西藏自治區(qū)位于中國的西南邊疆，青藏高原的西南部。它北與新疆維吾爾自治區(qū)和青海省毗鄰，東連四川省，東南與云南省相連，形成了全長近4000公里的邊境線。全區(qū)土地面積為122萬多平方公里，約占全國總面積的12.8%。想了解更多更詳細，大家往下看哈~

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以下把8天值得玩的路線分享給大家：

【d1】：抵達拉薩→24小時接站→入住酒店

【d2】：拉薩→拉林高速→巴松措（東方小瑞士）→巴松措

【d3】：巴松措→雅魯藏布大峽谷→雅尼濕地公園【苯日神山】→玻璃棧道→魯朗林?！种?/p>

【d4】：林芝→尼洋河風光→卡定溝瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉薩

【d5】：拉薩→曲水大橋→崗巴拉山→羊湖→拉薩

【d6】：拉薩→西藏三大圣湖之首·納木錯→拉薩

【d7】：布達拉宮→和平紀念碑→扎基寺→八廓街→拉薩

【d8】：乘坐交通工具返程，返回溫馨的家

ps:部分景區(qū)一定得提前30天預定才有票！提前30天以上預定才有票！提前30天以上預定才有票！重要的事情說三遍！打算去西藏的朋友記得一定要提前定好！西藏安晴 139 89999 163 （點擊手機號復制添加 免費咨詢）不知道怎么定上票可以咨詢一下

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在西藏游玩時有哪些需要注意的呢？大家往下看：

進藏行前：

1、藥品

1、抗高反：

1）可以買紅景天膠囊或者紅景天中藥泡水，到出發(fā)前2周開始吃。

2）可以備1-2盒75%的葡萄糖口服液，頭暈的時候喝一支。藏區(qū)路線海拔是陸續(xù)往高海拔走的，有緩沖的空間，保持平常心就好。

3）如果是自駕出行，氧氣備著。

2、感冒藥：

感冒藥帶著，板藍根沖劑可以買1包（睡前沖1杯喝），這個主要是預防感冒（ps：可以帶個保溫杯哦，路上可以裝水喝，有些地方風大，喝冷水對小伙伴的胃不太好）。

3、腸胃藥及其他：如果擔心自己水土不服，可以帶點日常常吃的腸胃藥、擔心暈車的話可以備點布洛芬膠囊。

4、藏地地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，伙伴們可以帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適，平時常用的腸胃藥可以備一點以備不時之需。

2、行李：

1、行李26寸以內(nèi)，可以再背個雙肩包、挎包，便于期間隨車靈活出行。

2、換洗衣物、可以內(nèi)搭外穿的衛(wèi)衣/襯衫/毛衣/t恤/長裙，盡量顏色明亮撞色的好看（顏色越鮮艷越好看），西藏一天可以看到四季，所以，衣服可以按照應季服裝+冬裝規(guī)格準備。

3、牛仔褲、平底鞋/運動鞋/山地靴（皮鞋/高跟鞋不建議，盡量考慮鞋子的舒適性）。

4、防曬霜、太陽鏡、圍巾、帽子（春夏秋冬的可各備1款，防風/扮美使用，咋漂亮咋來）、潤唇膏、個人護膚品等。

5、不習慣使用一次洗漱用品的，建議自己帶。

6、喜歡攝影的朋友，也可以帶上自己的攝影裝備：單反相機、長焦鏡頭、廣角鏡頭、三腳架、攝影包，西藏很美，請準備好足夠的內(nèi)存。

7、手機、充電寶、電源線等記得帶上。

3、邊防證辦理：

1）建議在出發(fā)地辦理，也可以到拉薩找機構(gòu)付費代辦；

2）出發(fā)地辦理指引：

先到戶籍地社區(qū)派出所開具無犯罪記錄蓋章證明，填寫邊防證辦理申請表（派出所有模板的，也可以網(wǎng)上下載），出行地區(qū)寫：【日喀則地區(qū)、阿里地區(qū)】，如果想去山南，【山南地區(qū)】可以寫上備著，然后帶上無犯罪記錄蓋章證明和申請表到當?shù)氐倪叿琅沙鏊k理邊防證（即辦即拿，很快）。

以上，就是我這次和好友游玩的經(jīng)驗分享。如果大家還想了解更多西藏拉薩自由出行的交通方式、景點、出行注意事項等，可以聯(lián)系西藏導游安晴。旅游嘛，認識一個專業(yè)的人還是不錯的，有問題大家問安晴吧，反正咨詢是免費的！我個人非常高興認識她，她給我們此次安排的整個行程，對我們來說，這是一次開心、難忘、享受的西藏之旅。西藏安晴 139 89999 163（復制添加 免費咨詢）