三個人去西藏一周能花多少錢，西藏七天旅游怎么安排？

去西藏打卡的景點很多：比如布達拉宮、拉薩、大昭寺、八廓街、瑪吉阿米、巴松措、林芝、雅魯藏布大峽谷、魯朗小鎮(zhèn)、卡定溝、羊湖、桃花溝等，時間充足還可以去一下納木措。

我們這次三個人是坐火車進藏的，到了拉薩一路玩得很開心。

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分享一下我們?nèi)巳ノ鞑匾恢艿慕?jīng)歷：

?我建議你們第一次進藏走林芝-拉薩線，林芝景色美且海拔才3000多，比較平緩，尤其植被豐盛，含氧量比較高，不容易高反。同時拉薩和羊卓雍措是到拉薩必去景點，這一條線路走下來既能保障身體狀況，又能感受西藏的美景與文化。

這次我們?nèi)齻€人玩一周人均花費不到1800元，包含了：

1、24小時接站、景點門票、線路規(guī)劃、行程用車、住宿、飲食、導(dǎo)游等。

2、屬于深度游，游玩非常愉快，行程也并沒有安排得很滿，玩的全是精華景點

3、這種玩法既有自由行的自由，也有跟團游的服務(wù)和實惠，整個行程也很輕松

4、每天睡到自然醒，比較適合我們這種散漫不喜歡被限制的人！

我把這次接待我們的拉薩當(dāng)?shù)貙?dǎo)游小媛的聯(lián)系方式，分享一下139 89988995

有需要的朋友可以直接聯(lián)系免費咨詢

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第一次去西藏旅游，我也給你推薦一下小媛規(guī)劃的西藏旅游7天路線，感興趣的話可以看看：

?第一天：到達拉薩，接站入住酒店—適應(yīng)高原環(huán)境，沒問題可以去八廓街、布達拉廣場走走（身體允許你也可以直接飛到林芝，住宿拉薩）

第三天：拉薩 –巴松措-湖心島-錯宗工巴寺-林芝

第四天：林芝-雅尼濕地公園-網(wǎng)紅玻璃棧道-游雅魯藏布江-林芝

第五天：林芝–嘎拉桃花村-走進藏家-拉薩

第六天：拉薩 –藏梵閣-曲水生態(tài)健康體驗館-羊卓雍錯-牦牛肉湯鍋-拉薩

第七天：可自由在拉薩轉(zhuǎn)悠—根據(jù)航班時間，小媛送機

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出行前小媛讓我們注意的地方：?

1、提前準備，前半個月就不要劇烈運動，出發(fā)的時候不要感冒，感冒了痊愈后再出發(fā)。

2、嚴重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進藏

3、衣物準備：三月份進去還是比較冷的，帶羽絨服或者沖鋒衣。遮陽帽必備，不然曬得黢黑。鞋子準備運動鞋，方便戶外活動。一定確保自己不要感冒！

4、進藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

小媛139 89988995

關(guān)于行程中的問題

1.肺活量不行的可飛機到西寧再火車進藏，可緩解高反

2.春天的雅魯藏布大峽谷一帶是一個雪山和桃花簇擁的世外桃源，也是拍攝桃花與南迦巴瓦峰的絕佳地點

3.布達拉宮游覽人數(shù)是有限制的，怕進不去可找小媛提前安排，

4.小媛139 89988995會接送機/站，不用自己坐車哦。