問：舟山去拉薩，不想在舟山這邊報團(tuán)，太單一路線。想直接找拉薩當(dāng)?shù)氐穆眯袌F(tuán)，拉薩的旅行團(tuán)七日游時間如何安排路線？我家3個人去拉薩，玩一周時間需要多少錢？

答：拉薩當(dāng)?shù)氐穆眯猩绾芏?，要好好選擇，我之前做了很多功課，關(guān)于西藏旅游報團(tuán)的攻略也看了很多，總結(jié)就是盡量選擇年輕化一些的新潮旅行社，比如西藏青年國際旅行社，這家起家比較早，然后搭上互聯(lián)網(wǎng)，行程跟服務(wù)方式都是年年更新的，比起那種老牌的旅行社會更新穎一些，也會更專攻私人訂制一些，我自己感覺會更舒服一些，不過我是找直接找惠婭安排的行程，惠婭，她的微信號：139 89999269（長按復(fù)制添加~）是西藏旅游行程規(guī)劃師，她更比起我直接去找旅行社定行程過來說能拿到更低的價格，比較劃得來，雙贏嘛，然后我自己定機票，一個人往返1500左右，北上廣相對更貴一些，大家自己根據(jù)舟山到拉薩算一下就行。就我自己算上定行程的錢，加上門票費，吃小吃買牦牛肉干，差不多花了5000的樣子，不過我比較喜歡買手工藝品所以在八角街花的還蠻多，不過八角街也挺多義務(wù)批發(fā)的，大家看到喜歡的又帶不上的可以上1688批發(fā)。

拉薩旅行團(tuán)一周行程安排

第一天：適應(yīng)西藏的高原環(huán)境

進(jìn)藏第一天一般不建議做行程安排，下了飛機（火車）之后應(yīng)當(dāng)去到拉薩的酒店休息，適應(yīng)西藏的高原環(huán)境。如果是參加西藏當(dāng)?shù)芈眯猩绲穆糜螆F(tuán)，旅行社會提供接送機（接送站）的服務(wù)，如果是個人自助游可以選擇打車或者乘坐機場大巴去拉薩市區(qū)。

第二天：游覽充滿濃郁虔誠信仰的圣城拉薩

去到世界上海拔最高的宮堡式建筑群布達(dá)拉宮，建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂大昭寺以及圍繞大昭寺建造的繁華商業(yè)街八角街。八廓街上有很多店鋪都可以去打卡，像此文章封面的古樹酸奶就很不錯。或者去著名的光明港瓊甜茶館喝甜茶，吃藏面也是非常不錯的。

第三天：去到“西藏九寨溝，小瑞士”的西藏江南林芝

在拉薩吃過早餐之后經(jīng)過墨竹工卡、米拉山，沿著尼洋河?xùn)|行之后到達(dá)紅教圣湖——巴松錯，晚上去到林芝住宿。ps.不知道該怎么安排的朋友可以加惠婭咨詢，惠婭，微信：139 89999 269 （長按復(fù)制添加~）是西藏旅游設(shè)計師，專做結(jié)伴自由行的項目，服務(wù)直接包括了西藏旅游機票、景點門票、吃住交通、全部都是惠婭一手包辦全部搞定，而且24小時接站，不管是幾點到的飛機火車，都一定會有人接的。

第四天：感受西藏江南林芝，帶來的滿滿詩意

在林芝吃完早餐之后，去到“叫人不想家”的魯朗林海，然后沿著山路到達(dá)色季拉山的山頂遙望南迦巴瓦峰和魯朗牧場，中午吃過午飯之后去雅魯藏布大峽谷，在峽谷景區(qū)入口觀看大渡卡古堡遺址，峽谷觀景臺零距離接觸南迦巴瓦峰。隨后返回林芝入住。林芝魯朗石鍋雞是西藏林芝的特色美食，西藏其他地方都品嘗不到，一定要試試。

第五天：參觀壯闊的卡定溝瀑布

在林芝吃完早餐之后，出發(fā)前往高聳入云的卡定溝（嘎定溝天佛瀑布），卡定溝落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀。然后返回拉薩，做好休息，準(zhǔn)備第二天去納木錯的行程。（很多人都覺得卡定溝沒什么看點，但是惠婭個人覺得卡定溝景區(qū)的風(fēng)景真的還是很不錯的，青山綠水，環(huán)境十分舒適。

第六天：參觀天湖-納木錯

在前一晚的得到充分的休息之后，早起前往西藏三大圣湖之首的“天湖”納木錯，途中會經(jīng)過藏北大草原、那根拉山。納木錯南面有終年積雪的念青唐古拉山，它們相依相伴，共同生活了千年。在納木錯游玩拍照之后返回拉薩。

第七天：結(jié)束前幾天的行程之后，去到拉薩火車站（機場）搭上回程的火車（飛機）， 注意檢查自己的行李，不要遺漏物品 。

一家三口去西藏旅游一周報價

惠婭說一般往返交通的費用也就是火車和飛機的費用，由于始發(fā)地不一樣，所以費用也不一樣，基本上在1000~3000元這個區(qū)間浮動，而在藏游玩產(chǎn)生的門票費用，所花費的吃住行景點的費用，大概在3000元左右，旺季找惠婭定行程購買門票會更便宜，大家有需要直接復(fù)制添加 惠婭，微信：139 89999 269 （長按復(fù)制添加~）報名就行，淡季基本可以折半，還有就是每人游玩的景點不一樣，費用不一樣。不過我也提醒你盡早報名，這樣可以提前選擇酒店房間，還可以拿到更多的優(yōu)惠哦。