很多中老年人在年輕的時(shí)候沒(méi)有辦法進(jìn)入西藏旅行，步入中老年之后再進(jìn)入西藏旅行就開(kāi)始有些許糾結(jié)。之前有不少人找到青雅，說(shuō)是想安排自己的爸媽去西藏旅游，選擇自由行是否可行？青雅的個(gè)人意見(jiàn)是中老年人進(jìn)藏游玩并不是很適合自由行，帶爸媽去西藏旅游最好選擇跟團(tuán)游玩。為什么呢？繼續(xù)往下看就能知道啦。

中老年人的現(xiàn)有情況

通常來(lái)說(shuō)，年齡在45歲以上的中老年人的身體和年輕人相比還是會(huì)差一些的，大部分中老年人都會(huì)有高血壓、心臟病等心血管方面的疾病，去西藏旅游的危險(xiǎn)性相對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)更高。

中老年人對(duì)電子產(chǎn)品、網(wǎng)絡(luò)操作（比如購(gòu)買(mǎi)火車票、預(yù)定酒店）的熟悉程度相較于年輕人來(lái)說(shuō)會(huì)低很多，出遠(yuǎn)門(mén)沒(méi)有熟悉的人帶著的確不方便。

單純基于這兩個(gè)情況，中老年人去西藏旅游選擇自由行就不是很方便了。跟團(tuán)去西藏旅游，或者是選擇有人帶著玩的西藏半自由行是最合適的。青雅從事西藏旅游業(yè)多年，為很多游客安排過(guò)西藏跟團(tuán)游/包車游/拼車游等多種西藏旅游方式的游玩路線，大家有需要的話完全可以來(lái)找青雅（微信：139 0898 6788）咨詢報(bào)名呀，正規(guī)的西藏旅游合同都會(huì)簽訂的。

為什么說(shuō)爸媽去西藏適合跟團(tuán)游？

跟團(tuán)去西藏旅游好處之一：安全放心

西藏是一個(gè)少見(jiàn)的高海拔旅行之地，來(lái)到西藏旅游的朋友基本都是第一次進(jìn)入高原之地，人生地不熟的。如果在進(jìn)藏之前對(duì)西藏沒(méi)有充分了解，很容易產(chǎn)生一些麻煩。找正規(guī)西藏旅行社安排西藏跟團(tuán)游，全程有專業(yè)的司機(jī)和導(dǎo)游帶著玩，西藏旅游注意事項(xiàng)時(shí)刻都會(huì)有人提醒，能夠避免很多麻煩。西藏旅行社的工作人員都非常專業(yè)，有應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。如果中老年人進(jìn)藏旅游選擇自由行，突發(fā)高反、高血壓等，還是非常麻煩的。爸媽去西藏跟團(tuán)游，可以最大程度保障旅行的安全。

跟團(tuán)去西藏旅游好處之二：省時(shí)舒心

西藏是一個(gè)很特殊的地方，交通相較于內(nèi)地來(lái)說(shuō)沒(méi)有非常發(fā)達(dá)，只有市區(qū)之間有互通的車，景區(qū)之間沒(méi)有公共交通可以搭乘。來(lái)來(lái)回回轉(zhuǎn)車非常費(fèi)時(shí)間和體力，還有預(yù)約酒店等很多瑣碎的事情非常讓人煩心。跟團(tuán)游旅行社會(huì)把一切都安排到位，包括在藏期間的酒店住宿、旅游用車、景點(diǎn)門(mén)票，甚至是餐館用餐都會(huì)提前預(yù)定好。比如找青雅（微信：139 0898 6788）安排西藏跟團(tuán)游，在你們到達(dá)西藏之前，全程的供氧酒店住宿就已經(jīng)安排好了喲。

跟團(tuán)去西藏旅游好處之三：費(fèi)用可控

出門(mén)旅行最不能忽視的就是費(fèi)用啦！其實(shí)去西藏旅游最怕的并不是花的錢(qián)太多，而是不知道西藏旅游費(fèi)用包括哪些。最最可怕的是西藏旅游費(fèi)用不可控，如果不提前做好計(jì)劃，去西藏旅游基本都會(huì)超支。因?yàn)槟阒澜衲陼?huì)在哪里住宿，不知道會(huì)花多少錢(qián)吃飯。但是西藏跟團(tuán)游就不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題，吃住游行在進(jìn)藏前就安排好了，旅行社會(huì)給你一個(gè)合理的報(bào)價(jià)。除了西藏跟團(tuán)游費(fèi)用之外，再準(zhǔn)備往返西藏交通費(fèi)用以及在藏期間購(gòu)買(mǎi)西藏紀(jì)念品的費(fèi)用就好啦。比如現(xiàn)在找青雅安排西藏7日游路線，根據(jù)不同情況收費(fèi)只需要2000-2600元/人喲（你的進(jìn)藏時(shí)間，找青雅定下西藏路線的時(shí)間，都會(huì)影響最終的西藏旅游團(tuán)報(bào)價(jià)，提前預(yù)定優(yōu)惠力度更大）

