夏季的西藏，繁花似錦，美好如畫，陽(yáng)光明媚，微風(fēng)和煦，不冷不熱，是最佳的旅行目的地之一；如果沒(méi)在夏季去過(guò)西藏，那簡(jiǎn)直是人生一大憾事！但對(duì)于很多初次進(jìn)藏的朋友因?yàn)閷?duì)西藏的不了解肯定或多或少的懷有疑問(wèn)所以，米瑞就寫了這篇初進(jìn)藏詳細(xì)攻略來(lái)為大家作參考

進(jìn)藏前的準(zhǔn)備

好的旅行者，一定要在出發(fā)前做好準(zhǔn)備的，這樣才會(huì)有更舒服的旅行體驗(yàn)嘛！那么進(jìn)藏前需要做哪些準(zhǔn)備呢？米瑞認(rèn)為，第一件事是做好行程規(guī)劃，確定自己將要在目的地旅行幾天以及要去哪些景點(diǎn)（行程路線），出行方式和食宿等等（現(xiàn)在西藏旅游進(jìn)入旺季了，機(jī)票、火車票以及酒店旅館，都最好提前預(yù)定哦）

出行方式的選擇：

現(xiàn)在西藏進(jìn)入它最美的季節(jié)了嘛！如果可以的話，米瑞會(huì)比較推薦坐火車去西藏。夏天去西藏千萬(wàn)不要選擇自駕，但這個(gè)季節(jié)剛好是西藏的雨季，這是非常危險(xiǎn)的。火車在從平原過(guò)度到高原的過(guò)程中，不僅可以慢慢適應(yīng)高反，更可以看到青藏線上如油畫般的美景！

進(jìn)藏物品的準(zhǔn)備：

1.衣物類：

就目前西藏（拉薩）的天氣來(lái)說(shuō)，一件內(nèi)襯一件薄外套足以，但偶爾也會(huì)遇上下雨或者下雪，溫度會(huì)驟降；如果你要去高海拔景區(qū)的話，也是需要穿沖鋒衣或者羽絨服的，所以帶至少一件厚外套準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)！

2.必備物品：

眾所周知，西藏的紫外線真的不是一般的強(qiáng)喲！所以，防曬的帽子，手套，墨鏡、防曬霜等，一定不要漏掉了！另外，日常小藥箱也最好備上，特別是感冒藥、胃藥和高反藥，說(shuō)到高反，米瑞是建議你在進(jìn)藏前一個(gè)月或者半個(gè)月服用一些紅景天，據(jù)說(shuō)對(duì)緩解高反有一定的作用喲！千萬(wàn)千萬(wàn)不要感冒。在高原上感冒了，是很容易得肺水腫的！另外，保溫杯也記得帶上！

明確好出行計(jì)劃，備好出行物品，那咱們就可以啟程去西藏了！

進(jìn)藏后的注意事項(xiàng)

1.其實(shí)根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，高反發(fā)生的可能和程度也不一樣。米瑞的朋友，進(jìn)藏很多次，真的一點(diǎn)高反都沒(méi)有，但是米瑞每次進(jìn)藏都會(huì)高反，就是說(shuō)一整個(gè)羨慕住了！但像米瑞朋友這樣的，其實(shí)也是極少數(shù)。大部分朋友其實(shí)都會(huì)有不同程度的高反，高反的表現(xiàn)可能是頭暈，乏力，還有流鼻血等（西藏的氣候很干燥的，一定要多喝水！）

2.剛到雪域高原，最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)（先休息），前1-2天，米瑞建議就在拉薩周邊的景點(diǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，等稍微適應(yīng)了，再前往高海拔地區(qū)，如果直接去高海拔地區(qū)，可能出現(xiàn)的情況就是一路上都在車上睡覺(jué)，完全和美景說(shuō)“抱歉，我只是路過(guò)！”這樣的話了！

西藏游玩線路分享：

第一天：到達(dá)拉薩，安排專車接機(jī)，然后送我們?nèi)ゾ频晷菹ⅲ?/p>

第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布達(dá)拉宮、和平紀(jì)念碑、大昭寺、八廓街）

第三天：欣賞西藏小江南的美景（卡定溝、魯朗林海）

第四天：領(lǐng)略世界最深的大峽谷的風(fēng)光（雅尼濕地公園、網(wǎng)紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

第五天：走進(jìn)“紅教神湖”，欣賞只屬于你的美景?。ò退纱?、尼洋河風(fēng)光帶、走進(jìn)藏家）

第六天：去看看美得讓人窒息的圣湖（秀色才納，羊卓雍錯(cuò)）

第七天：帶著滿滿的收獲離開西藏！

這個(gè)行程是一個(gè)非常經(jīng)典的西藏旅游線路，非常是個(gè)第一次來(lái)西藏旅游的朋友來(lái)玩，如果你們喜歡這個(gè)行程的話，可以來(lái)找米瑞微信：139 8999 9395（加微信可以領(lǐng)取優(yōu)惠劵哦~）幫你安排哦~想去其他的景點(diǎn)也可以，米瑞也可以根據(jù)你的需求幫你設(shè)計(jì)~

西藏美食分享

藏面+甜茶

西藏的甜茶館和藏面館大街小巷，隨處可見甜茶是由牦牛奶熬制的，奶香濃郁且不甜膩口感類似于我們常喝的奶茶。藏面則是青稞面制作的由牦牛骨湯熬制而成藏面勁道，骨湯鮮香藏面+甜茶的搭配，簡(jiǎn)直就是藏式早餐的標(biāo)配之一。

酥油茶

酥油茶不似甜茶接受度那么廣對(duì)于不是藏族的朋友來(lái)講，喜歡酥油茶的就特別喜歡，不喜歡喝的話就真的get不到酥油茶的美味。但是米瑞不得不說(shuō)酥油茶真的是佳品多品嘗兩次真的很難不愛(ài)上而且它還有御寒和生津止渴的功效哦~

青稞酒

青稞酒，顧名思義是由青稞釀制而成的，其口感清香醇厚、綿甜爽口藏族朋友聚會(huì)、過(guò)節(jié)的必備品。有機(jī)會(huì)的話，一定要嘗一嘗感受一下高原酒釀的味道！

藏式火鍋

藏式火鍋里有牦牛肉，牦牛肉丸、及時(shí)令蔬菜等是由牦牛骨湯熬制的，和一般的火鍋吃法相同。但米瑞覺(jué)得吃藏式火鍋，如果配上藏式辣椒的蘸料，那才叫對(duì)味總之就是一種既美味又營(yíng)養(yǎng)高原風(fēng)味火鍋啦！

墨脫石鍋雞

墨脫的石鍋是純手工制作的，而墨脫石鍋雞的雞則是當(dāng)?shù)氐耐岭u配料則是當(dāng)?shù)氐囊恍┚悾蝗缢扇?，蟲草、猴頭菇等不僅味道鮮美，而且十分養(yǎng)生。

藏香豬

藏香豬又名“人參豬”，是我國(guó)唯一的放牧型豬種，其肉質(zhì)細(xì)膩、緊實(shí)且香糯，脂肪含量低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。，而烤藏香豬是最常見的吃法之一

總得在夏天去一次西藏吧！別再猶豫了，趕緊啟程吧！有什么不懂的，就來(lái)找米瑞微信：139 8999 9395（加微信可以領(lǐng)取優(yōu)惠劵哦~）咨詢吧！祝你們?cè)谖鞑赝娴瞄_心哦~