問：去西藏旅游多少錢？西藏旅游7天跟團(tuán)多少錢？自由行好還是跟團(tuán)好？我一直想去西藏玩一趟，但是有點(diǎn)糾結(jié)跟團(tuán)還是自由行，我的時(shí)間不太多，我怕我來不及做攻略，不知道要準(zhǔn)備多少錢，大家有什么西藏旅行攻略推薦呀？

答：去西藏旅游一般游玩一周的花費(fèi)在3000-4000元/人，這個(gè)依據(jù)大家的在藏期間的消費(fèi)而定，包括用車、用餐、住宿、景點(diǎn)等這些因素，住宿三星級(jí)在200-300元/晚標(biāo)準(zhǔn)間，用餐按照30-40元/人的餐標(biāo)，景點(diǎn)看游客去哪些地方，每個(gè)景區(qū)的門票價(jià)格不同。如果是像我這樣直接找溪瑤設(shè)計(jì)行程的話就不用算這么多，什么都會(huì)安排好的，你也不用太擔(dān)心，專業(yè)的人更值得放心，我是跟朋友一起去的，反正我是覺得比起讓我朋友做攻略，找溪瑤來安排可是再好不過的了。

提前安排西藏旅游路線

為了保障西藏旅行的舒適度，降低發(fā)生高反的可能性，在進(jìn)藏前把西藏旅游路線安排好也是非常重要的。西藏很大，景點(diǎn)之間距離遠(yuǎn)，車程長，并且沒有公共交通乘坐。如果不提前安排好旅游路線，找好西藏旅游用車。到達(dá)西藏之后再安排就是費(fèi)時(shí)費(fèi)力費(fèi)錢，身體過于疲憊就會(huì)更容易發(fā)生高原反應(yīng)哦。我去西藏旅游之前聯(lián)系到 溪瑤，微信：13628917887 （長按復(fù)制添加~），把在藏期間的吃住游行都安排好了，在西藏旅游全程就玩得特別輕松。主要是溪瑤非常細(xì)心，也非常專業(yè)。她會(huì)先了解我的具體情況，包括去西藏的時(shí)間，打算在西藏玩的時(shí)長，對(duì)西藏旅游景點(diǎn)的要求等等，之后再安排合適的西藏游玩路線。比如溪瑤知道我是第一次進(jìn)入西藏之后，就建議我先去低海拔的林芝游玩，更夠更好的適應(yīng)西藏的高原環(huán)境。

最后溪瑤根據(jù)我的具體情況，為我安排了游玩舒適度非常高的拉薩到、林芝、羊湖7日游的路線，感覺也挺適合你們的，在這兩份分享給你：

第一天：到達(dá)拉薩火車站，溪瑤和司機(jī)師傅一起到火車站接我，溪瑤親自為我戴上了哈達(dá)，讓我感受到了高原的熱情氛圍。

第二天：從拉薩出發(fā)，去到西藏江南林芝，呼吸高原最新鮮的氧氣。先去了巴松措景區(qū)，看到了美麗的圣湖和迷人的雪山。之后去到魯朗景區(qū)，在那里體驗(yàn)了騎馬和射箭。

第三天：參觀林芝的雅尼濕地公園，那里還有浪漫的網(wǎng)紅玻璃棧道可以走。之后去到雅魯藏布大峽谷景區(qū)，感受大自然的鬼斧生工帶來的震撼之感。

第四天：林芝返回拉薩市區(qū)，途中去看了卡定溝瀑布，還能夠欣賞到星星點(diǎn)點(diǎn)的尼洋河詩意風(fēng)光。

第五天：深入了解圣城拉薩，主要欣賞雄偉壯觀的布達(dá)拉宮和地位極高的大昭寺，還可以去到八廓街參觀。我體力比較充足，溪瑤還讓司機(jī)把我們送到了財(cái)神廟扎基寺朝拜，畢竟我們都是愛財(cái)之人呀！

第六天：從拉薩出發(fā)去到西藏山南，看圣湖羊卓雍錯(cuò)。溪瑤讓司機(jī)師傅在多個(gè)角度停留，讓我們看到了顏色各異的羊湖美景。

第七天：溪瑤給我們送了牦牛肉干，把我們送到拉薩機(jī)場(chǎng)，西藏之旅正式結(jié)束啦~

以上基礎(chǔ)的西藏旅游路線安排都是小意思啦~溪瑤給我安排的西藏路線，真正讓人心動(dòng)的地方在于，溪瑤還會(huì)贈(zèng)送很多在別人那里都沒有的特色體驗(yàn)活動(dòng)。比如前面已經(jīng)提到了的在林芝魯朗的騎馬射箭，真的非常有意思。其余的還有在巴松措搭乘帆船游湖，從不同角度看充滿詩意的圣湖巴松措。在拉薩游玩的那一天，溪瑤還贈(zèng)送了非常有意思的藏裝旅拍，體驗(yàn)高超棒。當(dāng)然對(duì)于吃貨盆友來說，美食才是最讓自己心動(dòng)的。溪瑤安排的用餐恰好都是具有西藏特色的美食，比如魯朗石鍋雞、牦牛肉湯鍋、烤全羊等等。心動(dòng)嗎？趕快聯(lián)系 溪瑤，微信：13628917887 （長按復(fù)制添加~）咨詢報(bào)名呀。

1、進(jìn)藏前為了適應(yīng)高反而可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，保持好的心態(tài)和休息局可以了。

2、如果感冒不建議去西藏，可以等到痊愈后再去。

3、高強(qiáng)度的防曬霜和全副武裝的長衣褲，最好是包的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)認(rèn)不出人的那種。

4、準(zhǔn)備一些平時(shí)要用到的藥品，止瀉藥、創(chuàng)可貼、感冒藥之類的。

5、在西藏游玩多注意休息，飲食清淡一些，不要抽煙喝酒。

6、西藏晝夜溫差很大，到了夜晚要多穿一些衣服，多注意休息。

這里還是要再感謝一下溪瑤，溪瑤幫我們準(zhǔn)備好了行程，在我們?nèi)ノ鞑刂熬鸵呀?jīng)把門票、住宿、交通都準(zhǔn)備好了，還親自開著供氧汽車來接我們，在景區(qū)的時(shí)候也全部都是她一手準(zhǔn)備的，省了很多排隊(duì)的時(shí)間，也省了很多門票錢，也不用操心，全程就是玩，走的7天行程，精華景點(diǎn)都包含了，而且是根據(jù)我們的要求和時(shí)間來定制的行程，安排的特別貼心順心，去西藏旅游找她準(zhǔn)沒錯(cuò)， 溪瑤，微信：13628917887 （長按復(fù)制添加~），現(xiàn)在提前預(yù)訂行程可以申請(qǐng)到三人同游一人免單的團(tuán)購優(yōu)惠活動(dòng)，特別值，一定要記得提前報(bào)名哦！