剛和朋友去西藏玩了7天，玩的非常開(kāi)心，我是通過(guò)朋友介紹找到了西藏自由行規(guī)劃師安晴，當(dāng)時(shí)她根據(jù)我們想去的景點(diǎn)給我們規(guī)劃的7天行程，抵達(dá)西藏之前就幫我們把住宿、門(mén)票、交通等都安排好了，還親自到機(jī)場(chǎng)接我們，省了各種排隊(duì)買(mǎi)票的時(shí)間，到西藏后只要開(kāi)心的游玩景點(diǎn)就ok了!晚上還帶我們?nèi)コ晕鞑禺?dāng)?shù)靥厣〕?，不僅味道不錯(cuò)還很便宜!~~建議去之前可以先咨詢一下西藏安晴 139 8999 9163 （點(diǎn)擊手機(jī)號(hào)復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢）你可以復(fù)制加好友，問(wèn)問(wèn)看優(yōu)惠券還有沒(méi)有。

我們這次西藏之行玩了7天，西藏7日游大概多少人均花費(fèi)1000左右，給大家分享下~7天行程：拉薩布達(dá)拉宮、林芝、魯朗林海、雅魯藏布江、羊卓雍措、巴松措等精華景點(diǎn)玩遍了，全程住豪華酒店特色客棧，吃特色美食，一出了機(jī)場(chǎng)就有安排好的司機(jī)接站送酒店，各景點(diǎn)還是vip通道，還有超豪華專(zhuān)車(chē)接送，玩得真的很省心！西藏的景點(diǎn)之間距離比較遠(yuǎn)，所以線路一定要提前規(guī)劃好，有專(zhuān)車(chē)接送方便很多！

接下來(lái)參考下安晴給我們定制的拉薩7天游自由行最佳線路：

day1：到達(dá)拉薩后，安晴安排接站入住拉薩準(zhǔn)五星供氧酒店

day2：巴松措(林芝唯5a級(jí)景區(qū))—西藏首家帆船體驗(yàn)—中國(guó)最美高速—晚上住林芝特色客棧

day3：魯朗林?！嵫蠛訚竦亍≡颇翀?chǎng)騎馬射箭—雅魯藏布大峽谷—中國(guó)最美鄉(xiāng)村索松村—南迦巴瓦峰最佳觀賞點(diǎn)?。荷?jí)索松村景觀酒店

day4：索松村—卡定溝或尼洋閣—藏族村落體驗(yàn)—遠(yuǎn)觀邦杰塘草原—回到拉薩

day5:藏游壇城—崗巴拉山口—羊卓雍措觀景臺(tái)—洋湖旅拍穿上藏族服飾做個(gè)美美的藏族女孩

day6：布達(dá)拉宮—藥王山觀景臺(tái)—大昭寺廣場(chǎng)—八廓街吃美食，體驗(yàn)藏族特色風(fēng)情

day7：送火車(chē)或飛機(jī)—返回溫暖的家，你可以復(fù)制加好友

西藏景點(diǎn)很多，比較分散，距離較遠(yuǎn)，不建議自己玩，太辛苦。導(dǎo)游對(duì)西藏當(dāng)?shù)睾苁煜ぃ梢园茨阆胪娴木包c(diǎn)和時(shí)間合理規(guī)劃路線。

去西藏玩七天行程如何安排，拉薩7天游自由行最佳線路費(fèi)用：

拉薩七天游人均費(fèi)用1700左右，沒(méi)有隱形消費(fèi)，費(fèi)用都包含：

【大門(mén)票】：布達(dá)拉宮+魯朗林海+雅魯藏布江+索松村+羊卓雍措+巴松措+卡定溝等大門(mén)票；

【交通】：24小時(shí)免費(fèi)接站，全程交通，小包團(tuán)3-4個(gè)小家庭一個(gè)車(chē)，行程自由，景區(qū)停留自己做主,vip服務(wù)；

