一家人去西藏旅游，小孩多大可以去西藏旅游/西藏多大的孩子適合去旅游？孩子去西藏會(huì)高反嗎？對(duì)身體有影響嗎？要對(duì)自己的身體狀況有一個(gè)明確的了解，只要從身體到心理做好準(zhǔn)備，帶著小孩和老人，來(lái)次溫馨的全家進(jìn)藏旅行并不是問(wèn)題。

如果您已經(jīng)產(chǎn)生了帶上孩子去西藏的念頭，那就來(lái)看看樂(lè)雯這份攻略吧~

1、如何解決孩子離開(kāi)家的焦慮？

你一定要給孩子帶一些她平時(shí)最熟悉、最喜歡的玩具，或者是她睡覺(jué)的時(shí)候最喜歡拿的一些玩具和物品：比如一塊枕巾，一個(gè)小娃娃等等。

對(duì)于小孩子，特別是像下文提到的佳佳這樣處于低幼階段的小孩兒來(lái)說(shuō)，在火車(chē)上乖乖地度過(guò)整整48小時(shí)的旅程確實(shí)不是件容易的事情。在這兩天兩夜里，孩子要付出很大地努力去適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，如何讓孩子平安、平和地度過(guò)這段時(shí)間也是一件考驗(yàn)人的事。如果經(jīng)濟(jì)允許的情況下，推薦飛機(jī)飛拉薩或林芝，時(shí)間段，不需要遭受火車(chē)那么長(zhǎng)時(shí)間。值得一提，網(wǎng)上有一些錯(cuò)誤見(jiàn)解，這里更正下，并不是坐飛機(jī)就會(huì)增大高原反應(yīng)的幾率，高原反應(yīng)的發(fā)生幾率與自身體質(zhì)關(guān)系比較大。

2、給孩子帶上藥品和食品

在準(zhǔn)備好藥品的同時(shí)，我們也給孩子帶了很多零食。這主要是考慮在火車(chē)上，買(mǎi)東西不那么方便，為了給孩子在飲食習(xí)慣上有一個(gè)延續(xù)性，可以適量備點(diǎn)零食。

出發(fā)前，可以咨詢一位治療高原病的專(zhuān)家，建議大家?guī)е咸烟?，同時(shí)可以帶上丹參滴丸，一旦孩子出現(xiàn)心率不齊或者是呼吸困難的情況，可以給孩子吃一粒丹參滴丸（成人同樣適用此方法）。但是對(duì)于嚴(yán)重缺鈣、體質(zhì)較弱、腸胃不好的小孩，上高原還是要小心為好。另外，如果是選擇坐飛機(jī)到高原地帶，最好是在小孩滿3個(gè)月以后再考慮，否則壓差變化會(huì)壓迫孩子的耳膜，影響孩子聽(tīng)力。

在準(zhǔn)備好藥品的同時(shí)，也給孩子帶多零食。這主要是考慮在火車(chē)上，買(mǎi)東西不那么方便，為了給孩子在飲食習(xí)慣上有一個(gè)延續(xù)性，可以適量備點(diǎn)零食。而現(xiàn)在的拉薩，已經(jīng)是什么東西都可以買(mǎi)得到了，所以帶的量能夠滿足路上所需即可。

3、兒童出行，裝備很重要

一雙便于行走的好鞋子，在這個(gè)時(shí)候，比你給她買(mǎi)一雙漂亮的名牌皮鞋實(shí)用得多。

帶孩子出去旅行，裝備是很重要的。它可以有效地保護(hù)孩子稚嫩的身體，避免孩子受到傷害。出發(fā)前，我們給孩子準(zhǔn)備了防風(fēng)的沖鋒衣，還有鞋底紋和橡膠質(zhì)量比較好的、柔軟度適中的登山鞋。

一雙好的便于行走的鞋子，在這個(gè)時(shí)候，比你給她買(mǎi)一雙漂亮的名牌皮鞋實(shí)用得多。

挑選鞋子，首先看鞋的底紋。鞋的底紋非常重要，因?yàn)樾拥牡准y和橡膠決定了鞋子的防滑性能。其次，要看鞋底：太硬的鞋底很容易讓孩子摔跤，走到有硬石頭的路面時(shí)也很容易跌倒；太軟或者比較薄的鞋底，孩子穿上以后很硌腳，而且太軟的鞋底也不便于孩子行走能力的提高，反而還會(huì)影響到孩子腳弓的生長(zhǎng)。另外，鞋面一定要具有一定防水、透氣功能。在西藏，有些路段路況不是太好，塵土比較多，所以鞋面一定不要是毛面的，否則孩子的小鞋就成了吸塵器了。對(duì)于大人來(lái)說(shuō)，也是同樣的道理。

像喜歡奔跑和自己走路的孩子來(lái)說(shuō)，在選購(gòu)鞋子時(shí)，除了考慮到這雙鞋的防滑性、柔軟度以及鞋面的柔軟度以外，我們專(zhuān)門(mén)給她挑選了一款高幫鞋，可以有效保護(hù)孩子腳踝。

