答：拉薩3日游可以選擇拉薩市內(nèi)一日游和納木錯(cuò)兩日游，去到著名的布達(dá)拉宮，還能夠看到納木錯(cuò)美麗的星空，也可以直接去林芝三日游，走跟比較多。

day-1：拉薩市內(nèi)一日游

早上可以參觀世界上海拔最高的宮堡式建筑群布達(dá)拉宮，沿著布宮的臺(tái)階而上，了解幾百年前西藏的歷史；中午建議可以去大昭寺外的八廓街轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，在那里的特色餐廳吃吃藏餐，比如藏餐廳娜瑪瑟德和瑪吉阿米；吃完中飯之去看看建于吐蕃王朝時(shí)期最早的佛堂大昭寺，大昭寺被八廓街環(huán)繞，寺外永遠(yuǎn)都有磕著長(zhǎng)頭虔誠(chéng)的朝拜者，大昭寺建議游覽1-2小時(shí)，下午剩下的時(shí)間可以繼續(xù)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)八廓街，八廓街除了有特色的藏餐廳之外，還有印度餐和尼泊爾餐，另外還有許多藏族特色手工藝品和藏式紀(jì)念品售賣，比如轉(zhuǎn)經(jīng)筒、酥油燈、經(jīng)幡旗、藏鞋、藏刀、藏帽、青稞酒、甜茶、奶渣、風(fēng)干肉等。>>查看：西藏拉薩的特色餐廳

day-2+day-3：納木錯(cuò)兩日游

day-2：由于會(huì)在納木錯(cuò)住一晚，可以不用趕早去納木錯(cuò)，建議在前一晚做好充分的休息，第二天吃過(guò)中飯之后從拉薩出發(fā)前往圣湖納木錯(cuò)。在去往納木錯(cuò)的途中可以看到遼闊的藏北大草原，通往納木錯(cuò)的必經(jīng)之地那根拉山口，還有存在于西藏每一個(gè)地方的五彩經(jīng)幡。預(yù)計(jì)晚上6-7點(diǎn)到達(dá)納木錯(cuò)，西藏地區(qū)日落較晚，此時(shí)的納木錯(cuò)還沒(méi)有天黑，可以清楚的看到納木錯(cuò)南面終年積雪的念青唐古拉山，北面和西面連綿不絕的高原丘陵，還有湖邊美麗的水草，牦牛山羊等野生動(dòng)物。夜晚來(lái)臨，納木錯(cuò)美麗的星空會(huì)讓你驚奇萬(wàn)分，之后伴隨著星空在湖邊入睡。

day-3：早上建議你起早一點(diǎn)，看看納木錯(cuò)的日出，接受圣湖的洗禮。納木錯(cuò)在藏語(yǔ)里是“天湖”的意思，是西藏三大圣湖之首（另外兩個(gè)為羊卓雍錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)）。第二天可以繼續(xù)欣賞納木錯(cuò)的美景，拍照留念，納木錯(cuò)的美真的是怎么也看不夠的。參觀完之后，就應(yīng)該帶著對(duì)圣湖的不舍返回拉薩啦。

【溫馨提示】

1、納木錯(cuò)海拔4718米，溫度偏低，尤其是晚上會(huì)比較冷，記得攜帶羽絨服和沖鋒衣等厚衣服做好保暖工作，不要感冒了；

2、湖邊餐廳消費(fèi)較貴，建議提前備好干糧、飲用水等；

3、湖邊拍攝牦牛須另行付費(fèi)，取景前記得提前打招呼，不要偷偷摸摸的拍，避免不必要的麻煩。

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