拉薩七天游攻略  西藏七天六晚旅游線路規(guī)劃

人生一定要去一次西藏，看那藍(lán)天 白云，山川 湖泊，都讓人向往！

拉薩7日游攻略  西藏七天六晚旅游線路規(guī)劃

1、以上介紹的西藏景點(diǎn)如果需要全部去到，基本需要12天左右，可以選擇跟團(tuán)游玩，也可以選包車(chē)游玩西藏。

2、如果去西藏旅游一周時(shí)間，建議去到拉薩、林芝和山南這三個(gè)地方，門(mén)票費(fèi)用建議準(zhǔn)備1000元左右。

3、如果以上西藏旅游景點(diǎn)需要全部去到，門(mén)票費(fèi)費(fèi)用在1500元以上，冬天淡季的時(shí)候部分景點(diǎn)門(mén)票會(huì)打折，可以少準(zhǔn)備一些。

4、除西藏景點(diǎn)門(mén)票之外，不能省掉的開(kāi)支當(dāng)然還是吃飯和住宿啦，這個(gè)看個(gè)人要求如何。

5、一般西藏旅游一周時(shí)間，西藏吃住費(fèi)用可以控制在2200元以?xún)?nèi)。如果是冬天淡季進(jìn)入西藏，還能省下很大一部分住宿費(fèi)用哦。

6、對(duì)大多數(shù)進(jìn)藏游客來(lái)說(shuō)，在西藏旅行最大的開(kāi)支的確就是路費(fèi)支出。因?yàn)槲鞑靥幱谥袊?guó)西南部，各個(gè)城市去西藏的距離都是比較遠(yuǎn)的，飛機(jī)和火車(chē)成本相對(duì)來(lái)說(shuō)比較大。

拉薩7日游攻略  西藏七天六晚旅游線路規(guī)劃

拉薩7日游攻略-門(mén)票篇：

1、布達(dá)拉宮200元/人（淡季100元/人）

2、大昭寺85元/人

3、巴松措門(mén)票120元+觀光車(chē)50元

3、雅魯藏布大峽谷車(chē)游290元/人（船游690不推薦）

4、米堆冰川50元/人

5、珠峰大本營(yíng)180元/人（另需120元環(huán)保車(chē)）

5、羊卓雍錯(cuò)60元/人

6、卡若拉冰川50元/人

7、扎什倫布寺100元/人

8、納木錯(cuò)120元/人（另需110元環(huán)保車(chē)）

拉薩7日游攻略  西藏七天六晚旅游線路規(guī)劃

拉薩7日游攻略  西藏七天六晚旅游線路規(guī)劃-行程篇：

day1：抵達(dá)拉薩，溪瑤在貢嘎機(jī)場(chǎng)迎接，適當(dāng)休息，住拉薩

day2：拉薩-巴松措-雅魯藏布大峽谷-索松村 ，住林芝

day3：索松村-魯朗林海-林芝，住林芝

day4：林芝-卡定溝-尼洋河-拉薩，住拉薩

day5：羊湖-羊湖觀景臺(tái)-環(huán)湖-拉薩，住拉薩

day6：拉薩市內(nèi)布達(dá)拉宮-大昭寺一日游，住拉薩

day7：愉快結(jié)束旅程，回到家鄉(xiāng)

---拉薩當(dāng)?shù)貙?dǎo)游溪瑤：136 28917887

拉薩7日游攻略  西藏七天六晚旅游線路規(guī)劃

• 拉薩7日游攻略  西藏七天六晚旅游線路規(guī)劃-出行前準(zhǔn)備：

• 1、羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請(qǐng)注意保暖。

2、西藏早晚溫差大，帶件厚點(diǎn)的沖鋒衣，或者外套

3、太陽(yáng)鏡一定要帶，紫外線比較強(qiáng)

4、可隨身攜帶葡萄糖，如果出現(xiàn)頭暈情況可以及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)

5、可備一點(diǎn)感冒藥，和其他個(gè)人需要的藥品，進(jìn)藏后不能讓自己著涼

6、可以提前讓溪瑤從拉薩給你郵寄防止高反的紅景天，提前泡水喝，

7、建議拍一趟藏裝旅拍，很有紀(jì)念意義，我們拍的是溪瑤免費(fèi)贈(zèng)送的。

一生之中至少要有兩次沖動(dòng)，一次為奮不顧身的愛(ài)情，一次為說(shuō)走就走的旅行。去西藏可以說(shuō)走就走，但是需要注意高反：

1、積極鍛煉。如果大家有去高原地區(qū)旅行打算的話，則需要在旅行的前一段時(shí)間內(nèi)積極鍛煉身體，比如慢跑、跳繩、游泳等，以提高肺活量，增強(qiáng)肺部的儲(chǔ)氧能力，如此才能更好的適應(yīng)高原地區(qū)的環(huán)境。

2、放平心態(tài)。過(guò)于緊張的情緒也會(huì)增加高原反應(yīng)發(fā)生的幾率，因此大家應(yīng)該放平心態(tài)、保持良好的情緒，在去旅行之前，最好先了解一下當(dāng)?shù)氐奶鞖鉅顩r、風(fēng)俗習(xí)慣，以及附近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

3、備吸氧袋。大家在出發(fā)之前一定要準(zhǔn)備好足夠的吸氧袋，或吸氧瓶，便于緩解因缺氧帶來(lái)的不適感。

4、注意飲食。在旅行期間，一定要保證充分的睡眠，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和高糖分的食物，避免抽煙喝酒。

5、準(zhǔn)備藥物。如果可以的話，大家可以在自己的旅行包內(nèi)準(zhǔn)備一些治療高原反應(yīng)的藥物，如果發(fā)生了高原反應(yīng)，則可以使用藥物進(jìn)行緩解。

以上就是我分享的拉薩7日游攻略  西藏七天六晚旅游線路規(guī)劃的一些經(jīng)歷，有其他問(wèn)題都可以咨詢(xún)：溪瑤的微信：136 28917887（手機(jī)同號(hào)）

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