問(wèn)：從北京到拉薩坐火車需要多少小時(shí)？

答：從北京到拉薩坐火車至少需要40小時(shí)45分鐘，直達(dá)的火車z21，從北京西站上車，出發(fā)時(shí)間是20點(diǎn)，而到達(dá)拉薩的時(shí)間是第3日的12:45，北京到拉薩全程3757公里，建議上車前多備些水和泡面等食物，還有移動(dòng)電源，為了解乏，可以和一起同行的伙伴可以玩玩游戲等。

北京坐火車去拉薩的時(shí)間其實(shí)挺長(zhǎng)的，如果考慮經(jīng)費(fèi)多一些，可以選擇2種方式：第1種，北京飛西寧或蘭州，然后從西寧坐青藏鐵路列車到拉薩；第2種，北京直飛拉薩，每天都有航班，4個(gè)小時(shí)，西藏航空tv9816，北京飛拉薩價(jià)格：1180——3300元這個(gè)區(qū)間。飛機(jī)票的價(jià)格是波動(dòng)的，不同季節(jié)，不同時(shí)間都是不同的，這樣需要早早的關(guān)注起來(lái)。

北京去拉薩的火車票每當(dāng)?shù)轿鞑芈糜瓮荆?-8月）以及開學(xué)潮、務(wù)工潮都是十分難買到的票，建議選擇火車出行去西藏的游客，提早預(yù)訂火車票，實(shí)在買不到票的，也盡早聯(lián)系報(bào)團(tuán)的旅行社，讓旅行社代訂火車票。

前段時(shí)間，我和閨蜜去西藏玩了幾天，去打卡了幾個(gè)超級(jí)有名的西藏景點(diǎn)像布達(dá)拉宮，大昭寺，雅魯藏布大峽谷，巴松措，羊卓雍錯(cuò)等等景點(diǎn)，真的被西藏的景色驚艷到了?？赡苡信笥褧?huì)覺(jué)得西藏的海拔這么好，交通肯定非常的不方便。如果是自由行肯定是不方便的，西藏的景點(diǎn)很分散，想找到直達(dá)的車去景點(diǎn)很難。所以我在西藏的朋友推薦了一位西藏旅游規(guī)劃師給我，我試著聯(lián)系了朋友推薦給我的西藏旅行規(guī)劃師——疏影，我把我們的需求都告訴他了，隔天疏影就發(fā)了一份行程規(guī)劃書給我，這個(gè)規(guī)劃書里面寫的非常的詳細(xì)，介紹了游玩的行程，景點(diǎn)的位置，景點(diǎn)門票的價(jià)格，住宿的酒店，旅游用車等等方面的信息，我看疏影做的挺好的，就決定找她帶我們?nèi)ネ媪?。這樣真的非常的省心，自己只要開開心心的玩就行了，如果你們有什么不懂的，可以去找疏影咨詢哦！免費(fèi)滴， 疏影微信：139 89999693（長(zhǎng)按可復(fù)制添加）

西藏旅游要花多少錢？

我來(lái)說(shuō)說(shuō)我這次去西藏旅游的感受吧！疏影設(shè)計(jì)的這個(gè)行程太棒了，我們玩得非常的開心，疏影的服務(wù)很多，安排的酒店環(huán)境很好，還帶我們吃了很多的藏族美食，超級(jí)爽，我們這次跟團(tuán)費(fèi)用也超級(jí)的便宜，人均才兩千元，真的超級(jí)劃算，真的非常感謝疏影的辛苦付出，讓我們有一個(gè)這么快樂(lè)的旅程！找疏影安排真的好，省時(shí)省事省心，如果你們有想去西藏旅游的都可以去聯(lián)系疏影哦！

西藏旅游行程線路推薦！

第一天：【到達(dá)西藏首府，酒店休息適應(yīng)，養(yǎng)足精神迎接下面的旅行】疏影派專車來(lái)接我們到酒店休息。

第二天：【西藏首府一日游，參觀宏偉的人文建筑，感受藏族人民的信仰】布達(dá)拉宮-和平紀(jì)念碑-扎基寺-八廓街

第三天：【去“天然氧吧”做個(gè)純氧spa,品嘗特色藏族美食】卡定溝-魯朗林海

第四天：【探訪“地球上最后的秘境”，尋找“羞女峰”真容】雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園網(wǎng)紅玻璃棧道-巴松措

第五天：【游覽紅教神湖，走進(jìn)藏家，了解民風(fēng)民俗】巴松措-尼洋河風(fēng)光帶-走進(jìn)藏家

第六天：【打卡西藏圣湖，看看美冠藏南圣湖的真容】秀色才納、羊卓雍錯(cuò)

第七天：【帶著滿滿的收獲，返回心愛(ài)的家】疏影安排專車送我們?nèi)C(jī)場(chǎng)

溫馨提示：布達(dá)拉宮的門票比較難搶到，一定要提前一天在微信小程序上預(yù)約，如果等到當(dāng)天預(yù)約的話，你很有可能預(yù)約不到，當(dāng)然你找疏影幫忙設(shè)計(jì)行程的話，就不會(huì)出現(xiàn)這些事情啦。下面我就來(lái)跟你說(shuō)說(shuō)去西藏旅游的注意事項(xiàng)吧！

西藏旅游注意事項(xiàng)：

1.患有心臟病，高血壓和哮喘病等患者是不建議去西藏旅游。

2.西藏的紫外線非常的強(qiáng)大，去西藏一定要做好防曬工作，建議你準(zhǔn)備好防曬霜，墨鏡，太陽(yáng)帽，太陽(yáng)傘等物品。

3.西藏的晝夜溫差大，去西藏旅游一定要做好保暖工作。沖鋒衣，羽絨服都要帶上，在西藏感冒了可是很麻煩的。

4.在西藏一定要休息好，不要熬夜，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，不要吸煙喝酒。