去一趟西藏旅游大概多少錢？（必看）進(jìn)藏需要注意什么？

如果能抽出2分鐘耐心看完我這篇文章，一定會讓你在西藏的旅游途中少走彎路，經(jīng)驗(yàn)分享、良心推薦！

按我這個(gè)行程游玩可以為你節(jié)省很大一筆不必要的開支哦！還把進(jìn)藏注意的內(nèi)容都有分享出來。

我選擇的這條線路原價(jià)3580元，因今年疫情因素，現(xiàn)在地方及這家旅游公司有新政策：所有來西藏旅游特減免1500元，優(yōu)惠后每人2080元（不包含往返交通費(fèi)用）。這篇游記講述的是我眼中西藏那些好玩的地方和省心省力的游玩方式，希望對想去西藏旅游的朋友們有所幫助。

這次西藏旅行我和朋友計(jì)劃了兩個(gè)月之久，和朋友一起去西藏玩了7天，對西藏可以說是真愛了！布達(dá)拉宮、扎基寺、大昭寺、羊湖、巴松措、魯朗林海、雅魯藏布江大峽谷，卡定溝、桃花溝、索松村……這條西藏上的景點(diǎn)真的太美了。除了絕美的風(fēng)景外，還有土火鍋、羊排、釀皮、老酸奶等等超多美食！

西藏景點(diǎn)太分散，坐車安排路線太麻煩，酒店的預(yù)訂、景點(diǎn)門票一大堆事情，沒有當(dāng)?shù)貙?dǎo)游帶你玩給你講解景點(diǎn)，根本玩不到精華，為了出行方便省心，我們選擇了朋友推薦的拉薩當(dāng)?shù)貙?dǎo)游溪瑤136 28917887（←長按復(fù)制），溪瑤超級會拍照強(qiáng)力推薦，溪瑤還幫我們申請免費(fèi)贈送了藏裝旅拍（自己去拍最便宜的都要600多），讓她帶我們玩，幫我們安排一切，才最終把費(fèi)用降到了最低，特別感激她讓我們這一趟玩的很開心，在此也極力推薦給大家，希望能夠幫到更多去西藏旅游的朋友們。

費(fèi)用明細(xì)：

1、往返（西藏）的機(jī)票都是我們叫溪瑤預(yù)定的。

2、全程的住宿、餐飲、導(dǎo)游、門票、交通等都包含在費(fèi)用里，到西藏后只要開心游玩景點(diǎn)就ok了！

3、專享當(dāng)?shù)貙?dǎo)游細(xì)致講解，當(dāng)?shù)嘏阃斡[（溪瑤很細(xì)心、服務(wù)周到）

個(gè)人覺得費(fèi)用很劃算，超值了。并且玩的很自由很開心，再次感謝全程給我們安排的：溪瑤136 28917887（←長按復(fù)制）

最終我們和溪瑤確定了從布達(dá)拉宮、扎基寺、大昭寺、納木錯、羊湖、巴松措、魯朗林海、雅魯藏布江大峽谷，卡定溝、桃花溝、索松村等。景點(diǎn)太多就不詳細(xì)介紹，有想去西藏旅游的可以免費(fèi)咨詢溪瑤，我們是每人預(yù)付了300元的定金，叫溪瑤提前預(yù)約好酒店和門票，因?yàn)槲鞑氐木频旰烷T票都要提前預(yù)定才能安排。

我們自己坐飛機(jī)去的拉薩，溪瑤早就安排了工作人員在出站口接我們。 有人接真的太暖心了。安排的酒店很好，干凈整潔，小伙伴們都特別滿意~簽訂正規(guī)旅游合同 ，我們付了剩下的錢。接下來就開始我們期待的西藏之旅了。

第一天：溪瑤在拉薩機(jī)場接我們，還給我們獻(xiàn)上哈達(dá)，扎西德勒！不管我們乘坐什么交通方式抵達(dá)西藏，他們都提供24小時(shí)接站服務(wù)，很溫馨，很多前往西藏的朋友都是第一次去西藏，很擔(dān)心高反，所以第一晚，溪瑤給我們升級了拉薩五星含氧酒店，服務(wù)很到位?。榱烁玫倪m應(yīng)高原氣候，建議當(dāng)天晚上避免洗頭及洗澡，充足的睡眠是減低高原反應(yīng)的好辦法）。

第二天：早上睡到自然醒，美美的吃個(gè)早餐后途經(jīng)米拉山口前往巴松措，遠(yuǎn)觀南迦巴瓦峰運(yùn)氣好還可以看到日照金山的壯景。晚上到了魯朗品嘗石鍋雞是魯朗的特色與招牌飲食，加入一些藏藥、手掌參，味道鮮美。在林芝入住了景區(qū)內(nèi)的特色民宿推窗就是雪山，若是三四月份桃花盛開之時(shí)來應(yīng)該更有詩意。

第三天：雅魯藏布江藏意為“從最高頂峰下來的水”，被譽(yù)為“人類最后的密境”，是大自然最美的模特，桃樹從巨石中頑強(qiáng)地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷。

第四天：從林芝返回拉薩，路過卡定溝，看到了一個(gè)巨大的佛天瀑布，很壯觀，特別讓我們印象深刻的就是溪瑤帶我們走進(jìn)普通藏民家里，了解藏族文化生活，欣賞藏族舞蹈，觀看極具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表達(dá)各種情感。

第五天：第四天到拉薩比較晚，所以第五天溪瑤給我們安排睡到自然醒，然后去了羊湖，羊卓雍錯，羊湖真的太美了，不需要用濾鏡就能拍出大片，溪瑤在羊湖還給我們聯(lián)系了旅拍，穿上藏式服裝，畫上藏裝，專業(yè)攝影師跟拍，太棒了，等回頭照片出來我發(fā)到這里，嘻嘻！

第六天：要開始上布達(dá)拉宮了，還去了，拉薩特色八廓街，藥王山，很激動，既可以看風(fēng)景又可以逛吃的一天。

第七天：我們根據(jù)回程時(shí)間返程了，溪瑤安排的送站（非常棒的體驗(yàn)?。?/p>

最后總結(jié)下預(yù)防高反的tips：

進(jìn)藏需注意：

1第一天到拉薩不要洗澡，房間開點(diǎn)窗通風(fēng)，晚上開加濕器睡覺。大量飲水一定要大量飲水，水里有氧分子可使血氧濃度變高。

2吃飯只吃七分飽，飲食盡量清淡

3提前吃紅景天不一定有用，準(zhǔn)備些治療高反的藥物如高原安等我在拉薩的第二天就吃了，還是有效果的。

4頭疼難受的話可以適當(dāng)吸氧，會有緩解。如果嚴(yán)重可以向酒店要醫(yī)院那種大的氧氣瓶，濃度高效果好。同行有人使用好像是200元/時(shí)。

高反因人而異跟體質(zhì)無關(guān)但不去5000以上的地區(qū)一般都能堅(jiān)持下來，不用過度擔(dān)心。因?yàn)楸救司褪求w質(zhì)很差的那種哦，西藏還是很值得去的。