米瑞和拉薩的初次見面，最先感受到了滿是暖意的陽光，也感受到了濃濃的宗教氣息。拉薩的別稱，日光城，正如它的別稱一般，拉薩是一座飽受日光青睞的城市，一年365天的時(shí)間里有3/4的時(shí)間被溫暖的陽光沐浴著。拉薩是一座宗教文化氣息十分濃厚的城市，是藏傳佛教的圣地，當(dāng)?shù)厝藦V受宗教文化的熏陶，隨處可見的佛教信徒。從未到過西藏的你，對西藏拉薩的印象是美好的，也是向往的。拉薩的確很美好，但每一個(gè)地方美好和殘缺都是共存在的，有美好的一面也有不如意的一面。我們第一次進(jìn)藏旅游，首站抵達(dá)拉薩，有哪些地方是我們進(jìn)藏需要注意的事項(xiàng)呢？拉薩是西藏的一部分，是西藏的核心，這里有便利的交通，繁榮的街道，蒸蒸日上的旅游業(yè)，傳承千年的宗教信仰...西藏的平均海拔高達(dá)4000多米，拉薩的海拔3650米，位于西藏平均海拔之下，但也無法避免部分游客的高原反應(yīng)如約而至。

高反要注意什么？

高原地區(qū)旅游，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭疼、惡心、胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，癥狀較輕的游客只需休息1天左右的時(shí)間身體可以恢復(fù)正常，癥狀較嚴(yán)重的游客需要2~4天時(shí)間恢復(fù)身體。

吸氧可以快速的幫助游客緩解不適，但不是一勞永逸的方式，癥狀比較嚴(yán)重的建議吸氧，癥狀較輕的游客休息為主，服用藥物緩解不適為輔。

千萬不要做的事情！！

1.初抵拉薩第一天千萬不要洗澡和洗頭發(fā)！洗澡和洗頭發(fā)非常耗費(fèi)氧氣，再者洗澡之后不及時(shí)保暖容易著涼。

2.千萬不要做劇烈運(yùn)動(dòng)！剛來西藏，身體還沒有適應(yīng)高原地區(qū)的環(huán)境，劇烈的運(yùn)動(dòng)很容易引起高原反應(yīng)。同時(shí)，提醒情侶戀人剛到西藏，晚上也注意別咻咻哦，這...

西藏氣候環(huán)境如何？

西藏有壯觀雄偉的風(fēng)光，高海拔的環(huán)境讓西藏還沒有受到現(xiàn)代化城市發(fā)展的污染，得天獨(dú)厚的地理環(huán)境讓西藏衍生了諸多神山、圣湖、森林、冰川、草原...西藏的氣候環(huán)境是西北部嚴(yán)寒、東南部溫暖濕潤，全年日照充足，降水量較少。西藏氣溫最高的季節(jié)是夏季，6~8月份氣候較溫暖，但也是西藏的雨季，雨季的西藏夜雨較多。西藏整體海拔較高，海拔越高的地方氣溫越低，例如西藏的珠峰大本營和納木錯(cuò)常年溫度低。

去西藏旅游一定要記得的事！

1.一定要做好防曬工作！

西藏的日照充足，紫外線強(qiáng)烈。西藏全年晴天居多，紫外線強(qiáng)烈，在戶外游玩不做任何保護(hù)措施臉部或是裸露在外的皮膚會(huì)受到陽光的直射。去西藏旅游帶上高倍數(shù)（spf50+）的防曬霜，還有墨鏡、遮陽帽和遮陽傘。

2.一定要做好保暖工作！

西藏海拔高，晝夜溫差較大。西藏白天和夜晚的溫差很明顯，白天和夜晚的西藏溫度大致可以相差十多度，因此在西藏旅游一天之中你至少可以體會(huì)到兩個(gè)季節(jié)的氣溫。去西藏旅游需要準(zhǔn)備兩個(gè)季節(jié)的衣物，有時(shí)候甚至需要準(zhǔn)備三個(gè)季節(jié)的衣物。

夏天如果去西藏旅游，白天的拉薩很溫暖，可以穿上薄薄的衣服，晚上的西藏需要穿上春秋季節(jié)的外套，去到珠峰大本營需要穿上冬季的羽絨服。想去西藏的小伙伴，可以問問米瑞（微xin：139 8999 9395）了解下詳細(xì)的進(jìn)藏穿衣指南。

3.戶外游玩一定要帶上雨傘！

夏季的西藏雨水豐沛。夏季的西藏風(fēng)景很美，氣溫很舒適，美中不足的是夏季的西藏是一個(gè)多雨的季節(jié)。雨季的西藏某些路段路況差，下雨后的路變得泥濘不堪，雨季出行注意安全，禁止前往偏僻的景區(qū)游玩，還要帶上雨傘出行。

好了，米瑞的分享就到這里結(jié)束了，如果你們想要去西藏旅游的話，就來找米瑞安排吧！有什么不懂的也可以來問米瑞（微xin：139 8999 9395）哦~希望米瑞的分享能夠幫助你們哦~