去西藏個(gè)人不建議自駕和飛機(jī)直達(dá)，肺活量差一點(diǎn)的朋友盡量不要飛機(jī)直達(dá)拉薩，因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)飛到高海拔地區(qū)你的身體可能會很難適應(yīng)，倒床幾天都是有可能的，自駕的話除非跟專業(yè)進(jìn)藏車隊(duì)，不然也是不安全的，你得要考慮車況，路況，交通，路上住宿，吃飯，高反等等問題。

特別提醒：到西藏旅游時(shí)不要在出發(fā)地參團(tuán)，原因如下

當(dāng)?shù)氐穆眯猩绮还軆r(jià)格和品質(zhì)高低后面都會轉(zhuǎn)接到西藏當(dāng)?shù)芈眯猩绨才?，倒了一次手，費(fèi)用肯定會高些。

---關(guān)于西藏十日游旅游攻略，西藏玩十天需要花費(fèi)多少錢---

我們上次是玩的7天，全程都是交給夏央安排的，24小時(shí)接站、景點(diǎn)門票、線路規(guī)劃、專車、住宿、飲食、私導(dǎo)等都在安排之內(nèi)，，西藏玩十天需要花費(fèi)多少錢人均花了2000多塊，很劃算，沒有強(qiáng)制和隱形消費(fèi)，所有的錢都花在實(shí)處，還會簽訂旅行合同，很有保障。她們專門做結(jié)伴自由行的，這種玩法既有自由行的自由，也有跟團(tuán)游的服務(wù)和實(shí)惠，整個(gè)西藏玩十天需要花費(fèi)多少錢行程也很輕松，每天睡到自然醒，比較適合我們這種散漫不喜歡被限制的人！

我們上次玩的時(shí)候還有預(yù)售線路立減活動！不知道還有沒有，你可以自己問問夏央，夏央的電話：139 89999267（復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢），她們只做結(jié)伴自由行，純玩不會強(qiáng)制購物的那種，可以放寬心~畢竟旅游為的就是開心嘛！！

---關(guān)于西藏的景區(qū)---

西藏很大，主要分為7個(gè)地區(qū)，昌都市、林芝市、山南市、拉薩市、那曲市、日喀則市、阿里地區(qū)，每一個(gè)區(qū)都走到那時(shí)間估計(jì)得以月計(jì)算了，沒有大把的時(shí)間一次性玩夠西藏，那就一次一次來

擔(dān)心高反走林芝-拉薩線是非常合適的，因?yàn)榱种ゾ吧蓝液０尾?000多，比較平緩，尤其植被豐盛，含氧量比較高，是第一次去的人常走的路線

西藏每個(gè)地區(qū)都是非常美的，你沒有具體目標(biāo)可以直接去找夏央咨詢，她會根據(jù)你的喜好跟你介紹推薦

第--次去必打卡網(wǎng)紅景點(diǎn)：布達(dá)拉宮、拉薩、大昭寺、八廓街、瑪吉阿米、巴松措、林芝、雅魯藏布大峽谷、魯朗小鎮(zhèn)、卡定溝、羊湖、桃花溝等，時(shí)間充足還可以去一下納木措

你第一次去可以給你推薦一條林芝桃花節(jié)旅游攻略路線

第一天：到達(dá)拉薩—適應(yīng)環(huán)境，沒問題可以去八廓街、布達(dá)拉廣場走走（身體允許你也可以直接飛到林芝）

第二天：魯朗林海、魯朗小鎮(zhèn)、魯朗高山牧場

第三天：雅魯藏布大峽谷—雅尼濕地

第四天：桃花村—西藏民俗村—拉薩

第五天：羊卓雍措

第六天：布達(dá)拉宮、轉(zhuǎn)經(jīng)道、藥王山、宗角祿康、大昭寺、瑪吉阿米

第七天：可自由在拉薩轉(zhuǎn)悠—根據(jù)航班時(shí)間夏央送機(jī)

tips：

1.肺活量不行的可飛機(jī)到西寧再火車進(jìn)藏，可緩解高反

2.春天的雅魯藏布大峽谷一帶是一個(gè)雪山和桃花簇?fù)淼氖劳馓以?，也是拍攝桃花與南迦巴瓦峰的絕佳地點(diǎn)

