gè)人很喜歡的西藏美食，感覺畢竟符合內(nèi)地人的口味~

part 06西藏旅游注意事項(xiàng)有哪些

💮高原反應(yīng)

進(jìn)藏前一周左右服用紅景天，可有效預(yù)防高原反應(yīng)；在藏期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，走路也不要太快，多喝水多吃水果，不要吃得太飽，可有效減輕高原反應(yīng)。

👔防寒保暖

西藏平均海拔4000米以上，溫度較低，夏天也不會(huì)很熱，必須做好保暖措施，尤其是去珠峰、納木錯(cuò)、阿里等地區(qū)，即便是夏天也要帶上最厚的羽絨服和沖鋒衣。

👓防曬護(hù)膚

即便西藏溫度一年四季都不是很高，但西藏日照時(shí)間很長，紫外線強(qiáng)烈，防曬工作是不容忽視的，即便在夏季的白天也不能穿短袖，必須穿長衣長褲，否則會(huì)被曬傷；除此之外臉部手部等衣服遮擋不了的地方需要攜帶spf50+以上的防曬霜來保護(hù)，還需要帶上潤唇膏、遮陽帽、太陽鏡等防護(hù)物品。

🎒必帶物品

充電寶等各類電子產(chǎn)品，身份證、邊防證的各類重要證件，保暖防曬物品，巧克力等高熱量食物，預(yù)防減緩高原反應(yīng)的藥品。

⛔風(fēng)俗禁忌

由于西藏特殊的自然和人文環(huán)境，西藏有很多風(fēng)俗習(xí)慣，千萬不能觸犯，比如不能隨便觸碰寺廟的佛像、不能觀看天葬等，也不要在西藏討論敏感的政治話題。

part 07 西藏旅游有什么靠譜的旅行社推薦

👪西藏旅行社眾多，不要一味貪圖價(jià)格低廉的旅行線路，如果是購物團(tuán)還好，現(xiàn)在西藏的購物團(tuán)基本不會(huì)強(qiáng)制消費(fèi)。就怕遇到騙錢的騙子，拿到錢就刪除拉黑聯(lián)系方式的那種。

🐾在交錢之前一定先了解所報(bào)旅行社的資質(zhì)，有沒有營業(yè)執(zhí)照等，另外正規(guī)的旅行社在收取尾款的時(shí)候都會(huì)與游客簽訂旅游合同，這個(gè)是必須要注意的。據(jù)小媛所知，西藏靠譜的旅行社有西藏青年國旅、西藏中旅等等。從北京出發(fā)去西藏旅游，找小媛（微 信：139 89988 995）安排西藏路線，可代訂北京去拉薩的火車票~無手續(xù)費(fèi)~