沖鋒衣：去湖邊和山里的時候，晚上的風是真的冷

外套、長袖：西藏的晝夜溫差大，要做好保暖工作哦~

圍巾披肩：可以準備顏色鮮艷的，拍照巨好看

帽子：可防曬，可擋風

長褲：進寺廟不能穿裙子的

鞋子：運動鞋，休閑鞋

睡衣：可帶可不帶，最好是帶著，舒適些

紅景天：提前一個禮拜吃，聽朋友說，最好提前半個月，提前越久越好

高原安：坐飛機的時候開始吃，是西藏著名品牌，值得信賴

感冒靈顆粒：提前預防下，雖然是夏季，但是西藏晝夜溫差大，高原上感冒了會很麻煩的

布洛芬：高反頭疼可以吃，不要常吃

暈車藥：很多景點的路程是比較遠的，坐車如果暈車的話，可以吃

止瀉藥，消食片：可能水土不服，在高原上最好是多喝水，隨時補充水分

防曬霜：西藏太陽非常大，紫外線也非常強，無論男女老少也要注意防護呢

水乳膏，潤唇膏，身體乳：別偷懶，西藏真的很干燥

我們是按照米瑞說的物品準備清單準備的，如果你還有什么疑問的話，可以去問問米瑞 （電話：139 8999 9395）哦~~

西藏旅游行程規(guī)劃：

第一天：【到達西藏首府，酒店休息適應，養(yǎng)足精神迎接下面的旅行】派專車來接我們到酒店休息。

第二天：【西藏首府一日游，參觀宏偉的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布達拉宮-和平紀念碑-扎基寺-八廓街

第三天：【去“天然氧吧”做個純氧spa,品嘗特色藏族美食】卡定溝-魯朗林海

第四天：【探訪“地球上最后的秘境”，尋找“羞女峰”真容】雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園網紅玻璃棧道-巴松措

第五天：【游覽紅教神湖，走進藏家，了解民風民俗】巴松措-尼洋河風光帶-走進藏家

第六天：【打卡西藏圣湖，看看美冠藏南圣湖的真容】秀色才納、羊卓雍錯

第七天：【領略天湖風光】納木錯

第八天：【帶著滿滿的收獲，返回心愛的家】安排專車送我們去機場

我的分享就到這里結束了，如果你還有什么不懂的，可以去找米瑞咨詢，祝你們在西藏玩得開心哦~~