溪瑤發(fā)現(xiàn)很少有專門寫給女生朋友的西藏旅游指南，其實(shí)作為女孩子不管去哪里都需要注意安全的問題對(duì)不對(duì)，很多女生朋友也會(huì)問一下幾個(gè)問題：女生去西藏旅游安全嗎？女生去西藏旅游怎么準(zhǔn)備衣服？女生去心臟旅游帶什么好？女生去西藏旅游注意事項(xiàng)？快來看看溪瑤這篇女生去西藏的注意事項(xiàng)指南吧！

一、女性朋友去西藏安全嗎？西藏能去嗎？

西藏的治安是很穩(wěn)定的，甚至西藏的治安狀況比內(nèi)地許多大城市都要好，尤其隨著西藏經(jīng)濟(jì)跟旅游業(yè)的迅速發(fā)展，西藏各方面的建設(shè)越來越好。拉薩布達(dá)拉宮廣場(chǎng)有很多警察守衛(wèi)，而且拉薩街道上有很多24小時(shí)執(zhí)勤的警衛(wèi)，完全不用擔(dān)心自身安全問題。我見過有人這么說過，在拉薩將一大沓現(xiàn)金裝進(jìn)透明塑料袋中都不用擔(dān)心有人搶。足以證明拉薩確實(shí)很安全。

西藏的大多數(shù)藏民都是虔誠(chéng)的佛教徒，他們性情謙和善良，非常忌諱偷竊、殺生等行為；他們熱心助人，如果你有事求助于他們的話他們都會(huì)熱忱相助；他們熱情好客，你如果到他們家做客的話，他們都會(huì)熱情款待來賓，讓你有一種賓至如歸的感覺；他們的笑容燦爛純凈，沒有大城市的虛偽跟猜忌，在西藏，你都可以笑得那么干凈明亮，一如這里的陽光，溫暖如春。雖然他們做事比較沖動(dòng)和少根筋，但他們還是挺可愛的。

注意：不建議女生獨(dú)自一人入藏旅行！最好有伴，人身安全倒好，就怕出現(xiàn)意外，比如高原反應(yīng)、迷路等等。

二、女性朋友進(jìn)藏游玩必備衣物

1、西藏有著許多漂亮的圣湖，可以備上漂亮的紅色長(zhǎng)裙和民族風(fēng)長(zhǎng)裙在湖邊拍照（不要過于暴露哦）簡(jiǎn)直美得無法形容！

2、西藏除了夏季之外，其他季節(jié)溫度都不會(huì)太高。特別是到了晚上，氣溫跟白天相比會(huì)低很多，也就是我們平常所說的晝夜溫差很大。所以去西藏旅游不管什么季節(jié)，都需要帶上厚實(shí)的外套，以免著涼感冒。如果要去到納木錯(cuò)等高海拔景區(qū)，沖鋒衣和羽絨服就是必須要準(zhǔn)備的了，帽子、圍巾和手套也可以帶上，最好臉部也用圍巾口罩遮住，可以有效保護(hù)皮膚。

3、西藏除了拉薩及林芝市區(qū)的酒店之外，衛(wèi)生條件都不是很好，而且洗澡也不方便，所以女性朋友們一定記得多帶幾條一次性內(nèi)褲，可以方便換洗。西藏紫外線很強(qiáng)，而且是部分季節(jié)的那種，所以女性進(jìn)藏游玩一定要做好皮膚的防曬工作。備上一頂可以阻擋猛烈陽光的帽子，一副質(zhì)量好的太陽鏡，一塊能遮擋脖子的民族風(fēng)披肩。

4、ps.不知道該怎么安排西藏旅游行程的朋友可以加溪瑤咨詢，溪瑤，微信：13628917887（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）是西藏旅游設(shè)計(jì)師，專做結(jié)伴自由行的項(xiàng)目，服務(wù)直接包括了西藏旅游機(jī)票、景點(diǎn)門票、吃住交通、全部都是惠婭一手包辦全部搞定，而且24小時(shí)接站，不管是幾點(diǎn)到的飛機(jī)火車，都一定會(huì)有人接的。

