西藏旅游攻略分享  西藏七日游旅游攻略

我和朋友剛從西藏回來不久，當(dāng)時是朋友介紹找的西藏當(dāng)?shù)芈糜我?guī)劃師溪瑤給我安排的行程，全程特別自由，把西藏的大好河山都看了個遍，這次旅行真的讓我感受到不一樣的美，感覺真的棒極了，這里特別感謝溪瑤的安排，再次強(qiáng)烈推薦，去西藏旅游找溪瑤：136 28917887絕對讓您滿意。

什么時候去西藏旅游最好

去西藏旅游的最佳時間是幾月份，得看你更加側(cè)重于哪一方面，溪瑤通常會從西藏旅游風(fēng)景、西藏旅游舒適度以及西藏旅游費(fèi)用這三個方面，為大家分享進(jìn)藏游玩最佳時間。

從西藏旅游風(fēng)景來看，每個月都有值得看的西藏景點(diǎn)。1-2月可以在西藏與藏民一起過濃重的藏歷新年；3-4月有西藏林芝桃花，5-6月有湖天一色的圣湖納木錯，7-8月有氣勢雄偉的雅魯藏布大峽谷，9-10月有色彩繽紛的魯朗林海，11月-12月有不被云霧遮擋的珠穆朗瑪峰和南迦巴瓦峰。

出發(fā)前須知：

1、證件：身份證、學(xué)生證

2、日常用品：充電寶、防曬霜、護(hù)膚品、保溫杯、雨傘、潤唇膏、睡袋；藥品類：暈車藥、高反藥、葡萄糖

3、剛下火車飛機(jī)的時候，注意走路一定要慢，更不能劇烈運(yùn)動。

4、進(jìn)藏當(dāng)天不要洗頭，洗澡，在拉薩適應(yīng)兩天后就覺得沒什么問題了，可以白天洗澡洗頭。

5、入藏后一定要記得多喝水，西藏氣候很干燥，不喝水會體會到嗓子冒煙的感覺。

注意事項：1、剛到高原，都會感到不同程度的呼吸困難，氣短、胸悶等缺氧的癥狀，這些都是正常反應(yīng)，要保持良好的心態(tài)，這些癥狀在1-2天會自愈。

2、進(jìn)藏后，要注意休息，多喝水，行動切記過急，過于劇烈，不要暴飲暴食，最好不要喝酒、吸煙、洗浴，輕微反應(yīng)建議不要輕易吸氧，可口服抗缺氧藥物緩解。

西藏旅游出行方式：

我在西藏這么多年，很清楚去西藏不適合自駕自由行，更不適合說走就走。因為景區(qū)大部分很分散，而且手機(jī)隨時可能沒有信號，無論自駕還是坐車，沒有當(dāng)?shù)貙?dǎo)游領(lǐng)隊的話，危險性還是比較高的，且時間都會浪費(fèi)在路上。

建議：提前找好西藏當(dāng)?shù)芈眯猩?，?lián)系好規(guī)劃師，最好找結(jié)伴自由行游玩模式，既有自由行的自由，又有跟團(tuán)游的優(yōu)惠，可以提前幫你們安排好來到西藏的吃住行游玩，省事省心游玩也安全。

西藏景點(diǎn)推薦：

1.布達(dá)拉宮：西藏首選，位于拉薩，建于松贊干布時期，距今1300年歷史，是世界文化遺產(chǎn)。

2.大昭寺：藏傳佛教寺廟，位于拉薩，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。

3.林芝：被譽(yù)為”藏地江南“,有上百畝野生桃花，每年三月會舉辦桃花節(jié)，海拔較低。

4.雅魯藏布江大峽谷：世界第一大峽谷，春季峽谷附近會有桃花盛開。

5.納木措：中國第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，風(fēng)景壯麗唯美，南面有終年積雪的念青唐古拉山。

6.羊卓雍措：藏語碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的藍(lán)寶石。

7.南迦巴瓦峰：被稱為西藏眾山之父，也被中國地理雜志評為中國十大最美雪山。

首次來西藏的話建議你們可以先玩7天6晚，這樣是比較安全的，因為是從低海拔玩起，會讓你們有個適應(yīng)。如果你玩完這7天后覺得體力還可以，也沒有不適應(yīng)那就可以在接下去玩多幾天，但是建議年紀(jì)超過60的，要慎重考慮下，因為后面去的景點(diǎn)基本海拔是比較高的，像納木措，圣象天門，珠峰海拔最高在5200米了，需要一定的身體條件適應(yīng)，而且還要在那里住一晚也是比較難熬的。