3.布達(dá)拉宮游覽人數(shù)是有限制的，怕進(jìn)不去可找夏央提前安排，疏影的手機(jī)號：139 8999 9693（復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢）

4.夏央會接送機(jī)/站，不用自己坐車

---?關(guān)于西藏高原反應(yīng)?---

你擔(dān)心高原反應(yīng)，我去之前也非常擔(dān)心高原反應(yīng)，畢竟亞健康的狀態(tài)，但我到了西藏之后也沒啥太大的高原反應(yīng)。所以我個(gè)人建議還是找夏央咨詢一下，因?yàn)槊總€(gè)人的反應(yīng)是不一樣的，夏央接待了那么多的自由行游客了，經(jīng)驗(yàn)很豐富，能給你比較專業(yè)可靠的建議。同時(shí)，在西藏玩的時(shí)候一定要聽夏央的建議，不建議做的一定不要做，我們同行的有個(gè)小伙子在羊湖硬要騎行環(huán)湖，說自己沒問題不聽夏央勸，結(jié)果后面高反了非常難受

西藏旅游注意事項(xiàng)：

1、提前準(zhǔn)備，前半個(gè)月就不要劇烈運(yùn)動，出發(fā)的時(shí)候不要感冒，感冒了痊愈后再出發(fā)。

2、嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進(jìn)藏

3、衣物準(zhǔn)備：三月份進(jìn)去還是比較冷的，帶羽絨服或者沖鋒衣。遮陽帽必備，不然曬得黢黑。鞋子準(zhǔn)備運(yùn)動鞋，方便戶外活動。一定確保自己不要感冒！

4.進(jìn)藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

---?關(guān)于西藏住宿?---

我這次去西藏的住宿是疏影的手機(jī)號：139 8999 9693（復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢）幫忙安排的，全程4星酒店豪華房+特色房，環(huán)境很nice，地理位置也非常好。更重要的是第一晚在拉薩住的是供氧房，完全不用高反啥的，價(jià)格比我們自己拿的也低很多。

---?關(guān)于西藏美食?---

◆燒羊、牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒這種代表性食物一定要吃，還有藏式牦牛肉火鍋和甜茶不要忘了，手工酸奶也不要錯(cuò)過哦

◆雅江的魚也不錯(cuò)，除了一根主刺，基本沒什么小刺，很適合我這種怕被卡刺的人了，夏央帶我們?nèi)コ缘臅r(shí)候就跟我們提到過這種◆魚是常年生活在高海拔的雅魯藏布冰雪消融的冷水中，生長非常慢，肉質(zhì)細(xì)嫩

◆魯朗石鍋雞，非常神奇的不是雞而是鍋，夏央告訴我們燉雞的這個(gè)鍋是墨脫石鍋，富含微量元素，燉出來的雞真的好吃

◆林芝真的是一個(gè)出美食的地方，除了魚和雞，還有松茸，這個(gè)就不用多介紹了吧

至于哪個(gè)餐廳的特別好吃，我就沒長腦子記了，反正都是夏央帶我們吃的，好吃又實(shí)惠，除了糌粑和酥油茶我閨蜜吃的有點(diǎn)不習(xí)慣之外，全程沒有踩過坑，想要餐廳指路的可以自己加夏央去問下。

夏央規(guī)劃的西藏十日游純玩價(jià)位，西藏玩十天需要花費(fèi)多少錢行程精華景點(diǎn)都能去到，行程不趕，自由自在，還有專車接送，非常省心。對了，上面我建議的路線如果不太合適，你可以直接找夏央，讓她根據(jù)你的愛好和需求來定制行程，會更適合你。注重旅行品質(zhì)，就想省心省事玩好的可以直接聯(lián)系夏央，反正是不會讓人失望的，夏央的手機(jī)號：139 89999267（復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢）