西藏是我們一生一定要去一次的地方，那里有著絕美的風(fēng)景，有著雄偉的建筑，有著獨(dú)特的氣候環(huán)境，不管你是想去放松心情，是想去找回靈感，還是想去感受高原的美麗.....都是值得你來(lái)游玩的。不過(guò)西藏是高原地區(qū)，初次進(jìn)藏容易產(chǎn)生高反，注意的事項(xiàng)也會(huì)有些多哦，下面米瑞就給大家整理了一些西藏旅游攻略，希望能對(duì)大家有所幫助。

暑假去西藏旅游做什么準(zhǔn)備？

1.身體準(zhǔn)備

如果你不知道自己能不能去西藏旅游，那么你最好在出發(fā)前就去醫(yī)院做個(gè)全面的身體檢查，確定好自己身體沒(méi)有問(wèn)題，在出發(fā)去西藏這是最保險(xiǎn)的，這樣在游玩的過(guò)程中你也不需要過(guò)多的擔(dān)心自己的身體狀況了。

2.證件的準(zhǔn)備：

現(xiàn)在做什么都是實(shí)名制的，身份證是必須要帶的，去西藏旅游邊防證也是需要辦理好的，如果你有教師證，老人證，殘疾證等等證件記得帶上，有些景點(diǎn)是可以打折的；

3.生活物品的準(zhǔn)備：

西藏的物價(jià)高，為了節(jié)省點(diǎn)費(fèi)用，你可以帶些需要用的生活用品去西藏；像防曬霜、水乳、面霜、雨傘、牙刷、牙膏、洗發(fā)水、紙巾、水杯、拖鞋等物品都是可以帶上的，在西藏能節(jié)省點(diǎn)就節(jié)省點(diǎn)嘛！

4.藥品的準(zhǔn)備

葡萄糖、腸胃藥、感冒藥、頭暈藥、風(fēng)油精、退燒藥、止痛藥、定心丸、維生素等常用藥準(zhǔn)備一些，像高原康，高原安等抗高反的藥也建議你準(zhǔn)備一些；

5.衣物的準(zhǔn)備：

西藏的夏天與內(nèi)地相比會(huì)涼爽很多，白天溫度在25度左右，晚上10度左右，白天可以穿長(zhǎng)袖、襯衫、防曬衣、針織衫等衣物，晚上降溫穿上加件厚外套就可以了。但如果要去一些海拔較高的珠峰、阿里等地區(qū)，需要準(zhǔn)備好沖鋒衣、羽絨服等保暖衣物，否則你肯定會(huì)冷的直哆嗦。

暑假去西藏旅游選擇什么交通工具？

目前選擇進(jìn)藏最多的出行方式就是火車、飛機(jī)、自駕這三種方式了，選擇火車的話，優(yōu)點(diǎn)是價(jià)格便宜、比較準(zhǔn)時(shí)、安全指數(shù)較高，可以領(lǐng)略到青藏高原的無(wú)限風(fēng)光，缺點(diǎn)是耗時(shí)較長(zhǎng)，難免會(huì)有些身體疲勞；選擇飛機(jī)的話，優(yōu)點(diǎn)是耗時(shí)較短，比較方便，缺點(diǎn)是費(fèi)用較高，只有在淡季的時(shí)候才會(huì)打折；選擇自駕的話，優(yōu)點(diǎn)是行程自由，路上可以邊走邊玩，缺點(diǎn)是旅途較遠(yuǎn)，不太安排，費(fèi)用相對(duì)高很多。因此在以上三種出行方式中，米瑞最推薦你乘坐火車進(jìn)藏，不過(guò)在旺季時(shí)購(gòu)買(mǎi)火車票時(shí)會(huì)很緊張，所以要提前預(yù)定好。如果想在旺季進(jìn)藏游玩但是又害怕?lián)尩讲坏狡钡脑挘梢月?lián)系米瑞（微信：139 8999 9395），找米瑞定西藏游路線，不但是最省錢(qián)的，還可以免費(fèi)幫你代訂往返機(jī)票呢！