西藏7天游行程概括：

d1 :接站入住酒店（24小時接站）

用餐：無 住宿：拉薩

d2 拉薩-米拉山隧道-尼洋河風(fēng)光-【5a景區(qū)】巴松措-林芝

用餐：早中晚 住宿：林芝

d3 林芝-【嘎拉桃花村】-色季拉山口-魯朗小鎮(zhèn)-曲古花海【騎馬射箭、劃藏式牛皮船】-雅尼濕地網(wǎng)紅玻璃棧道（船游雅魯藏布江）-林芝

用餐：早中晚 住宿：林芝

d4 林芝-【卡定溝】-走進(jìn)藏家（品酥油茶）-拉薩

用餐：早中晚 住宿：拉薩

d5 拉薩--羊卓雍措【湖邊深度游】-拉薩

用餐：早中晚 住宿：拉薩

d6 拉薩-布達(dá)拉宮【安排旅拍】-藥王山觀景臺-大昭寺廣場-八廓街-拉

用餐：早中 住宿：拉薩

d7 早餐后根據(jù)返程時間送站

用餐：早

費(fèi)用包含：

1.24小時接送站

2. 門票：行程中所有景區(qū)門票

3. 住房：6晚酒店住宿（首晚免費(fèi)升級一晚彌漫式供氧酒店）

4. 用餐:6個早9個正餐（石鍋雞，牦牛肉湯鍋，烤羊餐，雅江全魚宴）

5. 交通：往返行程各景點(diǎn)的用車+導(dǎo)服+司機(jī)

6. 保險：旅行社責(zé)任險

暖心贈送：船游雅魯藏布江+雅尼網(wǎng)紅玻璃棧道+騎馬射箭+藏服旅拍

旅游西藏注意事項：

藏族是一個篤信佛教的民族，受宗教影響極為深刻，生活中禁忌的內(nèi)容很多，因此游客進(jìn)藏旅游千萬注意尊重藏民族的風(fēng)俗習(xí)慣及禁忌，以免引起不必要的麻煩。

1） 沒有經(jīng)過被攝者的允許，請不要隨便拍照。

2） 不要談?wù)撜?、宗教的敏感話題。

3） 禁食馬、驢、狗、貓、鷹、烏鴉的肉。

4）西藏人的禁忌是殺生，尤其禁止殺蛇、青蛙、貓等動物。

5 ） 在西藏要尊重寺廟，尊重喇嘛，到佛教寺廟參觀，在殿內(nèi)不準(zhǔn)用手亂撫摸經(jīng)書，佛像、壁畫，法器等，更不能從上面跨過；不要隨地吐痰，吸煙和大聲喊叫，未經(jīng)管理人員同意不能隨意拍照，進(jìn)寺廟時請摘下帽子及有顏色的眼鏡，參觀寺廟時女士請勿穿戴比較暴露的衣飾（如短裙/短褲等）

行程亮點(diǎn)：

1、真正的純玩，無購物無自費(fèi)

2、行程安排合理，輕松自由出行

3、打卡神山、圣湖圓自己一個西藏夢

貼心服務(wù)：

1. 抵達(dá)西藏，升級第一晚準(zhǔn)五彌漫式供氧酒店，可以適應(yīng)環(huán)境，緩解高反

2. 抵達(dá)西藏后醫(yī)生免費(fèi)體檢，尊享高原醫(yī)護(hù)服務(wù)

3. 全程游玩獨(dú)家安排便攜式制氧機(jī)，24小時隨用隨吸，游玩更安全，更安心！

跟當(dāng)?shù)芈眯猩纾宦飞蠈?dǎo)游在一車一導(dǎo)式地為我們服務(wù)，而且有求必應(yīng)有問必答有負(fù)責(zé)心細(xì)的！7天玩下來價格也就1800左右一人，其中沒有任何的隱形消費(fèi)。吃、住、行、門票都由旅行社來負(fù)責(zé)，路上你們只負(fù)責(zé)玩就好了，簡直不要太爽。想去西藏的朋友可以滴滴你們的專屬規(guī)劃師溪瑤了解下，溪瑤號碼：136 28917887也可以提前了解一下那邊的情況~，提前做好準(zhǔn)備！

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