西藏七天旅游攻略    西藏7天旅游景點

雪域高原西藏地廣人稀，西藏面積有中國的八分之一，所以很多向往西藏旅游的朋友都會規(guī)劃很長時間才到西藏游玩，其實都可以根據(jù)實際情況安排的，下面就是我西藏7天游玩的經(jīng)歷，分享給廣大網(wǎng)友們。

游客初次進藏，含往返交通時間在內(nèi)，建議預(yù)留7-12天時間。如果你比較有勇氣，往返西藏都選擇乘坐火車的話，那么建議你預(yù)留10-15天的時間，否則一大半的時間都用在了往返交通上，能去到的西藏景點就太少了時間少根本就涉及不到西藏哪里好玩了，而是根據(jù)時間安排了。

疫情期間，大家都有點擔(dān)心，其實真的沒必要害怕，西藏那邊的空氣特別好，全國沒有第二，每臺車只能坐一半的人，所以要去西藏的一定要抓緊時間，就這段時間過去，超級實惠，超級劃算！溪瑤 聯(lián)系方式：136 28917887 （長按復(fù)制手機號可添加好友）

根據(jù)我的的需求以及7天時間推薦了西藏最有名的景點景區(qū)路線，要是有需要定制西藏游玩路線的都可以免費讓溪瑤：136 28917887規(guī)劃的。西藏七天旅游攻略    西藏7天旅游景點如下：

一：西藏7天旅游景點：

1、布達拉宮

布達拉宮在西藏拉薩西北的瑪布日山上，是著名的宮堡式建筑群，是藏族古建筑藝術(shù)的精華。布達拉宮始建于公元7世紀(jì)，是藏王松贊干布為遠嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉薩海拔3,700多米的紅山上建造了999間房屋的宮殿，被譽為高原圣殿。

2、大昭寺

大昭寺位于拉薩老城區(qū)的中心，距今已有1350年的歷史。是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏最早的土木結(jié)構(gòu)建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。

3、羊卓雍錯

羊卓雍措，簡稱羊湖，藏語意為“碧玉湖”、“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸、山南浪卡子縣境內(nèi)。是喜瑪拉雅山北麓大的內(nèi)陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。

4、納木錯

納木錯作為中國第二大的咸水湖。在西藏中部，湖面海拔4718米為世界上海拔最高的大型湖泊。“納木錯”為藏語，而這個湖的蒙古語名稱為“騰格里海”，兩種名稱都是“天湖”之意。

5、雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2800米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），雅魯藏布大峽谷長504.9公里，平均深度2800米，最深處達6009米，是世界第一大峽谷。許多地區(qū)至今仍無人涉足，堪稱“地球上最后的秘境”，是地質(zhì)工作少有的空白區(qū)之一

6、巴松錯

巴松錯又名錯高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面積達6千多畝，位于距林芝地區(qū)工布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。雖然巴松錯深藏在交通閉塞、遠離城鎮(zhèn)的山溝里，但它卻以其林木繁茂和群山聳立中的那一池碧水而廣為外界所知，成為林芝地區(qū)最早為人所知的風(fēng)景之一。

二、西藏七天旅游攻略詳細行程：

day1：抵達拉薩休息適應(yīng)西藏的高原環(huán)境，

day2：拉薩-布達拉宮-藥王山觀景臺-大昭寺-八廓街-拉薩。

day3：拉薩-巴松錯-魯朗林海-林芝。

day4：林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴瓦峰-索松村

day5：林芝-卡定溝或尼洋閣-尼洋河風(fēng)光帶-拉薩。

day6：拉薩-崗巴拉山口-羊卓雍錯--拉薩。

day7：行程最后一天是返程時間，游客有需要司機師傅可以將大家送往拉薩機場或火車站

早餐后退房，由司機到酒店接客人赴拉薩火車站或機場送團，帶著藏區(qū)給您的感動和美好回憶，告別圣地西藏，結(jié)束愉快旅程，歡迎您再來美麗的西藏，扎西德勒！

這條西藏七天旅游攻略路線讓我感受到了西藏的地域遼闊，地貌壯觀、雄偉壯觀、神奇瑰麗的自然風(fēng)光，資源豐富、名勝古跡，以及這片土地上的人們創(chuàng)造的豐富燦爛的民族文化。這次全程游玩很輕松，溪瑤很負責(zé)任，我們有任何不懂的問題都給我們解答清楚，總體來說玩得非常開心。

第一次去其實也沒那么復(fù)雜，這可能是溪瑤安排的太好，有什么事跟她溝通之后都能解決，住宿和飲食都很好。強烈推薦給大家！不知道西藏七天旅游攻略    西藏7天旅游景點找溪瑤哦！136 28917887可以隨時加她免費咨詢呢。