三、女性朋友進(jìn)藏護(hù)膚指南（男同胞也可參考！）

1、西藏紫外線強(qiáng)烈，不認(rèn)真做好皮膚的防曬工作，可不僅僅是曬黑那么簡(jiǎn)單，很有可能會(huì)曬傷皮膚，還需要很久的時(shí)間去修復(fù)。高倍防曬霜是一定要帶上的，而且在游玩西藏期間，要隨身攜帶，1-2小時(shí)補(bǔ)充一次防曬。記得厚涂，不自然也沒關(guān)系。

2、西藏除了紫外線強(qiáng)烈之外，氣候也是非常干燥的，特別是冬天的大風(fēng)季節(jié)。所以一定記得帶上給肌膚提供水分的水乳霜，以保持肌膚的柔滑。多帶補(bǔ)水面膜，每天晚上睡覺之前都敷一張，記得是純補(bǔ)水面膜哦。不要敷其他功能性面膜，肌膚會(huì)承受不住的。身體乳也可帶上，有效維持肌膚水潤(rùn)。潤(rùn)唇膏也是不能忘記的，否則嘴唇會(huì)很容易干裂。

四、女性朋友進(jìn)藏游玩其他必備產(chǎn)品

帶上必要的證件，特別是身份證和邊防證。沒有身份證連火車票和機(jī)票都取不出來，沒有邊防證有很多邊境地區(qū)的西藏景點(diǎn)都去不了。

愛吃似乎是絕大部分女生的天性，所以去西藏旅游一定記得多帶一些自己愛吃的小零食。無論是用來解饞，還是用來長(zhǎng)時(shí)間車程的充饑，都是非常不錯(cuò)的。推薦：巧克力、士力架、牛肉干等高熱量食物，可以及時(shí)補(bǔ)充能量。

女性進(jìn)藏游玩，一定記得帶上一把傘，不要問我為什么，到了西藏你就會(huì)明白的。如果你是一個(gè)人去西藏旅游，惠婭覺得你可以考慮一下惠婭這邊的西藏結(jié)伴自由行，最近剛好在搞西藏暑假旅游一周的行程促銷活動(dòng)，價(jià)格便宜，還可以省去很多繁瑣的事情，啥也不用操心，安全性也比較高哦，感興趣的朋友可以直接聯(lián)系如果你是一個(gè)人去西藏旅游，惠婭覺得你可以考慮一下惠婭這邊的西藏結(jié)伴自由行，最近剛好在搞西藏暑假旅游一周的行程促銷活動(dòng)，價(jià)格便宜，還可以省去很多繁瑣的事情，啥也不用操心，安全性也比較高哦，感興趣的朋友可以直接聯(lián)系，溪瑤，微信：13628917887（長(zhǎng)按復(fù)制添加~）哦~

女性進(jìn)藏游玩拍照，帶上微單就可以了，不要帶那種鏡頭很長(zhǎng)很重的單反相機(jī)，太耗費(fèi)體力了。本來在高原地區(qū)游玩，走路就比較費(fèi)力，要是帶的東西過重的話，可是會(huì)增加高反的可能性哦。

五、女性朋友進(jìn)藏注意事項(xiàng)

1、女生進(jìn)藏游玩，一定要保護(hù)自身的生命安全。安全起見，還是建議選擇比較常見的游玩方式比較好，可以選擇飛機(jī)或火車進(jìn)出藏，不要找陌生人搭車。在藏游玩方式選擇跟團(tuán)游是最安全的，覺得自由度不高的話，可以選擇和朋友一起包車游玩西藏。

2、在藏游玩期間，無論是出于保暖，還是出于防曬的需求，都不建議穿短褲、t恤衫等將皮膚大面積暴露在陽光之下的衣物。

3、另外西藏寺廟類景點(diǎn)眾多，記得不要穿短衣短褲及裙子去寺廟參觀哦。女生一定要算好自己的生理期時(shí)間，不要在生理期期間入藏旅游。特別是對(duì)于容易痛經(jīng)的女生來說，在藏游玩期間高反+痛經(jīng)，可是很痛苦的，弄不好的話可能會(huì)影響經(jīng)期正常的規(guī)律性哦。

4、如果是備孕群的女性，一定記得去檢查自己是否懷孕，帶著身孕進(jìn)藏對(duì)自己的健康和胎兒的發(fā)育都是不太好的。

女生無論去哪里都要注意安全，需要結(jié)伴而行哦~以上就是給女生的進(jìn)藏攻略，有想去西藏的女生們叫上自己的朋友，來西藏玩吧！