另外，孩子的褲子一定要既柔軟又耐磨，而且不要太貼身，太貼身的褲子不便于行走，褲襠也不要太緊。

對(duì)于孩子皮膚的護(hù)養(yǎng)也要非常注意，在西藏，紫外線比較強(qiáng)烈，對(duì)孩子稚嫩的皮膚會(huì)有傷害，所以一定要給孩子抹上spf15左右的防曬霜和護(hù)膚霜去進(jìn)行雙重的保護(hù)。防曬霜大約3-4小時(shí)就要抹一次，同時(shí)要給孩子戴上寬檐太陽(yáng)帽。

另外，強(qiáng)烈的陽(yáng)光和紫外線容易灼傷孩子的眼睛。因此，要給孩子戴上太陽(yáng)鏡加以保護(hù)，而孩子使用的太陽(yáng)鏡一定要注意質(zhì)量。

西藏旅游適合小朋友的行程更推薦：

第一天: 樂(lè)雯拿著接站牌和駕駛經(jīng)驗(yàn)豐富的藏族老司機(jī)來(lái)機(jī)場(chǎng)或者火車(chē)站接你，然后直接直接送到拉薩市中心的4星級(jí)供氧酒店入住休息，晚上有閑心的話可以推開(kāi)窗戶，坐在窗邊喝甜茶看布宮夜景哦。

第二天：這天主要是拉薩市內(nèi)一日游，以游玩拉薩著名景點(diǎn)為主，爬一爬布達(dá)拉宮的臺(tái)階，看一看大昭寺的釋迦牟尼12歲等身金像，再在八角拍一套藏裝寫(xiě)真，完美。

第三天：接下來(lái)三天都是沉醉在西藏江南林芝的風(fēng)情里，卡定溝的瀑布流經(jīng)自然造就的神佛之像，魯朗林海間的騎馬射箭之旅當(dāng)然還有不能忘記的魯朗石鍋雞，香濃嫩滑，滿分！這里提醒你解鎖西藏旅游7天行程的特色游玩活動(dòng)的方式就是提前加樂(lè)雯的下定金哦，樂(lè)雯微信：136 5954 2368（直接復(fù)制添加~），樂(lè)雯會(huì)給你安排好免費(fèi)的藏裝旅拍還有魯朗騎馬射箭之類(lèi)的活動(dòng)哦，而且很多神秘大獎(jiǎng)等你抽取哦~

第四天：先是雅魯藏布江大峽谷泛舟游湖打卡，360度網(wǎng)紅玻璃棧道環(huán)游雅尼國(guó)家濕地公園，前往巴松措附近的景區(qū)酒店入住，可以升級(jí)成星空房看星空~

第五天：在小瑞士巴松措的碧湖帆船環(huán)空心島游一圈，在島上的寺廟錯(cuò)綜巴工寺祈福。在尼洋河風(fēng)光帶悠然散步，去藏家感受藏族民俗風(fēng)情的妙趣。

第六天：現(xiàn)在要考考你了，西藏三大圣湖之一的海拔低適合第一次去西藏旅游的湖是哪一個(gè)呢？沒(méi)錯(cuò)，就是位于山南的圣湖羊卓雍錯(cuò)啦，羊湖可是山南的寶貝，羊湖的美在于不變的藍(lán)色中的萬(wàn)千變換，順著山間公路盤(pán)旋而下，不同角度的羊湖顯現(xiàn)出不同的顏色，這樣神奇的美景如天賜一般。

第七天：這天是返程的日子，在拉薩的舊城區(qū)好好逛上一逛，買(mǎi)好自己要帶回家的紀(jì)念品之類(lèi)的，樂(lè)雯會(huì)根據(jù)返程的機(jī)票火車(chē)票時(shí)間來(lái)安排司機(jī)送行哦。

當(dāng)然大家要是不太喜歡樂(lè)雯分享的這條線路，也可以直接咨詢樂(lè)雯其他的路線安排，或者直接讓樂(lè)雯微信：136 5954 2368（直接復(fù)制添加~）根據(jù)你的個(gè)人愛(ài)好進(jìn)行私人訂制，千人千面嘛，總有一個(gè)適合你，出門(mén)玩講究的就是一個(gè)開(kāi)心，想要輕松又實(shí)惠的西藏高品質(zhì)旅游，一定要找樂(lè)雯哦！

孩子赴藏的年齡

相對(duì)來(lái)說(shuō)，如果一定想帶著孩子進(jìn)藏，至少需3歲以上的小孩子，已經(jīng)可以語(yǔ)言溝通。如果可行，一般建議小孩滿8歲再進(jìn)藏旅行，通過(guò)語(yǔ)言溝通可以完整準(zhǔn)確表達(dá)自己的身體反應(yīng)，并能聽(tīng)取大人的注意事項(xiàng)和指導(dǎo)意見(jiàn)。太活躍，喜歡蹦蹦跳跳的小孩子進(jìn)藏，一定需要大人多做監(jiān)督，慢步行走，不要奔跑或嬉戲打鬧，很容易促使高原反應(yīng)發(fā)生。

以上就是小朋友去西藏旅游的建議啦，大家還有什么問(wèn)題都可以來(lái)找樂(lè)雯咨詢哦~