很多女性朋友在加了小媛之后，都會(huì)問同為女生的小媛這樣的問題：你當(dāng)初是一個(gè)人去的西藏嗎？女生去西藏旅游安全嗎？女生去西藏旅游注意事項(xiàng)有哪些？女生進(jìn)藏必備物品有哪些？

其實(shí)朋友們進(jìn)入西藏旅游真的不需要過于擔(dān)憂，壞人哪里都有。要說西藏如果不安全的話，那這部分不安全因素也基本是來自于西藏的自然環(huán)境。畢竟西藏全區(qū)都位于青藏高原之上，如果沒有任何高原旅行經(jīng)驗(yàn)就貿(mào)然進(jìn)入西藏旅行，的確會(huì)有一定的危險(xiǎn)。但女性朋友進(jìn)入西藏旅游，只要對(duì)西藏進(jìn)行一定程度的了解，做好充分的準(zhǔn)備，西藏之旅還是不會(huì)有什么問題的。實(shí)在不放心，那就來找小媛（微信：139 89988 995）替你安排西藏之旅呀，我在西藏待了很多年，對(duì)西藏非常了解哦~

一、女性進(jìn)藏游玩必備衣物

💗西藏有著許多漂亮的圣湖，可以備上漂亮的紅色長裙和民族風(fēng)長裙在湖邊拍照（不要過于暴露哦），可好看啦。

💗西藏除了夏季之外，其他季節(jié)溫度都不會(huì)太高。特別是到了晚上，氣溫跟白天相比會(huì)低很多，也就是我們平常所說的晝夜溫差很大。所以去西藏旅游不管什么季節(jié)，都需要帶上厚實(shí)的外套，以免著涼感冒。如果要去到納木錯(cuò)等高海拔景區(qū)，沖鋒衣和羽絨服就是必須要準(zhǔn)備的了，帽子、圍巾和手套也可以帶上，最好臉部也用圍巾口罩遮住，可以有效保護(hù)皮膚

💗西藏除了拉薩及林芝市區(qū)的酒店之外，衛(wèi)生條件都不是很好，而且洗澡也不方便，所以女性朋友們一定記得多帶幾條一次性內(nèi)褲，可以方便換洗。

💗西藏紫外線很強(qiáng)，而且是部分季節(jié)的那種，所以女性進(jìn)藏游玩一定要做好皮膚的防曬工作。備上一頂可以阻擋猛烈陽光的帽子，一副質(zhì)量好的太陽鏡，一塊能遮擋脖子的民族風(fēng)披肩。

二、女性進(jìn)藏護(hù)膚指南（男生進(jìn)藏也要護(hù)膚哦）

💙西藏紫外線強(qiáng)烈，不認(rèn)真做好皮膚的防曬工作，可不僅僅是曬黑那么簡單，很有可能會(huì)曬傷皮膚，還需要很久的時(shí)間去修復(fù)。高倍防曬霜是一定要帶上的，而且在游玩西藏期間，要隨身攜帶，1-2小時(shí)補(bǔ)充一次防曬。記得厚涂，不自然也沒關(guān)系。

💙西藏除了紫外線強(qiáng)烈之外，氣候也是非常干燥的，特別是冬天的大風(fēng)季節(jié)。所以一定記得帶上給肌膚提供水分的水乳霜，以保持肌膚的柔滑。多帶補(bǔ)水面膜，每天晚上睡覺之前都敷一張，記得是純補(bǔ)水面膜哦。不要敷其他功能性面膜，肌膚會(huì)承受不住的。身體乳也可帶上，有效維持肌膚水潤。潤唇膏也是不能忘記的，否則嘴唇會(huì)很容易干裂。

三、女性進(jìn)藏游玩其他必備產(chǎn)品

💛帶上必要的證件，特別是身份證和邊防證。沒有身份證連火車票和機(jī)票都取不出來，沒有邊防證有很多邊境地區(qū)的西藏景點(diǎn)都去不了。

💛愛吃似乎是絕大部分女生的天性，所以去西藏旅游一定記得多帶一些自己愛吃的小零食。無論是用來解饞，還是用來長時(shí)間車程的充饑，都是非常不錯(cuò)的。推薦：巧克力、士力架、牛肉干等高熱量食物，可以及時(shí)補(bǔ)充能量。

💛女性進(jìn)藏游玩，一定記得帶上一把傘，不要問我為什么，到了西藏你就會(huì)明白的。

💛女性進(jìn)藏游玩拍照，帶上微單就可以了，不要帶那種鏡頭很長很重的單反相機(jī)，太耗費(fèi)體力了。本來在高原地區(qū)游玩，走路就比較費(fèi)力，要是帶的東西過重的話，可是會(huì)增加高反的可能性哦。

四、女性進(jìn)藏游玩注意事項(xiàng)

💜女生進(jìn)藏游玩，一定要保護(hù)自身的生命安全。安全起見，還是建議選擇比較常見的游玩方式比較好，可以選擇飛機(jī)或火車進(jìn)出藏，不要找陌生人搭車。在藏游玩方式選擇跟團(tuán)游是最安全的，覺得自由度不高的話，可以選擇和朋友一起包車游玩西藏。

💜在藏游玩期間，無論是出于保暖，還是出于防曬的需求，都不建議穿短褲、t恤衫等將皮膚大面積暴露在陽光之下的衣物。另外西藏寺廟類景點(diǎn)眾多，記得不要穿短衣短褲及裙子去寺廟參觀哦。

💜女生一定要算好自己的生理期時(shí)間，不要在生理期期間入藏旅游。特別是對(duì)于容易痛經(jīng)的女生來說，在藏游玩期間高反+痛經(jīng)，可是很痛苦的，弄不好的話可能會(huì)影響經(jīng)期正常的規(guī)律性哦。

💜如果是備孕期的女性，一定記得去檢查自己是否懷孕，帶著身孕進(jìn)藏對(duì)自己的健康和胎兒的發(fā)育都是不太好的。

🖤🖤女生去西藏旅游找正規(guī)的西藏旅行社報(bào)團(tuán)，或者找靠譜的朋友一起結(jié)伴拼車游玩，不貪圖便宜，不輕易相信陌生人的言語，安全性真的超高的?；蛘邅砦鞑芈糜危倚℃拢ㄎ⑿牛?39 89988 995）幫忙安排行程也是可以的呀~畢竟小媛也是女生，咱們更聊得來！