西寧去西藏需要核酸嗎? 西寧去西藏旅游跟團(tuán)聽(tīng)說(shuō)更好，西寧到西藏旅游攻略怎么做才好呢？西寧是各地到拉薩火車(chē)的必經(jīng)之地，這里是青藏鐵路的起點(diǎn)，從西寧到拉薩，跨越著1910.2公里的距離，希望樂(lè)雯的這篇西寧去西藏旅游攻略對(duì)你有所幫助。西藏，一個(gè)美的讓人窒息的地方，不但有著美麗的風(fēng)光，還有著一顆顆純凈的心靈，走在拉薩的街頭，仿佛穿越了時(shí)空般，給這個(gè)圣潔的城市染上了生活的氣息。

一、西寧到拉薩的來(lái)回交通

火車(chē)（西寧到拉薩火車(chē)時(shí)刻表）

從西寧到拉薩可乘坐z323、z917、z21、z9809、z165、z9809、z265等，z6801次列車(chē)14:01從西寧出發(fā)，歷時(shí)21小時(shí)19分鐘，途徑德令哈、格爾木、安多、那曲、當(dāng)雄5站，第二天11:20到達(dá)拉薩，票價(jià)為硬座224元/人，硬臥495元/人，軟臥781元/人。

從拉薩到西寧可乘坐z918、z166、z22、z324、z6802、z9810等。z6802次列車(chē)9:00從拉薩出發(fā)，歷時(shí)21小時(shí)43分鐘，途徑當(dāng)雄、那曲、安多、格爾木、德令哈5站，第二天6:43到達(dá)西寧，票價(jià)為硬座224元/人，硬臥495元/人，軟臥781元/人。 

二、西寧去西藏旅游景點(diǎn)行程推薦

西藏分為拉薩、林芝、日喀則、山南、昌都、那曲、阿里七個(gè)地區(qū)，有著許多的人文景觀和自然景觀供人們參觀欣賞。

1、拉薩：布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、納木錯(cuò)、羅布林卡、小昭寺、廓瓊崗日冰川、羊八井溫泉

2、林芝：雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、魯朗林海、巴松錯(cuò)、巨柏林、崗云杉林、南伊溝、尼洋河

3、日喀則：珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、卡若拉冰川、絨布寺、白居寺、希夏邦馬峰

4、山南：羊卓雍錯(cuò)、拉姆拉錯(cuò)、40冰川、達(dá)古峽谷、普姆雍錯(cuò)、昌珠寺、桑耶寺

5、昌都：來(lái)古冰川、然烏湖、孜珠寺、強(qiáng)巴林寺、卡若遺址

6、那曲：圣象天門(mén)、可可西里、色林錯(cuò)、薩普神山

7：阿里：托林寺、瑪旁雍錯(cuò)、岡仁波齊、古格王朝遺址、扎達(dá)土林、班公錯(cuò)

三|西藏旅游跟團(tuán)7天6晚路線(xiàn)安排：

第一天: 樂(lè)雯拿著接站牌和駕駛經(jīng)驗(yàn)豐富的藏族老司機(jī)來(lái)機(jī)場(chǎng)或者火車(chē)站接你，然后直接直接送到拉薩市中心的4星級(jí)供氧酒店入住休息，晚上有閑心的話(huà)可以推開(kāi)窗戶(hù)，坐在窗邊喝甜茶看布宮夜景哦。

第二天：這天主要是拉薩市內(nèi)一日游，以游玩拉薩著名景點(diǎn)為主，爬一爬布達(dá)拉宮的臺(tái)階，看一看大昭寺的釋迦牟尼12歲等身金像，再在八角拍一套藏裝寫(xiě)真，完美。

第三天：接下來(lái)三天都是沉醉在西藏江南林芝的風(fēng)情里，卡定溝的瀑布流經(jīng)自然造就的神佛之像，魯朗林海間的騎馬射箭之旅當(dāng)然還有不能忘記的魯朗石鍋雞，香濃嫩滑，滿(mǎn)分！這里提醒你解鎖西藏旅游7天行程的特色游玩活動(dòng)的方式就是提前加樂(lè)雯的下定金哦，樂(lè)雯微信：136 5954 2368（直接復(fù)制添加~），樂(lè)雯會(huì)給你安排好免費(fèi)的藏裝旅拍還有魯朗騎馬射箭之類(lèi)的活動(dòng)哦，而且很多神秘大獎(jiǎng)等你抽取哦~

第四天：先是雅魯藏布江大峽谷泛舟游湖打卡，360度網(wǎng)紅玻璃棧道環(huán)游雅尼國(guó)家濕地公園，前往巴松措附近的景區(qū)酒店入住，可以升級(jí)成星空房看星空~

