西藏拉薩3月份天氣大多是晴天，干燥但是多風和寒冷。3月份拉薩氣溫就已經(jīng)回升了，白天和晚上溫差較大，晚上基本都是零下，而白天最高溫度可以到18度左右，它處于干旱季節(jié)，本月是旅行的好天氣，因為三月只有大約2天的降雨或降雪，總降雨量為3毫米。晚上天很冷，但是3,600米或12,000英尺的高海拔使它在陽光明媚時感到溫暖。每天大約有8個小時的日照時間。每晚的平均低溫為-2°c（28°f），西藏三月份天氣氣溫平均每日的高溫為13°c（55°f）。紫外線輻射指數(shù)非常高。

拉薩3月份穿衣指南：為了適應不斷變化的溫度，請多層穿冬衣服。比如穿t恤，外套，褲子，帽子和手套。遮陽帽和太陽鏡可以保護您免受高紫外線的傷害。鞋子有高幫戶外鞋就更好了，沒有的話一般的運動鞋也可以，鞋子不要太單薄，最好要有抓絨的，這樣有保暖性，襪子可以選擇厚點的純棉的為宜。拉薩的一些酒店和許多餐館沒有中央供暖系統(tǒng)，因此您可能需要在里面穿外套。

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