拉薩不跟團(tuán)要多少錢，西藏怎么玩最省錢

西藏地域很大西藏旅游怎么去，景色也確實很美。

你第一次去，推薦從海拔相對較低的林芝開始玩起會點(diǎn)，像布達(dá)拉宮、雅魯藏布大峽谷、魯朗、藥王山觀景臺、卡定溝、羊湖、納木措這些景點(diǎn)都是非常好玩好看，還一定要拍一套藏服寫真！

今年在網(wǎng)上找攻略的時候偶然解鎖到了新的玩西藏的方式怎么玩最省錢，不跟團(tuán)要多少錢，那就是結(jié)伴自由行，介于跟團(tuán)和自由行之間，既有自由行的自由，也有跟團(tuán)游的服務(wù)和實惠，非常適合我這種散漫的人，也是非常適合西藏需要用心去感受的氛圍。

而且重要的價格劃算，我這次玩了7天，才花了2000多塊錢，包括了景點(diǎn)門票、住宿、吃飯、交通、導(dǎo)游等費(fèi)用，基本上全部包含在內(nèi)了，自己只需要掏逛街買東西的錢了。

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其實找好游玩方式，進(jìn)藏并沒有那么難。

現(xiàn)在就是特別適合去西藏玩的時節(jié)，不用擔(dān)心雪地路滑不安全，人也不是很多，還能看見湛藍(lán)的天，欣賞到更美的風(fēng)景。

至于高反這個問題，那就更好解決了，提前咨詢自由行規(guī)劃師杰尼，讓他告訴你一些注意事項，應(yīng)該提前準(zhǔn)備些什么。不過也不用太擔(dān)心，我過去就一點(diǎn)事也沒有。一般來說，保持心情愉悅就沒啥大問題，不過記得一定不能感冒，出發(fā)前他一直交代我要戴帽子，保護(hù)好頭部。

行程路線

到了拉薩就要開始我期待已久的西藏之旅了，這次的行程是這樣給我安排的

d1到達(dá)拉薩—休息緩和（住拉薩）

d2拉薩-魯朗林海-魯朗小鎮(zhèn)-魯朗高山牧場（住魯朗）

d3魯朗-雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園-林芝（住林芝）

d4林芝-卡定溝-藏民家訪-拉薩（住拉薩）

d5拉薩-曲水大橋-羊卓雍錯（住拉薩）

d6布達(dá)拉宮-轉(zhuǎn)經(jīng)道-藥王山觀景臺-宗角祿康（住拉薩）

d7自由活動—返程

結(jié)伴自由行的好處立馬就顯現(xiàn)出來了，想怎么玩就怎么玩，根據(jù)自己的想法設(shè)計好行程線路，想玩幾天都可以根據(jù)你的具體時間來安排，不會走馬觀花，趕這趕那的，累了就休息，哪里的風(fēng)景好看就停下來多欣賞，多拍照。

d1：到達(dá)拉薩—休息緩和（住拉薩）

到達(dá)拉薩后，杰尼一直交代我們不要洗澡洗頭，慢下來好好休息。西藏和內(nèi)陸不一樣，差不多晚上九點(diǎn)半左右才天黑，白天時間很長。

d2：魯朗林海-魯朗小鎮(zhèn)-魯朗高山牧場（住魯朗）

魯朗被稱為西藏小江南，是個叫人不想家的地方。近處的松杉、稍遠(yuǎn)的草甸、周遭林立的雪山，層次在云霧中時隱時現(xiàn)。在這人間仙境般的小鎮(zhèn)里游玩、拍照，心情真是美到極點(diǎn)。

當(dāng)然，高原牧場里的騎馬射箭也是一絕，如果想體驗一把可以找杰尼給你安排

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d3：雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園-林芝（住林芝）

雅魯藏布大峽谷不愧為世界第一大峽谷，在觀光車上望下去非常驚險刺激。

d4：卡定溝-藏民家訪-拉薩（住拉薩）

卡定溝應(yīng)該是林芝空氣中含氧量特別高的地方了，有山有水，還有兩側(cè)巖壁上自然形成的如來、觀音、喇嘛頌經(jīng)、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈等抽象佛教景觀，在杰尼的解說下惟妙惟肖的，非常震撼的是峽谷深處的“天佛瀑布”。

