問(wèn)：爸媽同齡，今年下半年都要滿65歲了。問(wèn)他們想要什么禮物，他們說(shuō)想去年輕的時(shí)候就想去的西藏看看。但其實(shí)我還是有些許擔(dān)心的，畢竟他們都是60歲以上的人了，身體素質(zhì)和年輕人相比還是有些許差的。我想問(wèn)問(wèn)65歲去西藏旅游可以嗎？老年人適合去西藏嗎？中老年人去西藏旅游需要注意些什么？65歲去西藏旅游都準(zhǔn)備什么？有合適的西藏旅游路線推薦嗎？

答：首先患有嚴(yán)重心臟病、高血壓等心血管疾病的人，以及患有哮喘病的老人不能進(jìn)藏，你要確定自己的爸媽沒(méi)有這方面的疾病。老人在進(jìn)藏前必須家人知曉和同意，最好是有家屬的陪同，也好有人照應(yīng)。其實(shí)對(duì)現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)，65歲的年齡不是特別大，只要身體本身沒(méi)有什么問(wèn)題，去西藏旅游還是可以的。西藏是高海拔地區(qū)，對(duì)進(jìn)藏人身體有一定要求，建議你帶著父母在進(jìn)藏前做一個(gè)檢查，身體健康沒(méi)有什么大問(wèn)題，這樣去西藏也能放心游玩，出門(mén)在外安全第一。

其實(shí)你們可以一家人一起去西藏玩，你自己陪著父母游玩西藏也會(huì)更放心。去到高海拔的西藏玩，你們最好找一個(gè)靠譜的西藏旅行社或規(guī)劃師幫你們安排西藏之旅。畢竟你父母年齡偏大，你們又是第一次進(jìn)入西藏旅行。有靠譜的人帶著玩，可以大大提升西藏旅游舒適度和安全度。我之前也是和爸媽一起去的西藏，經(jīng)過(guò)多方面對(duì)比，最終選擇了朋友推薦的西藏旅游規(guī)劃師青雅替我們安排西藏之旅。我們?cè)谖鞑赝媪?天時(shí)間，玩得非常開(kāi)心。因?yàn)橛星嘌诺南ば陌才?，所以我們一家人都沒(méi)有任何關(guān)于高反的不適應(yīng)癥狀。

65歲去西藏旅游可以嗎？老年人能去西藏旅游嗎？

老人進(jìn)入西藏旅游是否合適，是需要根據(jù)自身的身體狀況去判斷的。如果沒(méi)有嚴(yán)重的心血管和呼吸系統(tǒng)方面的疾病，去西藏旅游基本沒(méi)有什么大問(wèn)題，像現(xiàn)在一些年輕人的身體素質(zhì)不一定有老人好呢。如果題主還是不放心，可以帶父母去醫(yī)院體驗(yàn)。之前我?guī)Ц改高M(jìn)入西藏旅游，就是接受青雅的建議，帶他們?nèi)メt(yī)院 檢查沒(méi)有什么大問(wèn)題，才放心他們進(jìn)入西藏旅游的。

不適宜進(jìn)入西藏旅游人群：一般來(lái)說(shuō)年齡在75歲以上的老人和5歲以下的小孩不建議進(jìn)入西藏旅游；前面所說(shuō)的有嚴(yán)重心血管和呼吸系統(tǒng)疾病的人不宜進(jìn)入西藏旅游；有精神疾病的人不宜進(jìn)入西藏旅游；孕婦不宜進(jìn)入西藏；感冒患者不能進(jìn)入西藏旅游，感冒的朋友一定要在治愈之后再進(jìn)入西藏游玩哦，所以你們?cè)谌ノ鞑芈糜吻耙欢ㄒ疹櫤米约旱纳眢w，不要著涼感冒。

老人去西藏旅游景點(diǎn)及路線推薦

帶老人進(jìn)入西藏旅游一定要注意景點(diǎn)的選擇！最開(kāi)始其實(shí)我是不知道西藏旅游景點(diǎn)是需要特意選擇的，因?yàn)槲业臐撘庾R(shí)里就覺(jué)得西藏位于青藏高原之上，整個(gè)西藏的海拔都是差不多的，想去哪里直接去就可以了。還是在加了青雅的微信之后我才知道西藏很大，不同地區(qū)之間的差異也是特別大的。最開(kāi)始我問(wèn)青雅去西藏旅游路線應(yīng)該怎么安排，需要多少錢(qián)。青雅沒(méi)有直接告訴我答案，而是非常專(zhuān)業(yè)的問(wèn)了我?guī)讉€(gè)問(wèn)題：我們有幾個(gè)人去西藏旅游，有沒(méi)有老人或小孩，是第一次去西藏旅游嗎......等關(guān)于西藏旅游的問(wèn)題。青雅知道我是帶著父母進(jìn)入西藏，還是第一次高原旅行之后就給了我們非常誠(chéng)懇的建議。青雅說(shuō)第一次帶父母進(jìn)入西藏旅游，建議去林芝玩。林芝是西藏海拔最低的地方，樹(shù)木多，氧氣也充足，特別適合中老年人以及初次進(jìn)入西藏旅游的朋友選擇?？梢钥吹桨退纱?、雅魯藏布大峽谷等知名度非常高的自然景觀。這些都能夠體現(xiàn)出青雅的信息，你們?nèi)ノ鞑芈糜我部梢哉?strong>青雅（微信：139 0898 6788）安排西藏旅游路線，獲取省心省力省錢(qián)的西藏旅游攻略。

