第一次去西藏拉薩的裝備清單

第一次進藏需要準備服裝鞋帽:

冬裝三件套(保暖排汗內(nèi)衣+抓絨衣+沖鋒衣+速干衣褲)

3月-6月著冬裝，7月-9月著春秋裝，備冬裝

10月-11月著冬裝(女士可備絲巾長裙拍照好)

鞋子：防滑防水高邦登山鞋，運動鞋

小件:泳衣、太陽帽、手套、頭巾、內(nèi)衣褲、襪子

第一次進藏需要準備日常用品:

洗漱護膚:牙膏、牙刷、洗面奶、爽膚水、潤膚霜、護手霜

防曬霜50+、唇膏.

輔助工具:墨鏡、保暖杯、雨具

食品類:帶自己喜歡的零食酒水(常規(guī)的沿途都可以買到)

沿途以川菜為主，可以根據(jù)個人口味備小菜.

第一次去拉薩藥品類:

1、個人常用藥(根據(jù)個人的身體狀況，酌情攜帶)

2、出團前15天服用紅景天口服液或膠囊。

第一次去拉薩攝影通訊:

1、通訊設備:手機信號:電信最好，移動二好，聯(lián)通不好

2、攝影器材準備

第一次去拉薩證件:

1、邊防證:去阿里珠峰才需要

2、身份證:必備，特別重要,如果沒有，請速辦身份證

3、其它證件:殘疾癥，老年....可能減免門票證件,

統(tǒng)統(tǒng)帶上，一定要是真證件，使用偽造證件，后果自己承擔

說到第一次去拉薩注意什么，我真的算是特別有發(fā)言權(quán)了，特別喜歡西藏這個地方，迄今為止，一共去過三次西藏，而且還想生活在拉薩，真的是太美太震撼了。

西藏的空氣是通透舒服的，頭頂?shù)奶炜胀耆且煌麩o際的藍色，沒有一片在飄蕩的白云，天真的是藍的純粹。

每次去的感受都不一樣，西藏旅游消費高嗎分享給大家吧！

第一次：還是姐姐和姐夫帶我去的，在我們本地旅行社報的團，價格很高，并且行程真的是太累太趕，行程基本都是坐車了，導游還帶著我們進了好幾個購物店！

第二次：和公司同事一起去的，這次是自由行，自由是自由，但一點都省心，很麻煩，要自己訂房間，自己訂布達拉宮門票，排隊排了好幾個小時，累到爆了，做攻略什么的，花的時間也很多，好不容易去珠峰包個車，還被司機師傅坑了，心累！

所以在此；友情提示一定要找人提前把什么都安排好，到了拉薩就能安心的走行程了，不然真的太麻煩了 。

第三次：五月初去的。是玩的最開心的一次，花費也比自己過去要少很多，自己訂好往返機票，提前聯(lián)系到了西藏品質(zhì)游管家——溪瑤，當時是她給我們安排的八天旅游行程，抵達拉薩之前就幫我們把布達拉宮門票，住宿，導游，門票以及旅游觀光車都安排好了，還親自到機場來接我們，超級棒！很省心還很劃算，主要是省了不少麻煩，到拉薩只負責開心玩就好了！以下是我們結(jié)伴自由行游玩的行程，去西藏旅游的朋友們可以參考下去拉薩住哪兒比較便宜又好，另外你們可以加下溪瑤的電話：136 2891 7887（←點擊加），看看現(xiàn)在漲價沒有。我聽另一個朋友說西藏旅游基本上十天一個價格，跟團西藏旅游大概費用多少所以想要去西藏旅游的朋友越早預定越便宜。

我的八天旅游行程介紹給大家：純玩8天7晚

第一天：溪瑤拉薩飛機場接我們-入住酒店住宿拉薩市區(qū)

第二天：拉薩——米拉山——巴松措——色季拉山——魯朗小鎮(zhèn)

第三天：魯朗——林芝——苯日神山（游艇）——雅魯藏布大峽谷

第四天：林芝——卡定溝——藏民家訪——拉薩

第五天：拉薩——羊卓雍措——拉薩

第六天：布達拉宮——大昭蘇——八角街

第七天：拉薩——納木錯——拉薩

第八天：溪瑤在薩飛機場送我們-結(jié)束西藏之旅！

朋友推薦的，找到了當?shù)赜忻麣庥袑嵙Φ奈鞑芈糜喂芗?mdash;—溪瑤，她們是專門接待跟團游和自由行，假如自駕西藏旅游費用預算多少，全程一條龍服務，包含24小時接站，安排酒店、門票、吃飯、交通都是她們幫忙安排的，而且價格還實惠，導的就是品質(zhì)游，所以全程的服務都特別好，他們團隊本地資源豐富，團隊非常幽默，非常耐心，特別滿意，你去的話可以直接和她們旅游管家溪瑤聯(lián)系：136 2891 7887（←點擊加）。