跟團(tuán)去西藏旅游路線怎么安排？

青雅近期在主推一條非常適合中老年人選擇的西藏7日游路線，去到的西藏精華景點(diǎn)基本都集中在拉薩和林芝這兩個(gè)海拔偏低的地方，并且把景點(diǎn)參觀順序按照低海拔向高海拔過(guò)渡的方式排列，游玩舒適有保障。特別是有西藏江南之稱的林芝，海拔低，氧氣足，發(fā)生高反的可能性接近零，安排爸媽入藏游玩的朋友不用擔(dān)心喲。適合中老人年游玩的西藏路線分享如下：

第一天：到達(dá)拉薩火車站，青雅安排專業(yè)司機(jī)師傅前往火車站/機(jī)場(chǎng)接大家，把大家送到拉薩市區(qū)提前安排好的供氧酒店休息，大家盡量不要洗頭洗澡哦~

第二天：早上從拉薩出發(fā)到達(dá)西藏林芝，先去了集雪山、圣湖和森林為一體巴松錯(cuò)景區(qū)游玩。之后去魯朗景區(qū)，看如仙境般的神秘之地魯朗林海，住環(huán)境優(yōu)美的魯朗花海度假酒店。

第三天：依舊是在林芝欣賞詩(shī)意風(fēng)光的一天，青雅安排大家去參觀雅尼濕地公園，在那里走特別浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道。之后去雅魯藏布大峽谷景區(qū)，看珍稀野生動(dòng)植物。在大峽谷觀景臺(tái)，和神秘的南迦巴瓦峰近距離接觸。

第四天：從林芝返回拉薩市區(qū)，沿途欣賞尼洋河無(wú)限風(fēng)光。青雅大家去卡定溝景區(qū)參觀，看落差接近200米的卡定溝瀑布。

第五天：了解圣城拉薩的歷史文化，看最具代表性的布達(dá)拉宮。之后去到大昭寺參觀，在那里可以看到許多虔誠(chéng)的朝拜信徒，會(huì)給大家極大的震撼。

第六天：拉薩出發(fā)去到西藏山南參觀，看風(fēng)景絕美的圣湖羊卓雍錯(cuò)。之后去到離公路特別近的卡若拉冰川，觀賞冰川處的海拔達(dá)5400米，大家記得不要過(guò)于激動(dòng)，避免發(fā)生嚴(yán)重的高反。

第七天：西藏之旅結(jié)束，青雅安排司機(jī)師傅把大家送到拉薩機(jī)場(chǎng)/火車站，還會(huì)給大家準(zhǔn)備一份特色的高原禮物~

西藏跟團(tuán)游優(yōu)惠活動(dòng)來(lái)啦：現(xiàn)在中老年人提前一周及以上時(shí)間找青雅（微信：139 0898 6788）報(bào)名這條西藏7日游路線，收費(fèi)僅需1680元/人！現(xiàn)在是西藏旅游旺季，大家一定要記得提前給自己爸媽報(bào)名呀，晚了很有可能就沒(méi)位置啦。提前報(bào)名不僅價(jià)格便宜，還有魯朗騎馬射箭、巴松措帆船游、拉薩藏服寫(xiě)真等特色西藏體驗(yàn)活動(dòng)贈(zèng)送喲~

老人去西藏旅游注意事項(xiàng)

中老年人進(jìn)入西藏旅行，最好去做一下身體檢查，確定自己沒(méi)有不能進(jìn)入高原旅行的疾病。主要包括：患有嚴(yán)重高血壓、心臟病等心血管疾病的人不宜進(jìn)藏；患有哮喘病等呼吸系統(tǒng)疾病的人不宜進(jìn)藏；患有癔病、癲癇、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱、腦血管疾病的人不宜進(jìn)藏；75歲以上老人和5歲以下小孩不宜進(jìn)藏；懷有身孕的女性朋友不建議入藏游玩；感冒患者不宜進(jìn)藏（要在感冒痊愈之后再出發(fā)）

中老年人進(jìn)入西藏旅游最好選擇跟團(tuán)游玩，西藏旅游預(yù)算充足的話，還可以選擇找青雅安排西藏包車游或獨(dú)立成團(tuán)。有什么不舒服的話，就可以及時(shí)調(diào)整行程，讓身體得到充分休息。

老年人進(jìn)入西藏旅游一定要注意保暖，無(wú)論什么季節(jié)入藏游玩，都要記得帶上厚實(shí)保暖的衣物。西藏晝夜溫差是真的大，一不小心就容易著涼感冒。

65歲以上的老人進(jìn)入西藏旅游，最好有親屬陪同。特別是找西藏旅行社報(bào)名西藏跟團(tuán)游的時(shí)候，旅行社一般都會(huì)要求又親屬陪同才會(huì)接待。

更多關(guān)于中老年人進(jìn)入西藏旅游的問(wèn)題，朋友們都可以來(lái)找青雅咨詢喲。