答：從重慶、廣州北京、蘭州、上海、西寧等這些地方都是可以直達(dá)到拉薩的。除了上海（到拉薩的火車能保持每天一趟之外，其余的都是隔天發(fā)一趟車。上海到拉薩時(shí)長(zhǎng)約為48個(gè)小時(shí)。

從上海出發(fā)，時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)比較充足，基本上選擇青藏火車，沿途可以欣賞藏北大草原、錯(cuò)那湖，可以看到無(wú)人區(qū)奔跑的野驢、藏羚羊，大片大片的沼澤濕地等。

坐火車進(jìn)藏是一種享受，看著迎面而來(lái)的美景真的超級(jí)的治愈，坐火車去西藏雖然時(shí)間長(zhǎng)，但是能有如此美景觀賞，不足也會(huì)變成滿足的；我之前去西藏旅游也是坐火車去的，長(zhǎng)途的票挺難訂，我當(dāng)時(shí)是臨時(shí)決定去西藏旅游的，還好負(fù)責(zé)安排我行程的西藏旅游規(guī)劃師茜露幫我搞定了我的票，不然我就看不到如此美麗的景色了，下面我就和大家分享分享我的西藏之旅，你們也可以參考參考哦~

為什么會(huì)想跟團(tuán)去西藏旅游呢？

我是個(gè)性格非常內(nèi)向的人，從小到大都沒(méi)有出去玩過(guò)，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)性格內(nèi)向越來(lái)越影響我的生活了，所以我決定去挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)自己，第一步就是出去旅游，而且我選擇跟團(tuán)游，選擇跟團(tuán)游免不了跟旅行規(guī)劃師交流，免不了跟團(tuán)員交流，這是挑戰(zhàn)自己的第一步，當(dāng)然我去西藏選擇跟團(tuán)游也不是單純想跟陌生人交流，最重要的還是安全，西藏不比北上廣這些大城市，西藏的海拔高，交通不方便，我作為了一個(gè)沒(méi)有任何高原旅行經(jīng)驗(yàn)的人，找專業(yè)的人帶著玩這是最安全的，也是最省心的，如果你和我一樣從來(lái)沒(méi)有去西藏玩過(guò)，那我建議你，一定要找專業(yè)的人帶你玩，這樣你會(huì)省去很多的麻煩的。

去西藏之前要準(zhǔn)備什么嗎？

西藏是高原氣候，天氣變幻莫測(cè)的，去之前一定要做好充足的準(zhǔn)備，下面我就把茜露告訴我的去西藏旅游要準(zhǔn)備的物品分享給你，你可以參考參考：

1.證件類

身份證是必不可以的，不管去哪里都是需要帶著的，坐火車坐飛機(jī)買景點(diǎn)門票都是需要的，在西藏還有很多的檢查站也是會(huì)查的。

邊防證也是需要的，西藏很多景點(diǎn)是在邊境附近，所以一定要辦理好邊防證；

有教師證，軍官證，醫(yī)生證，老年人等證件的話可以帶上，說(shuō)不定有些景點(diǎn)會(huì)有折扣；

2.防曬護(hù)膚品類

防曬用品：防曬霜，潤(rùn)唇膏，太陽(yáng)鏡，遮陽(yáng)帽，太陽(yáng)傘等等防曬用品要帶好，西藏的紫外線很大，一定要做好防曬工作；

保濕護(hù)膚品：洗面奶，保濕水乳，面霜，面膜，蘆薈膠，身體乳等等護(hù)膚品一定要帶好，不要帶大瓶，旅行裝就夠了；

3.服裝類

沖鋒衣一定要帶的，西藏的晝夜溫差大，晚上是需要多穿點(diǎn)，沖鋒衣防風(fēng)防雨，用處還是挺大的；還有其他的長(zhǎng)袖，外套等衣物，如果是春秋冬季節(jié)的話，羽絨服、毛衣等保暖性強(qiáng)的衣物也是需要帶上的；

4.藥物類

抗高反藥物，創(chuàng)口貼，感冒藥，暈車藥，腸胃藥，消炎藥等藥品要帶上，以備不時(shí)之需；

西藏環(huán)境特殊，去之前做好充足的準(zhǔn)備才能抵擋意外的發(fā)生，在西藏處處都要注意，還好茜露的物品準(zhǔn)備清單真的超級(jí)詳細(xì)，不愧是專業(yè)的人，如果你還有什么想要咨詢茜露 （微信：139 08913899 ）的話，你可以直接聯(lián)系她哦~這些都是可以免費(fèi)咨詢的~

西藏旅游行程分享：

西藏旅游的行程一定要在出發(fā)前就確定好，只有這樣茜露才能提前幫你把所有的事情安排好，下來(lái)就來(lái)看看茜露幫我設(shè)計(jì)的行程吧~

第一天：抵達(dá)拉薩→24小時(shí)接站→入住酒店休息適應(yīng)

第二天：西藏首府一日游，領(lǐng)略圣城風(fēng)光：布達(dá)拉宮→和平紀(jì)念碑→大昭寺→八廓街

第三天：前往“西藏小江南”林芝：卡定溝→魯朗林海

第四天：探尋世界最深大峽谷秘密：雅尼濕地公園→網(wǎng)紅玻璃棧道→雅魯藏布大峽谷

第五天：尋找隱于西藏森林中的人間仙境：巴松措→尼洋河風(fēng)光帶→走進(jìn)藏家

第六天：欣賞高原上的蔚藍(lán)色的仙女湖：秀色才納→羊卓雍錯(cuò)

第七天：帶著滿滿的收獲，回到溫馨的家

這個(gè)行程是茜露按照我的需求設(shè)計(jì)的，我超級(jí)喜歡，茜露設(shè)計(jì)的很人性化，給我們留下了充足的參觀時(shí)間和拍照的時(shí)間，全程一定都不敢，茜露在西藏呆了很多年了，知道怎么錯(cuò)峰游玩，這樣節(jié)省了很多的時(shí)間呢！我們這個(gè)旅行的費(fèi)用也是相當(dāng)?shù)谋阋?，我們?cè)谖鞑赝娴倪@些天，才花了2000元的旅行費(fèi)用（不包括往返交通），除此之外，茜露（ 微信：139 08913899 ）還贈(zèng)送了我們魯朗騎馬射箭的門票，這真的很劃算，行程輕松，規(guī)劃師安排得好，沒(méi)有任何的強(qiáng)制購(gòu)物。機(jī)不可失失不再來(lái)??！有想法的就開(kāi)去聯(lián)系茜露吧！保證讓你玩得開(kāi)心?。?/p>好了，我的分享到這里就結(jié)束了，真的非常感謝茜露給我安排這么棒的旅行，這真的是一段美好的回憶，想去西藏旅游的小伙伴就不要糾結(jié)了，早去晚去都是要去的，還不如趁現(xiàn)在價(jià)格劃算就預(yù)定起來(lái)，到了暑假了價(jià)格只會(huì)蹭蹭往上漲，想要享受更多的優(yōu)惠可是沒(méi)太多的可能哦~