青雅發(fā)現(xiàn)一個問題，很多第一次進入西藏旅游的朋友，在進藏前都會找到青雅問問關(guān)于西藏旅游注意事項各方面的問題，包括但不限于：進藏前需要做什么準備？在藏游玩期間應(yīng)該注意什么？去西藏旅游路線怎么安排......今天青雅詳細為大家介紹進藏前需要做的準備，以及到達西藏之后注意事項有哪些~

一、去西藏旅游之前需要做什么準備？

首先你需要準備好一個健康的身體，如果有嚴重的心臟病、高血壓、哮喘病的話就不要進入西藏旅游啦。當(dāng)然如果你在進藏前就感冒了的話，那就需要延緩進藏時間喲。帶著嚴重的感冒去西藏可是一件很危險的事情，搞不好還會轉(zhuǎn)化成為肺水腫危及生命。當(dāng)然如果你是到了西藏之后才感冒的話，及時吃藥是沒什么大問題的。

很多人都會有一個誤區(qū)，認為去西藏旅游之前需要鍛煉身體，這樣才能對抗高原反應(yīng)。其實經(jīng)過鍛煉的身體，對氧氣的需求量更大，到了少氧的西藏反而更容易產(chǎn)生高原反應(yīng)。與其如此，你還不如在進藏前保持充足的睡眠，不要熬夜，工作也不要太累，這樣對適應(yīng)西藏的高原環(huán)境才是最有幫助的。西藏旅游路線報名，找西藏青雅 （微信：97 270891）

去西藏旅游心態(tài)真的是非常重要的，在進藏前一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，要用積極樂觀的態(tài)度去應(yīng)對西藏的高海拔。實在害怕的話，可以在網(wǎng)上買一點紅景天泡水喝，買紅景天根部效果好一些（找青雅安排西藏旅游路線，直接免費送紅景天）

去西藏旅游的成本，相較于國內(nèi)其他旅游景區(qū)來說是比較高的。所以去西藏旅游要多準備一些資金，西藏跟團游費用會低一些，安全性也更高，適合膽子比較小的游客選擇。

（劃重點）提前確定西藏旅游時間，安排好西藏旅游路線！

出門旅行，特別是去到西藏這樣的高原旅行之地，一定要提前安排好一切，然后再出發(fā)去西藏旅游！即便青雅在西藏待了這么多年，為無數(shù)游客安排過西藏旅游路線，看著西藏旅游基礎(chǔ)設(shè)施越來越成熟，但是青雅還是想說，西藏真心不適合說走就走的旅行！進入西藏旅游，特別是初次進入西藏的朋友，一定要先確定好自己的出發(fā)時間、在藏游玩時長，安排好西藏旅游路線，吃住游行之后，再進入西藏游玩哦。最好是約上自己的好朋友或者是家人，青雅不是很建議大家獨自一人進入西藏旅行。不管你們是幾個人進入西藏旅行，都可以來找青雅為你安排西藏旅游路線，在你們到達拉薩之前，在藏的吃飯、酒店住宿、旅游用車和景點門票青雅都會為大家安排到位。在這里給大家分享一條特色的西藏7日游路線，非常適合初次進藏的朋友們選擇哦~

第一天：到達拉薩火車站，青雅會安排藏族老司機到火車站接大家，給大家安排入住拉薩星級供氧酒店，朋友們可以對著布宮夜景放松心情。

第二天（嗜酒女神廟祈求財運旺旺）：布達拉宮-扎基寺求財-八角街拍藏裝旅拍（青雅會免費為大家贈送藏服寫真，自己去找工作室拍攝至少需要399元，真心不劃算）

第三天（巴松措帆船游湖快樂快樂）：拉薩-尼洋河-巴松措-林芝

第四天（雪山埡口掛經(jīng)幡看羞女峰）：林芝-色季拉山掛經(jīng)幡-魯朗林海漫步-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰

第五天（瀑布佛像天成趣民俗體驗）：林芝-卡定溝瀑布-藏族民俗體驗-拉薩

第六天（冰川雪山還有羊湖忘不了）：拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯-拉薩

第七天：不舍拉薩，在拉薩舊城留下一些紀念照片，帶上一些旅游紀念品返家~

大家提前聯(lián)系青雅（微信：139 0898 6788）定制西藏旅游路線，原價近3000元的西藏旅游路線，青雅只收大家2280元/人。如果你們是26歲以上的游客，青雅還可以向公司為你們申請26歲以上的疫情補貼政策，最低只需1580元/人（26~65歲的人群都可以享受到哦）。

二、到達拉薩當(dāng)天需要注意什么？

到達拉薩當(dāng)天是不建議安排行程的，當(dāng)然如果你提前找西藏旅行咨詢了的話，應(yīng)該是知道到達拉薩當(dāng)天是需要在酒店適應(yīng)西藏高原環(huán)境的。到達西藏當(dāng)天活動量比較大的話，就容易發(fā)生高原反應(yīng)。

拉薩火車站有去市區(qū)的公交，拉薩機場有去市區(qū)的大巴，不要乘坐外面拉客人員的車。那些司機開始態(tài)度會很好，但是車子開出去一段距離之和，態(tài)度就會轉(zhuǎn)變，還要臨時加價。所以，還是乘坐公共交通安全靠譜。當(dāng)然如果你提前找青雅（微信：139 0898 6788）報名西藏路線的話，青雅會安排司機接送機/接送站的。還可以免費代訂進出藏的火車票/機票，不收任何手續(xù)費喲。

到達拉薩當(dāng)天不要洗澡洗頭，這是一個忠告。很多人以為自己有多次入藏經(jīng)驗，就沒有什么大問題了，但結(jié)果嘛......你懂的??！

三、西藏旅游期間注意事項有哪些？

在拉薩游玩步行時間比較多，另外去到一些景點的時候同樣需要步行比較長的時間，一般來說是沒有什么大問題的，不過你要記得放慢走路速度。走路速度過快，增加耗氧量容易高反。

從拉薩出發(fā)，去到其他景點游玩車程都是比較長的。像拉薩出發(fā)去到日喀則珠峰游玩，往返需要四天時間。記得帶上一些飽腹感強的食物，在車上隨時補充能量。這些東西都是可以在拉薩買到的，在你住宿酒店附近買就行了。

在藏游玩期間，如果發(fā)生高原反應(yīng)了的話，千萬不要過于緊張，及時處理，吃點高原反應(yīng)的藥品，或者吸氧都是可以的。

朋友們?nèi)ノ鞑芈眯?，有關(guān)于西藏旅游的問題都可以來找青雅咨詢喲。特別是西藏旅游路線的規(guī)劃，青雅（微信：139 0898 6788）安排起來最拿手啦，直接來找我報名就好咯！