開始我以為藏民家訪就是個敷衍的項目，沒想到去了之后發(fā)現(xiàn)藏民真的把我們當(dāng)客人，送上酥油茶，說說他們的民風(fēng)民情，解答大家對他們生活習(xí)慣的疑惑，吃著火鍋，看著表演，很開心的體驗。

d5：曲水大橋-羊卓雍錯（住拉薩）

拉薩去羊卓雍錯路上會經(jīng)過曲水大橋，曲水大橋下，流淌著清清的雅魯藏布江。羊卓雍措又叫羊湖，是西藏三大圣湖之一，顏色非常美麗，而且在不同時刻陽光照射，會顯出不同層次但極其豐富的藍(lán)色，從周圍山上望去，就像一塊鑲嵌在群山之中的藍(lán)寶石，可以在這兒拍一組和牦牛同框的照片，牦牛要花錢的哦，不過也不貴。

d6：布達(dá)拉宮-轉(zhuǎn)經(jīng)道-藥王山觀景臺-宗角祿康（住拉薩）

藥王山觀景臺是用于觀察布達(dá)拉宮的觀景臺，這里也是第5套50元人民幣背面圖案視角的拍攝地，一定記得來拍照打卡哦。

轉(zhuǎn)經(jīng)道上讓我震撼的就是那些磕長頭的人們，不管男女老少，都是很虔誠地在跪拜著，真佩服這些有信仰的人。

宗角祿康是拍攝布宮水中倒影的絕佳地，公園還挺大的。

tip：每年5~10月為西藏的旺季，布達(dá)拉宮每天限制2300人參觀

d7：自由活動—愉快返程

上午自由活動，下午就返程了~

tip：記得叫杰尼幫忙預(yù)定，可以比別人拿到的價格低。

關(guān)于住宿

都是杰尼給我們安排的，拉薩的酒店就在布達(dá)拉廣場附近，離布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街都非常近，而且還是供氧酒店，不舒服了可以吸會兒氧，才20塊/小時，也不貴。在林芝的幾晚住宿環(huán)境也是非常舒適的，不過林芝海拔2900左右，沒有吸氧的需求，所以都是正常的酒店，真的很為我們考慮了。

關(guān)于吃飯

吃是個大問題，如果沒吃好肯定就沒力氣玩了，我們這一路是川菜和藏式特色并存，不存在吃不習(xí)慣的問題。這里提一句，川菜真的是個特別神奇的存在，在哪里都能看見它的身影。藏式特色我們都嘗過了魯朗石鍋雞、雅江魚、牦牛肉火鍋、燒羊、牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒、甜茶、手工酸奶，個人覺得石鍋雞的湯非常好喝，不愧是含著微量元素的石鍋燉出來的雞。牦牛肉火鍋也很不錯，分量非常足。就是糌粑、酥油茶和青稞酒有點(diǎn)不習(xí)慣，其他都非常合胃口。

至于哪個餐廳的特別好吃，我就沒長腦子記了，反正都是杰尼帶我們吃的，好吃又實惠，全程沒踩過坑。

去西藏旅游要注意事項：

1.心臟病、高血壓、哮喘病、重感冒患者請勿入藏；

2.西藏海拔高日照強(qiáng)烈，空氣干燥，帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品；

3.西藏全年氣溫偏低，晝夜溫差較大，現(xiàn)在全天溫度區(qū)間在5~22℃，準(zhǔn)備長袖衣褲、夾克衫等足夠御寒的衣服，以防受涼感冒；

4.進(jìn)藏要注意充分休息，剛到高原要避免劇烈運(yùn)動，禁煙酒，飲食宜節(jié)制；

5.剛到拉薩或多或少有高原反應(yīng)（頭疼、胸悶等）是很正常的，要注意休息好飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)）。

如果你還有其他擔(dān)心或者問題，都可以問杰尼

他電話：139 0898 7648（點(diǎn)擊號碼復(fù)制，去添加）

標(biāo)簽：拉薩跟團(tuán)，西藏省錢旅游