第五天：在小瑞士巴松措的碧湖帆船環(huán)空心島游一圈，在島上的寺廟錯(cuò)綜巴工寺祈福。在尼洋河風(fēng)光帶悠然散步，去藏家感受藏族民俗風(fēng)情的妙趣。

第六天：現(xiàn)在要考考你了，西藏三大圣湖之一的海拔低適合第一次去西藏旅游的湖是哪一個(gè)呢？沒(méi)錯(cuò)，就是位于山南的圣湖羊卓雍錯(cuò)啦，羊湖可是山南的寶貝，羊湖的美在于不變的藍(lán)色中的萬(wàn)千變換，順著山間公路盤(pán)旋而下，不同角度的羊湖顯現(xiàn)出不同的顏色，這樣神奇的美景如天賜一般。

第七天：這天是返程的日子，在拉薩的舊城區(qū)好好逛上一逛，買(mǎi)好自己要帶回家的紀(jì)念品之類(lèi)的，樂(lè)雯會(huì)根據(jù)返程的機(jī)票火車(chē)票時(shí)間來(lái)安排司機(jī)送行哦。西藏可看的景點(diǎn)有很多，只有計(jì)劃好自己想去的地方，選擇好自己喜歡的景點(diǎn)，在最好的時(shí)間去經(jīng)歷屬于自己的游玩，這才是西藏旅游的正確打開(kāi)方式！我叫樂(lè)雯微信：136 5954 2368（直接復(fù)制添加~），目前正在拉薩工作，歡迎大家來(lái)西藏拉薩旅游，還會(huì)其他關(guān)于西藏旅游的問(wèn)題都可以來(lái)問(wèn)我哦！

三、西寧到拉薩游玩必備物品（西藏游玩必備物品指南）

1、背包：如果想去偏遠(yuǎn)地區(qū)，阿里轉(zhuǎn)山，墨脫徒步，納木錯(cuò)旁野營(yíng)，那么你的背包應(yīng)該要合理的選擇，不是長(zhǎng)途旅行的話(huà)，沒(méi)有必要背上一個(gè)超過(guò)45升的背包，拖著行李箱就更加的不方便了。

2、服飾：西藏的氣溫整體要比內(nèi)地同緯度的低上一些，在海拔高的地區(qū)或者湖邊，山上更加的低，七八月份是西藏溫度最高的季節(jié)，也需要帶上厚一點(diǎn)的外套，其他時(shí)候就更加的不用說(shuō)了，羽絨服是必備的。

3、鞋：來(lái)到西藏，首選的當(dāng)然是登山鞋，如果你選擇西藏的雨季進(jìn)藏，帶上一雙防水性的鞋是尤為重要的，還可帶上一雙運(yùn)動(dòng)鞋，帶上一雙拖鞋。

4、其他：身份證是尤為重要的，現(xiàn)金、銀行卡、手機(jī)、相機(jī)、防曬霜、潤(rùn)唇膏、太陽(yáng)鏡、預(yù)防高反的藥等。

四、西寧到拉薩游玩美食推薦

1、藏族血腸：藏族地區(qū)每宰一只羊，羊血通常不單獨(dú)食用，而是灌入小腸內(nèi)煮熟吃，從羊腔中舀在盆里的羊血，一般正好灌滿(mǎn)它自己的腸肚。吃時(shí)不碎不渣不脫皮，口感清香軟嫩。

2、糌粑：糌粑的藏語(yǔ)譯音炒面，是藏族人民的主食之一，吃糌粑時(shí)需在腕上乘上三分之一的酥油茶，然后放入適量的糌粑，攪勻之后，即可食用。

3、風(fēng)干牛（羊）肉：這是西藏地區(qū)非常特色的一種食品，經(jīng)過(guò)風(fēng)干之后，肉質(zhì)松脆，口味非常獨(dú)特，令食者回味無(wú)窮。

4、麻森：將麻森放入一個(gè)盤(pán)子里面，放入適量的糌粑碎奶油，紅糖，酥油等攪拌混合在一起，之后盛入一個(gè)方形小木盒中，用手塞滿(mǎn)，壓碎，制成麻森方形糕。

以上是從西寧到西藏游玩的攻略推薦，感興趣的話(huà)可以直接找樂(lè)雯哦，樂(lè)雯在西藏做了很多年的旅游啦，對(duì)西藏很了解的哦，有什么西藏旅游相關(guān)的問(wèn)題都可以來(lái)問(wèn)樂(lè)雯，樂(lè)雯也祝你在西藏旅游愉快~