有了溪瑤的安排，什么不用我們自己操心，玩完過后真的很慶幸找到溪瑤給我們規(guī)劃了這次西藏之旅，讓我們有一個很美好的回憶~

建議大家出行前一定要提前做好安排，可以去咨詢一下溪瑤，她的聯(lián)系方式是：178 8900 1533，長按復(fù)制即可添加

三、西藏七天旅游攻略    西藏7天旅游景點略的美食（流口水系列）：

在這里主要生活的少數(shù)民族就是藏族，它位于青藏高原西南部，有著“世界屋脊”的美譽，很多人也把西藏稱作為距離天堂最近的地方，也是一個神圣的地方，這里有著很多奇異的風(fēng)光，更是有著自己獨特的飲食文化特點。

01.糌粑是藏族牧民的一種主食，其實它就是青稞炒面，只不過這種炒面是先炒后磨，吃的時候加入少量的酥油茶、奶渣、糖等拌勻，用手捏成塊就可以放在嘴里吃了。

02.藏族酥油茶是藏民餐餐必備的茶飲，它主要是用酥油和濃茶制成，口感多樣，咸中透著香，甘中有甜，這種茶寒冷的時候喝可以驅(qū)寒，吃肉的時候喝可以解膩，餓的時候喝可以充饑，困的時候喝還能解乏提神。

03.藏面藏面是青藏高原特有的一種面食，也叫堿面，和平原地區(qū)的其它面食都不太一樣，第一次吃可能很多人會有點不習(xí)慣，它色澤微黃，像清湯面，吃著就好像面未完全煮熟透，有點夾生，面量不多。

04.藏式甜茶，藏式甜茶是很多外來游客們的最愛，尤其是拉薩的甜茶，在藏區(qū)最有名，說它是甜茶，實際上倒像是一杯奶茶，入口先喝到奶香味，其次才是茶香味。

05.西藏牦牛酸奶和我們平常所吃的酸奶味道大不相同，它帶有牦牛奶的特殊味道，屬于純原生態(tài)美食，看著就像“豆腐腦”，口感是微酸微甜的，純正干凈，爽滑可口，營養(yǎng)極其豐富。

06.青稞酒是藏民最愛喝的一種酒，也是當(dāng)?shù)厝朔昴赀^節(jié)，結(jié)婚生子，給親朋好友送禮必不可少的酒。它主要是用青稞制成的，這種酒喝到嘴里綿甜純凈，清香醇厚，并且喝完不會感覺到口渴，頭也不會痛。

07.風(fēng)干牦牛肉干是藏民特別喜愛的一種美食，也是當(dāng)?shù)氐囊淮筇禺a(chǎn)，都是選擇優(yōu)質(zhì)的高原牦牛肉經(jīng)過自然風(fēng)干晾曬而成，肉干的紋理清晰，看起來可能比較硬，顏色暗紅偏黑，但是吃到嘴里疏松又細膩，肉質(zhì)緊致，越嚼越香。

08.炸灌肺是西藏的一種特色風(fēng)味小吃，也叫“洛乍”，在拉薩比較多見，它一般都是用羊肺搭配上面粉、酥油等食材，經(jīng)過了先煮后炸而成，炸出來的色澤呈現(xiàn)淡褐色，外邊酥脆，里邊軟。

說一下我選擇溪瑤幫我們規(guī)劃西藏七天旅游攻略的原因吧：

（1）行程合理：溪瑤幫我們規(guī)劃的路線很合理，包含了我們想去的景點：林芝巴松措、大峽谷、布達拉宮、羊湖、納木錯等，不走回頭路的行程既節(jié)省了時間又讓我們觀賞到盡可能多的景點！

（2）價格實惠：要知道光是6晚酒店的花費就得800了，而有了溪瑤的幫助，我們整趟行程花費人均1600+多，一般跟團游或自由行都做不到這么實惠的！而且避免了被坑被宰~

（3）舒適便利：溪瑤提供的是全程管家式服務(wù)，小到保險、大到門票酒店，我們都不用操心，出門旅游不就圖一個輕松自在嗎！ 所以還有不知道 西藏七天旅游攻略    西藏7天旅游景點?找溪瑤很適合哦！

四、西藏七天旅游攻略    西藏7天旅游景點：進藏前準(zhǔn)備

1、進西藏前，必須進行身體鍛練，但在行進前的10—15天左右，應(yīng)停止鍛練；

2、相機電池，防水雨具，干糧，防曬，保暖衣服，登山鞋，身份證件；

3、前往西藏前，最好去正規(guī)醫(yī)院進行體檢，心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。

【西藏七天旅游攻略    西藏7天旅游景點？實用細節(jié)看這里】：

1、不需要攜帶太多現(xiàn)金，現(xiàn)在基本上都可以付款買單了

2、不要隨便相信出租車司機的推薦的衣食住行，還有就是路邊給你發(fā)一日游小廣告的不要理不要信！

3、建議攜帶物品：防曬霜,太陽帽，補水霜，抗過敏藥、止瀉藥。

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