青雅給我們安排的西藏七日游路線，如下：

第一天：青雅來(lái)火車(chē)站接站，直接把我們一家人送到拉薩市區(qū)酒店休息

第二天：拉薩市內(nèi)一日游-布達(dá)拉宮看西藏歷史＋扎基寺拜訪扎基女神

第三天：林芝三日游-巴松措游湖＋空心島措宗寺祈福+魯朗騎馬射箭

第四天：雅尼濕地公園走網(wǎng)紅玻璃棧道＋船游雅魯藏布江看盡林芝田園風(fēng)光

第五天：林芝卡定溝+尼洋河旖旎風(fēng)光感受高原少有的浪漫

第六天：山南一日游-沿高山公路一路環(huán)湖＋看百變秀美羊湖

第七天：八角街藏服寫(xiě)真拍攝、購(gòu)買(mǎi)西藏紀(jì)念品和特產(chǎn)＋青雅開(kāi)車(chē)送機(jī)

說(shuō)到西藏旅游路線安排，我就想夸一下青雅，找她安排的西藏之旅真的是好處多多。首先就是去拉薩火車(chē)票的預(yù)約，因?yàn)槲野謰屘貏e想要看青藏鐵路沿線風(fēng)景，但去拉薩的火車(chē)票又非常難預(yù)約。不過(guò)找青雅安排西藏路線就不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題，青雅的公司有專(zhuān)業(yè)的票務(wù)系統(tǒng)，可以輕松的為我們買(mǎi)到去拉薩的火車(chē)票，并且不收取任何手續(xù)費(fèi)。而且預(yù)約到的還是上海出發(fā)的這趟火車(chē)的火車(chē)票哦，這趟火車(chē)所經(jīng)過(guò)的路線被稱(chēng)為去拉薩最美火車(chē)路線。想要坐火車(chē)去西藏玩的朋友，也可以找青雅（微信：139 0898 6788）安排西藏旅游路線哦。

除此之外，找青雅安排西藏旅游路線還有非常多的好處：

1、除了到拉薩的火車(chē)票是青雅幫我們預(yù)約的之外，我們返程的機(jī)票也是青雅幫我們買(mǎi)的。青雅幫我們買(mǎi)到了回家的特價(jià)火車(chē)機(jī)票，又省了很大一筆資金。

2、到達(dá)拉薩第一天，青雅免費(fèi)為我們升級(jí)了五星供氧酒店，大大提升了我們適應(yīng)西藏高原環(huán)境的速度。青雅為我們安排的旅游用車(chē)也是全程供氧的，并且車(chē)上配備著氧氣瓶，所以我們的西藏旅游全程都玩得十分輕松，沒(méi)有任何高反癥狀。

3、除了基礎(chǔ)的西藏旅游用餐之外，青雅還給我們送了許多西藏美食，比如美味的魯朗石鍋雞、藏香豬，還在拉薩吃了烤全羊、牦牛肉火鍋等等。離開(kāi)拉薩的那天，青雅還請(qǐng)我們喝了阿刁奶茶。

4、青雅給我們贈(zèng)送了許多特色西藏旅游服務(wù)，在魯朗景區(qū)，我們一家人體驗(yàn)了騎馬、射工布響箭，在巴松措搭乘了帆船。在返回拉薩途中，還去藏族民俗村體驗(yàn)了特色的藏式生活。對(duì)了，青雅還為我們一家人贈(zèng)送了藏服寫(xiě)真哦，有專(zhuān)人負(fù)責(zé)化妝和攝影，體驗(yàn)感非常不錯(cuò)。

老人去西藏旅游注意事項(xiàng)有哪些？準(zhǔn)備些什么？

由于是帶著父母進(jìn)入西藏旅游，青雅對(duì)我們一家人開(kāi)啟了“特別關(guān)心”模式，在西藏旅游過(guò)程中時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)在微信上給我們發(fā)消息詢問(wèn)我們玩得怎么樣，有沒(méi)有不舒服等等，真的讓我們非常感動(dòng)。換作一些不負(fù)責(zé)的人，基本就是收了錢(qián)就消失不見(jiàn)啦。青雅還給我們介紹了一些老人進(jìn)藏旅游注意事項(xiàng)，這里也分享給大家：

老人進(jìn)入西藏旅游最好有家人陪同，并且在進(jìn)藏前去醫(yī)院做一次身體檢查，有嚴(yán)重心血管疾病的老人不建議入藏游玩。

在進(jìn)藏前要休息好，不要讓身體過(guò)于疲憊，早晚記得添衣，不要著涼感冒。

為了避免發(fā)生嚴(yán)重的高原反應(yīng)，建議在進(jìn)藏前服用高原紅景天，我們的紅景天就是青雅提前寄給我們的。

預(yù)防高原反應(yīng)藥物：紅景天；補(bǔ)充能量：葡萄糖；常規(guī)感冒類(lèi)用藥：如白加黑；止瀉類(lèi)藥：如黃連素；止痛類(lèi)藥：如止痛片、頭痛散；高山反應(yīng)引起的頭痛、清熱藥品：如菊花茶、夏桑菊、西洋參沖劑；增強(qiáng)抵抗力：維他命c(diǎn)；外用醫(yī)藥用品：紗布、繃帶、創(chuàng)可貼、碘酒、云南白藥、風(fēng)油精、紅花油。這些物品不僅針對(duì)老年人出行，全家進(jìn)藏，這些都是必備的藥品。

關(guān)于老人去西藏旅游攻略的介紹就是這些啦！中老年人進(jìn)入西藏旅游需要注意的事情的確會(huì)多一些，如果還有其他不懂的問(wèn)題，建議直接加青雅的微信：139 0898 6788去詢問(wèn)，她比我專(zhuān)業(yè)很多。小媛是一個(gè)非常有耐心的溫柔的小姐姐，關(guān)于西藏旅游的問(wèn)題她都會(huì)很認(rèn)真的回答。