西藏跟團(tuán)游玩的花費(fèi)比較便宜，對跟團(tuán)游感興趣的朋友，你可以參加西藏拉薩旅行社的拼團(tuán)游，把納木錯和珠峰的行程拼在一起游玩，而且跟團(tuán)游玩的費(fèi)用會比自由行少，兩個行程路線加在一起的費(fèi)用大概也就 2000元左右。

如果是不喜歡西藏跟團(tuán)的朋友我覺得可以了解一下惠婭這邊的結(jié)伴自由行，可能你不知道結(jié)伴自由行是什么，這種玩法兼具跟團(tuán)游和自由行的雙重優(yōu)點(diǎn)，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的同時(shí)也很自由，至于不建議自駕和完全自由行的原因在于，累和沒有頭緒，首先就是身體上的疲倦，然后就是因?yàn)閷Ξ?dāng)?shù)厍闆r的不熟悉造成的時(shí)間、金錢浪費(fèi)，而且還有很高的危險(xiǎn)性，高反可不是說著好玩的，如果在駕駛途中高反肯定是非常危險(xiǎn)的。

day1 : 到達(dá)拉薩，酒店休整。

當(dāng)天入住酒店請不要洗頭、洗澡，少活動，以盡快適應(yīng)高原氣候環(huán)境。

day2 :布達(dá)拉宮-大昭寺-八角街

游覽參觀建于吐蕃王朝時(shí)期的最早的佛堂-大昭寺寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石板上留下了等身長頭的深深印記，萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。布達(dá)拉宮的門票真的難搶，現(xiàn)在找 惠婭 ：139 89999 269 （長按復(fù)制添加~）訂了西藏7天旅游行程的，惠婭會直接把布宮門票搶好，到時(shí)候不用排隊(duì)，直接進(jìn)去參觀就行。

day3 : 拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯-卡諾拉冰川-江孜-日喀則

世界上最高的淡水湖羊卓雍錯，海拔4441米，總面積638平方公里，簡稱羊湖，藏意為“天鵝之湖”，是西藏三大圣湖之一，羊湖叉口較多，像珊瑚枝一般，屬于高原堰塞湖，是喜馬拉雅山北麓的內(nèi)陸湖泊。

day4 : 日喀則-定日-珠穆自然保護(hù)區(qū)

珠峰自然保護(hù)區(qū)，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。夜幕在黃昏慢慢籠罩群山，唯有珠峰的頂峰在夕照下猶如女神的金色皇冠在天空中閃耀，享受雄踞世界之巔。

day5 : 珠峰--加措拉山-扎什倫布寺-日喀則

下午參觀歷代班禪喇嘛駐錫地的扎什倫布寺，寺內(nèi)香爐紫煙升騰,供佛燈閃爍,眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然有序，佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來，吸引著眾多國內(nèi)外佛教信徒、游人的朝拜、觀瞻。

day6 :日喀則-318國道打卡-拉薩

318國道網(wǎng)紅地打卡， 經(jīng)中尼公路沿雅江河谷返回拉薩，回到酒店，好好休息，舒緩一下這幾天的疲勞。

day7 :拉薩-納木錯北岸-圣象天門

西藏三大圣湖之首的“天湖”納木措圣象天門景區(qū)，海拔4718m，是世界上海拔最高、我國第二大的咸水湖，南面有終年積雪的念青唐古拉山，北側(cè)和西側(cè)有高原丘陵，廣闊的湖濱，草原繞湖四周，水草豐美。這里走的是納木錯北岸的行程，如果是對納木錯南岸夏央半島感興趣的朋友可以找 惠婭 ：139 89999 269 （長按復(fù)制添加~）來問夏央半島的行程哦，惠婭平時(shí)也會在朋友圈發(fā)一堆西藏旅游攻略，美食美景的推薦哦~

day8 :圣象天門-拉薩

帶著對我國第二大的咸水湖的留戀，遠(yuǎn)望著草地上的牦牛，翻越那根拉山，如果感覺累人，可以在車上打盹休息片刻，最后回到拉薩。

因?yàn)橛谢輯I幫著排隊(duì)購票，所以整個行程都是享受vip通道直達(dá)景區(qū)，朋友介紹的 惠婭 ：139 89999 269 （長按復(fù)制添加~）給打了折，又遇上線路預(yù)售，折上折，加上藏服寫真跟贈送的牦牛肉火鍋跟惠婭升級的5星酒店，沒有比這個更值的了，而且惠婭的24小時(shí)管家服務(wù)超級貼心，你也感興趣的話就去找惠婭問問最新的旅游優(yōu)惠吧!

西藏旅游注意事項(xiàng)

關(guān)于證件：帶上身份證和邊防證（到定日（珠峰）、樟木、亞東、察隅、墨脫、阿里等邊境區(qū)需要辦理邊境通行證。我們只要持國內(nèi)身份證者在自己戶口所在地的公安分局戶籍接待室辦理就好了。）關(guān)于衣服：不管什么季節(jié)去西藏衣服都要帶夠，夏季去西藏厚一點(diǎn)的外套要帶上，冬季去西藏保暖性強(qiáng)的衣服不能少，比如羽絨服、沖鋒衣、毛衣等等，防風(fēng)性強(qiáng)的物品也不能少，就像圍巾、帽子、手套等等。關(guān)于藥品：常備藥品不能少，例如感冒藥、暈車藥、紅景天、胃藥等關(guān)于防曬：西藏的紫外線很強(qiáng)的，防曬霜、墨鏡記得要帶上，另外惠婭想提醒你，西藏的氣候比較干燥，建議你帶上保濕性強(qiáng)的護(hù)膚品，面膜，潤唇膏。護(hù)手霜等等。關(guān)于高反：保持愉快的心情，不要太大的恐慌，吃好睡好，去西藏前的一星期開始服用抗高原反應(yīng)藥物，請注意心臟病、高血壓和哮喘病的患者是不能去西藏的哦！

你去日喀則珠峰，珠峰的海拔比較高，更容易發(fā)生高反，所以找到專業(yè)的西藏旅游規(guī)劃師更好，像惠婭會根據(jù)你的時(shí)間，興趣跟個人偏好來私人訂制行程，設(shè)計(jì)的行程絕對合適，服務(wù)態(tài)度也特別好，又很專業(yè)，而且因?yàn)樗谖鞑貍€景區(qū)常年跑嘛，就會有很多酒店還有景區(qū)跟她保持合作關(guān)心，拿到的都是內(nèi)部折扣價(jià)，找她定行程絕對經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，要快點(diǎn)去報(bào)名，這樣才不會像我這樣錯過優(yōu)惠，每段時(shí)間折扣優(yōu)惠都不一樣，你可以加她的去問， 惠婭 ：139 89999 269 （長按復(fù)制添加~），再說一遍，提前訂提前訂提前訂！