西藏是個很美的地方，有時間真的要出去看看，現(xiàn)在正好是暑假，是西藏旅游的旺季，有時間可以去玩玩哦~下面米瑞就分享一些游玩攻略給你，你可以好好的參考參考：

西藏旅游最佳出行時間：5-10月

西藏大部分地區(qū)海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風(fēng)沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區(qū)和路段為冰雪覆蓋。

不過，7－8月份是西藏的雨季，部分路段會出現(xiàn)泥石流、塌方、泥沼等情況，導(dǎo)致車輛無法通過。所以，這段時間的西藏雖然風(fēng)景美，但是很多人望而止步。

你想知道的一些問題：

去西藏前要鍛煉身體嗎？

很多人怕高原反應(yīng)，認(rèn)為去西藏前要鍛煉身體，其實高反和身體強(qiáng)壯沒有太大關(guān)系。一般人其實不需要刻意去鍛煉，如果實在不放心，可以提前一個月慢跑，不過出發(fā)前一個星期就不要鍛煉了。

吃什么藥可以預(yù)防高反？提前多久吃？

高原反應(yīng)藥有很多種，進(jìn)藏前10天左右，可以服用紅景天膠囊或口服液，用紅景天（根部）泡水，增強(qiáng)抵抗力，進(jìn)入西藏之后再服用就不那么管用了。

高原反應(yīng)有什么癥狀？

初次進(jìn)入西藏這樣的高原地區(qū)，有一部分人會出現(xiàn)頭痛、耳鳴、氣短、全身無力、失眠等癥狀，更嚴(yán)重的甚至?xí)盒摹I吐、腹瀉、心慌、臉色發(fā)紫。

哪些人不適合去西藏？

一般說來，除非患有嚴(yán)重疾病，大部分人其實都可以去西藏旅行的。以下六種狀況的人不適合：

1. 患有心臟病、血液病、腦血管疾病

2. 患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病

3. 癲癇、精神分裂癥或者未獲控制的糖尿病

4. 嚴(yán)重感冒、發(fā)燒或呼吸道感染

5. 曾患過高原肺水腫、高原腦水腫、高原高血壓、高原心臟病、高原紅細(xì)胞增多癥

6. 高危孕婦

到西藏怎么防曬呢？

西藏陽光紫外線強(qiáng)，如果不做好防曬，不僅是曬黑的問題，還會曬傷，所以一定要帶遮陽帽，墨鏡，防風(fēng)面罩或口罩，夏天也最好穿長袖和長褲。另外，防曬霜的指數(shù)要高，最好spf能達(dá)到50，還可以用有防曬功能的唇膏。

在西藏，手機(jī)信號怎么樣？

在西藏的大部分地區(qū)，手機(jī)都有信號，一般去人口較多的城鎮(zhèn)完全不用擔(dān)心，只是有些時候受天氣影響，信號不太好，只有在一些藏北的無人區(qū)沒有手機(jī)信號。

藏族有哪些禁忌？

1. 藏族人不吃驢肉、馬肉、狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉

2. 喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝

3. 路過寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行

4. 轉(zhuǎn)經(jīng)筒要順時針轉(zhuǎn)，苯教逆轉(zhuǎn)

5. 不要用手摸別人的頭頂

6. 不要單手接遞物品

7. 忌用有藏文的紙當(dāng)手紙或擦東西

8. 進(jìn)入牧民的帳房后，男的坐左邊，女的坐右邊，不得混雜而坐

9. 忌將骨頭扔于火中

西藏的物價怎么樣？

由于西藏地處偏遠(yuǎn)，物產(chǎn)不豐富，很多東西都是從內(nèi)地運(yùn)來的，所以日用品什么的物價較內(nèi)地要貴很多，而吃飯上的花費(fèi)，跟北上廣的水平差不多，越偏僻的地區(qū)，價格會更高。

西藏旅游線路分享：

第一天：到達(dá)拉薩，安排專車接站送到拉薩供氧酒店休息

第二天：日光城市內(nèi)游，感受日光城魅力（布達(dá)拉宮→和平紀(jì)念碑→扎基寺→八廓街）

第三天：去林芝做個純氧spa（卡定溝→魯朗林海）

第四天：去大峽谷來個探索之旅（雅尼濕地公園網(wǎng)紅棧道→雅魯藏布大峽谷→巴松措）

第五天：領(lǐng)略紅教神湖風(fēng)采，體驗藏家民俗（巴松措→尼洋河→藏家民俗村）

第六天：去山南感受千變?nèi)f化的羊湖（秀色才納→羊卓雍錯）

第七天：上午陪著去買特產(chǎn)，下午派專車送站，帶著滿滿的收獲，回到溫馨的家

好了，米瑞的分享就到這里結(jié)束了，如果你還想要去西藏旅游的話，那就找米瑞（微信：139 8999 9395）咨詢吧~祝你們在西藏玩得開心哦~