暑假哪里最好玩？西藏毋庸置疑是最佳選擇，這里一年四季都美的驚心動(dòng)魄，是無數(shù)人心中的詩與遠(yuǎn)方，來了西藏才會知道湖水多么湛藍(lán)，連綿雪山多么巍峨······米瑞為您貼心準(zhǔn)備了西藏旅游最全攻略，不必再為如何做準(zhǔn)備而發(fā)愁，收藏好這篇文章就出發(fā)吧！

怎么去西藏？

1、火車

北京、上海、廣州、成都、重慶、西寧和蘭州都有直達(dá)拉薩的火車，坐火車進(jìn)藏不僅會讓身體逐步適應(yīng)高原，且青藏線沿途都是絕佳的美景“畫廊”，在火車上有很大幾率會結(jié)交到志同道合的朋友，對西藏之行也會帶來方便。

2. 飛機(jī)

飛機(jī)進(jìn)藏是時(shí)間最短、速度最快的方式，適合旅行時(shí)間不太充裕的朋友，貢嘎機(jī)場有到拉薩市區(qū)的機(jī)場大巴，票價(jià)為30元/人。

進(jìn)藏前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備？

1.進(jìn)藏前可服用紅景天、高原安等預(yù)防高原反應(yīng)，紅景天也可泡水喝，應(yīng)提前一周服用。

2.進(jìn)藏前要注意保溫保暖、預(yù)防感冒，如患感冒最好推遲進(jìn)藏時(shí)間，因?yàn)樵诟咴细忻安灰卓祻?fù)，嚴(yán)重的會引起肺水腫等其他并發(fā)癥。

3.西藏早晚溫差較大，暑假去西藏旅游應(yīng)備上沖鋒衣、長袖、外套，鞋子最好選擇輕便的運(yùn)動(dòng)鞋、馬丁靴。

4.3-11月是西藏旅游旺季，不過冬季來西藏會有很多景點(diǎn)免票且游客少、房價(jià)低、溫度適宜，所以冬游西藏也是很不錯(cuò)的選擇！

5.如有前往邊陲地區(qū)旅游的打算，建議提前在戶籍所在地辦理邊境通行證哦！

6.進(jìn)藏前應(yīng)避免大量飲酒，減少煙酒頻率。

7.建議準(zhǔn)備感冒藥、暈車藥、布洛芬、葡萄糖等藥品。

8.在西藏手機(jī)支付非常方便，但也需準(zhǔn)備現(xiàn)金以免去偏遠(yuǎn)地區(qū)信號差。

進(jìn)藏后的注意事項(xiàng)和建議

1.高原紫外線較強(qiáng)，除了帶上遮陽帽、遮陽傘和墨鏡以外，也要給自己的肌膚涂上防曬指數(shù)50+的防曬霜哦！

2.高原地區(qū)天氣多變，可隨身攜帶雨傘以防萬一。

3.高原行走應(yīng)步伐緩慢，少食，動(dòng)作太快或吃得太飽都會消耗氧氣。

4. 西藏氣候干燥，水分流失嚴(yán)重，應(yīng)多喝水補(bǔ)充水分，還可隨身攜帶潤唇膏和潤喉片緩解不適。

5. 剛到西藏第一天最好先在酒店休息，讓身體適應(yīng)高原環(huán)境，保持體力緩解不適，當(dāng)天建議不要洗澡，避免著涼。

6. 拉薩城區(qū)有很多人力三輪車，伴著叮鈴鈴的聲音在古城游覽也是不錯(cuò)的選擇，上車前要商議好價(jià)格。

7. 高原旅行會易身感疲憊，可帶上小瓶葡萄糖口服液隨時(shí)補(bǔ)充體力，西藏各個(gè)藥店都會有賣。

8. 多吃水果蔬菜，或口服維生素c。

9. 八廓街等地有琳瑯滿目的藏式風(fēng)格商品，普通紀(jì)念品價(jià)格都不貴，還可以砍價(jià)，若要買貴重的珠寶首飾，建議到專賣店挑選，這樣產(chǎn)品質(zhì)量有保障，可以多看幾家，貨比三家。

西藏旅游線路分享：

第一天：到達(dá)拉薩，安排專車接站送到拉薩供氧酒店休息

第二天：日光城市內(nèi)游，感受日光城魅力（布達(dá)拉宮→和平紀(jì)念碑→扎基寺→八廓街）

第三天：去林芝做個(gè)純氧spa（卡定溝→魯朗林海）

第四天：去大峽谷來個(gè)探索之旅（雅尼濕地公園網(wǎng)紅棧道→雅魯藏布大峽谷→巴松措）

第五天：領(lǐng)略紅教神湖風(fēng)采，體驗(yàn)藏家民俗（巴松措→尼洋河→藏家民俗村）

第六天：去山南感受千變?nèi)f化的羊湖（秀色才納→羊卓雍錯(cuò)）

第七天：上午陪著去買特產(chǎn)，下午派專車送站，帶著滿滿的收獲，回到溫馨的家

好了，米瑞的分享就到這里結(jié)束了，如果你還有什么不懂的，歡迎來找米瑞（微信：139 8999 9395）咨詢哦~祝你們在西藏玩得開心哦~