暑假去西藏旅游要注意什么？

1、到了西藏之后，不要太過(guò)興奮大聲說(shuō)話，不要抽煙喝酒，飲食要清淡，不要暴飲暴食，不要大幅度走動(dòng)，好好休息，多喝水，多吃蔬菜和水果，晚上不要洗澡洗頭，避免加重高原癥狀。

2、如果發(fā)生輕微的高原反應(yīng)，不要太過(guò)緊張，可以適當(dāng)服用一些抗高原藥物，兩三天便會(huì)癥狀消失。溫馨提示：不要輕易吸氧容易有依賴性，雖然吸氧可以緩解呼吸困難等癥狀，但是等停止之后還是會(huì)難受。

3、西藏宗教信仰較強(qiáng)，寺廟較多，去寺廟參觀時(shí)，注意不能穿裙子、戴帽子、穿人字拖進(jìn)去，不能用手觸摸佛像、經(jīng)書(shū)，不能大聲喧嘩，不能私自拍照；切勿私自偷看拍照天葬，文明規(guī)定過(guò)不允許除親人之外的觀看，一旦發(fā)現(xiàn)行為較嚴(yán)重，是會(huì)受到拘留的。

4、西藏的民俗風(fēng)俗較多，我們來(lái)到西藏旅游不要隨意觸犯他們的禁忌，避免引起一些不必要的麻煩，到時(shí)候自己也不好受。如：遇到寺廟、佛塔、瑪尼堆、轉(zhuǎn)經(jīng)都要順時(shí)針；不能在他人后面吐痰、口水、拍掌，不能摸他人的頭等，在當(dāng)?shù)厝诵闹卸际怯X(jué)得非常不禮貌冒犯的行為。

暑假去西藏旅游走什么行程合適？

第一天：到達(dá)日光城拉薩，米瑞安排專車接站送去酒店休息適應(yīng)

第二天：感受西藏的人文風(fēng)土，參觀藏味十足的壯觀建筑（布達(dá)拉宮—大昭寺—八廓街）

第三天：站在雪山埡口遠(yuǎn)眺羞女峰雄姿，前往“天然氧吧”做個(gè)純氧spa(色季拉山掛經(jīng)幡-魯朗林海-魯朗國(guó)際小鎮(zhèn))

第四天：領(lǐng)略聞名于世的雅魯藏布大峽谷風(fēng)光，盡情觀賞高原濕地美景（魯朗-雅尼濕地公園網(wǎng)紅玻璃棧道-雅魯藏布大峽谷）

第五天：參觀紅教神湖，走進(jìn)藏家，品酥油茶、了解藏家民風(fēng)民俗（巴松措（熱氣球）-巴松措船游（遺忘碼頭船游到巴松措）-走進(jìn)藏家）

第六天：去邂逅高原上的那一抹藍(lán)（羊卓雍錯(cuò)-藏藥文化博覽中心-拉薩）

第七天：結(jié)束行程，帶著滿滿的收獲，回到溫馨的家

米瑞分享的這個(gè)行程是一個(gè)非常經(jīng)典的行程，深受游客的喜歡，這個(gè)行程也不趕，去到的景點(diǎn)都是現(xiàn)在很火的網(wǎng)紅景點(diǎn)，有興趣的小伙伴就來(lái)找米瑞報(bào)名吧！米瑞微信：139 8999 9395（聽(tīng)說(shuō)：現(xiàn)在26歲以上的游客來(lái)西藏旅游可以享受到西藏當(dāng)?shù)氐囊咔槠陂g旅游扶持政策補(bǔ)貼，不在這個(gè)年齡段就享受不了這個(gè)補(bǔ)貼。）趁暑假還沒(méi)有到，趕緊找米瑞約  起來(lái)，不然到了暑假米瑞忙起來(lái)了，就不能及時(shí)回復(fù)你們的信息了，這會(huì)耽誤你們很多的事情的！

關(guān)于暑假去西藏旅游的攻略，米瑞就分享到這里了，有什么不懂的就來(lái)找米瑞咨詢，祝你們?cè)谖鞑赜袀€(gè)愉快的旅程哦~