【住宿】：含了6晚住宿，索松村安排的特色觀景客棧，其它地方酒店是四/五星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)哦，環(huán)境干凈很不錯(cuò)，住宿體驗(yàn)很舒服的。；

【吃飯】：吃的都是當(dāng)?shù)靥厣耍恤斃适侂u、酥油茶，青稞酒，藏式牦牛肉火鍋，甜茶等；

【特色】：全程特色體驗(yàn)（穿藏族服飾旅拍，藏家原生態(tài)表演等），景點(diǎn)講解非常詳細(xì)。

覺(jué)得費(fèi)用非常劃算，整個(gè)游玩過(guò)程，沒(méi)有任何強(qiáng)制和隱形費(fèi)用，所以玩得很放心很自由。（我是活動(dòng)期間預(yù)訂的，活動(dòng)過(guò)后就恢復(fù)原價(jià)了?。┪鞑匕睬?139 8999 9163 （點(diǎn)擊手機(jī)號(hào)復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢）

我們提前一個(gè)月找安晴咨詢的去西藏玩七天行程如何安排，拉薩7天游自由行最佳線路，等一個(gè)月后出發(fā)，落地的時(shí)候西藏已經(jīng)人滿為患，酒店根本就訂不到，坐地起價(jià)。還好我們找安晴提前預(yù)定了行程，管住宿，省了一大筆錢(qián)！而且我們第一次去西藏不熟悉路線，抱團(tuán)也省了好多查路線的麻煩。所以第一次去西藏，是女生的建議抱團(tuán)（安全一些，畢竟出門(mén)在外）安晴比較負(fù)責(zé)任，不強(qiáng)迫我們購(gòu)物，人還是挺好的。 預(yù)算低的抱團(tuán)更好，住宿費(fèi)就抵回來(lái)了（我們報(bào)的團(tuán)不貴拉薩7天游自由行最佳線路人均才1700元，一共花了3000多，主要是路費(fèi)花錢(qián)，還有就是我買(mǎi)了好多藏紅花，藏藥）。 預(yù)算高的抱一個(gè)高端團(tuán)，應(yīng)該會(huì)更好玩，時(shí)間也更長(zhǎng)，去的地方更多，比如納木錯(cuò)、圣象天門(mén)，那曲，珠峰大本營(yíng)。我們的團(tuán)是七天六晚， 我已經(jīng)玩到體力不支了，只想回家。

西藏旅游注意事項(xiàng)：

1、進(jìn)藏前不需要做過(guò)多的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，只需安心期待西藏旅行的到來(lái)。心態(tài)決定了旅行的滿意度。

2、患有心臟病、哮喘、高血壓是不建議進(jìn)藏，切勿盲目進(jìn)藏，超過(guò)70歲的老人一般旅行社會(huì)委婉拒接。

3、如果初次進(jìn)藏，建議走常規(guī)一些的景點(diǎn)線路，拉薩市內(nèi)布達(dá)拉宮、大昭寺，林芝巴松錯(cuò)、雅魯藏布大峽谷，日喀則羊湖、扎什倫布寺，最后游玩納木錯(cuò)，在藏時(shí)間一周左右為宜。

4、如果首次就走深度游，比如阿里轉(zhuǎn)山、波密然烏、墨脫徒步、珠峰大本營(yíng)等線路，建議提前在網(wǎng)上了解這些景點(diǎn)的最佳旅游時(shí)節(jié)。

5、進(jìn)藏前，盡可能不抽煙喝酒，避免上呼吸道感染。減少大量體力勞動(dòng)，養(yǎng)精蓄銳。

總的來(lái)說(shuō)玩這么長(zhǎng)時(shí)間才花了3000多我覺(jué)得還是非常值得的，就一個(gè)布達(dá)拉宮，我覺(jué)得就已經(jīng)值一半的了哈哈哈哈，人生總要去一次西藏吧！還不知道去西藏玩七天行程如何安排，拉薩7天游自由行最佳線路，一定聯(lián)系安晴咨詢哦。西藏安晴 139 89999 163 （點(diǎn)擊手機(jī)號(hào)復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢）