西藏號稱世界的脊梁，平均海拔都在4000米以上，是世界上平均海拔最高的地區(qū)。因此，形成了西藏險峻的環(huán)境，氣候溫差大，西北地區(qū)嚴寒干燥，但東南地區(qū)卻溫暖濕潤。而隨著海拔的不斷升高，空氣中含有的氧氣也越來越少，氣壓降低，因此產(chǎn)生所謂的“高原反應(yīng)”。那么對于第一次去西藏旅游的我們，需要做哪些攻略呢？又要做好哪些準備，需要注意些什么呢？在這里，疏影為大家整理了一篇2022年去西藏旅游游玩攻略，希望對大家能夠也有所幫助，也歡迎大家一起來討論。

一、進藏旅游的交通方式

目前來說，絕大多數(shù)去西藏旅游的朋友，主要選擇以下幾種出行方式抵達西藏。

1、坐飛機直達拉薩、林芝、阿里等地區(qū)

這種方式最快速、直接，基本上不用擔心會受到季節(jié)氣候的約束，能夠節(jié)省大量的路途時間。從拉薩或林芝前往周邊的景點也非常方便，可以通過跟團、拼車等方式去羊卓雍措、納木錯、巴松措、然烏湖、雅魯藏布大峽谷等知名景區(qū)游玩。不過這種方式直接從平原抵達海拔3000多米的高原地區(qū)，有不少人會不太適應(yīng)，容易出現(xiàn)高反的癥狀。

2、坐火車進藏

坐火車也是很多人選擇進藏旅行的一種方式，跟坐飛機類似，不過花的時間更長一些，一般需要2天的時間，經(jīng)西安、西寧、格爾木，進入青藏高原，再經(jīng)安多、那曲、羊八井等地抵達拉薩。這樣的方式，一路上可以欣賞到青藏高原的風光。不過，跟坐飛機不同，火車的方式更容易適應(yīng)高原反應(yīng)。

3、自駕汽車進藏

這也是很多人選擇的方式，從成都出發(fā)，走川藏線，一路走一路欣賞風景，這種體驗相對最好。不過，自駕的方式進藏，交通成本相對最高，道路狀況復(fù)雜，對車輛可靠性和人員駕駛技術(shù)、身體素質(zhì)都有較高的要求。而且無論是自駕還是拼車，相比飛機和火車的方式，開車進藏需要耗費時間要多的多，所以疏影不推薦你們自駕去西藏。

二、西藏旅游最佳時間段

通常去西藏旅游最佳時間在每年的5-8月份，此時的高原含氧量最高，氣候環(huán)境也比較舒適，可以欣賞到各地的眾多的自然風景，因此建議在7-8去西藏旅游為最佳，不需要穿太多衣物，外出游玩也會覺得十分方便，不像內(nèi)地的7-8月份異常炎熱，西藏的太陽紫外線雖然很強，但是濕度小，氣溫不高，因此不會覺得很炎熱，最高溫度不會超過30度。不過這段時間也是西藏旅游旺季哦！不少學(xué)生、老師和老人都會選擇這時進藏，費用相對來說也是一年之中最高的時候，所以最好是選擇旅行社報團游，性價比會比自由行好很多。

三、西藏旅游景點推薦

拉薩：布達拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、哲蚌寺、色拉寺、納木措……

林芝：巴松措、巨柏林、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊溝……

日喀則：扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址……

山南：雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺、……

那曲：圣象天門、薩普神山······

阿里：古格王朝、扎達土林、岡仁波齊······

昌都：然烏湖、來古冰川······

必打卡的網(wǎng)紅景點：布達拉宮、拉薩、大昭寺、岡仁波齊、巴松措、林芝、大峽谷、羊湖、納木措、圣象天門等；時間充足還可以去一下珠穆朗瑪峰

四、西藏旅游經(jīng)典路線行程

通常初次進藏游玩建議游玩時間在一周為最佳，可以去到拉薩、林芝、山南著幾個地區(qū)的景點游玩，推薦1條經(jīng)典的西藏旅游路線，具體參考如下：

第一天：到達拉薩，疏影安排專車接機，然后送我們?nèi)ゾ频晷菹ⅲ?/p>

第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布達拉宮、和平紀念碑、大昭寺、八廓街）

第三天：欣賞西藏小江南的美景（卡定溝、魯朗林海）

第四天：領(lǐng)略世界最深的大峽谷的風光（雅尼濕地公園、網(wǎng)紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

第五天：走進“紅教神湖”，欣賞只屬于你的美景?。ò退纱搿⒛嵫蠛语L光帶、走進藏家）

第六天：去看看美得讓人窒息的圣湖（秀色才納，羊卓雍錯）

第七天：帶著滿滿的收獲離開西藏！

好了，上篇內(nèi)容疏影（微信：139 89999693）就先介紹到這里了，下篇我們再見，如果有什么不懂的就來問疏影吧！祝你們在西藏有個愉快的旅程！