想和朋友去林芝，不知道怎么安排線路？什么時候去林芝最適合？害怕踩雷，求大神分享一個林芝旅游攻略，去林芝會不會有高反？

想去西藏林芝的話，可以在林芝玩3天左右，還可以在拉薩玩2天，剛到西藏還是需要在拉薩適應一下高原環(huán)境的。高原反應是因人而異的，有些人來西藏不會有高原有反應，有些人進藏一會兒就會有高原反應。擺好心態(tài)，平常心對待高反是百利而無一害。我來分享想一下我當時去西藏的經歷吧~

西藏的景點分布很分散，不銜接好會很被動且費時間，而且西藏的每個景區(qū)相距很遠，第一次去很容易搞不清楚。建議你出發(fā)前先找個好一點兒的旅游規(guī)劃師幫忙安排一下，我去西藏這么幾次都是找的詩嘉，人挺好的，免費規(guī)劃線路，全程沒有走冤枉路，把幾個游玩西藏同樣景區(qū)行程的旅客安排在一起非常節(jié)省費用，同玩的的人非常健談玩的非常非常開心，關鍵價格還非常實惠！把詩嘉的微信貼出來，方便你去咨詢詩嘉的微信：139 8999 9192（點擊即可復制）

進藏方式建議

個人不建議自駕和飛機直達，肺活量差一點的朋友盡量不要飛機直達拉薩，因為短時間內飛到高海拔地區(qū)你的身體可能會很難適應，倒床幾天都是有可能的，自駕的話除非跟專業(yè)進藏車隊，不然也是不安全的，你得要考慮車況，路況，交通，路上住宿，吃飯，高反等等問題。

關于旅游費用

我們上次是玩的7天，全程都是交給詩嘉安排的，24小時接站、景點門票、線路規(guī)劃、專車、住宿、飲食、私導等都在安排之內，全程費用不到2000,很劃算，沒有其他額外的費用，所有的錢都花在實處，還會簽訂旅行合同，很有保障。她們專門做結伴自由行的，這種玩法既有自由行的自由，也有跟團游的服務和實惠，整個行程也很輕松，每天睡到自然醒，比較適合我們這種散漫不喜歡被限制的人！

西藏單獨包車游真心天價，非常貴，覺得適合找?guī)讉€志同道合的人一起玩喜歡的景區(qū)很有必要！她們只做結伴自由行，沒有什么套路，可以放寬心~畢竟旅游為的就是開心嘛！！

說說西藏景區(qū)的情況

西藏很大，主要分為7個地區(qū)，昌都市、林芝市、山南市、拉薩市、那曲市、日喀則市、阿里地區(qū)，每一個區(qū)都走到那時間估計得以月計算了，沒有大把的時間一次性玩夠西藏，那就一次一次來。西藏每個地區(qū)都是非常美的，你沒有具體目標可以直接去找詩嘉咨詢，她會根據(jù)你的喜好跟你介紹推薦

第—次去必打卡網(wǎng)紅景點：布達拉宮、拉薩、大昭寺、八廓街、瑪吉阿米、巴松措、林芝、雅魯藏布大峽谷、魯朗小鎮(zhèn)、卡定溝、羊湖、桃花溝等，時間充足還可以去一下納木措

建議第一次進藏走林芝-拉薩線，林芝景色美且海拔才3000多，比較平緩，尤其植被豐盛，含氧量比較高，不容易高反；同時拉薩和羊卓雍措是到拉薩必去景點，這一條線路走下來既能保障身體狀況，又能感受西藏的美景與文化。你第一次去可以給你推薦一條路線（其中包含的騎馬射劍，羊湖游船，各種當?shù)孛朗车鹊?，我就不細說了，找當?shù)叵驅柛宄?，因為會隨著季節(jié)變化安排不同的旅游體驗項目）

林芝旅游景點推薦

巴松錯，又名錯高湖，是一個集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體的景區(qū)，景色殊異，四時不同，名類野生珍稀植物匯集，實為人間天堂。

南迦巴瓦峰，藏語意為“直刺藍天的戰(zhàn)矛”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。

嘎拉桃花村，位于林芝八一鎮(zhèn)東南側大約5-6公里處，嘎啦桃花村的桃花總面積超過500畝，被人們稱為林芝的“桃花第一村”。

除了以上景點之外，林芝還有魯朗景區(qū)（包括魯朗林海、魯朗牧場）、尼洋河、尼洋閣、雅尼濕地公園等景點都是非常值得前往的，這里就不做過多的風景介紹啦，你只需要知道他們都非常美就好了，因為待會我還會給你們介紹詳細的林芝旅游路線呢！如果想要了解更多關于西藏旅游景點的信息，可以聯(lián)系我之前找的西藏旅游規(guī)劃師詩嘉，她的微信是：139 8999 9192之前我去西藏旅游了解的各方面信息都是她非常有耐心的講解給我聽的，包括剛剛對于南迦巴瓦峰、巴松措等景點的介紹也都是詩嘉耐心為我介紹的。

拉薩林芝七日游旅游攻略（精華景點）

第一天：拉薩接我們-入住酒店

第二天：拉薩-巴松措-林芝

第三天：林芝-雅尼國家濕地公園-雅魯藏布江大峽谷-林芝

第四天：林芝-卡定溝-藏式村落-拉薩

第五天：拉薩-羊湖-藏式酒店

第六天：拉薩-布達拉宮-藥王山-大昭寺-八角街

第七天：拉薩-詩嘉帶我們到拉薩市區(qū)走走，看看朝圣-買點紀念品-回到溫暖的家。

tips:

1.肺活量不行的可飛機到西寧再火車進藏，可緩解高反

2.布達拉宮游覽人數(shù)是有限制3000/人/次，怕進不去可找詩嘉提前安排

3.機場到拉薩市區(qū)要1個小時40分鐘左右，打車費用還是挺貴的（西藏打的15元起步價），找詩嘉預定行程都會提前安排好接送機/站.