大家好，我是小霞，一名酷愛(ài)的驢友者，上周和老公還有朋友一起玩了大西北環(huán)線旅游，大西北著名青海湖、茶卡鹽湖、祁連山、莫高窟、嘉峪關(guān)、月牙泉鳴沙山、張掖丹霞都已經(jīng)正常開(kāi)放，所有景區(qū)門票需要提前實(shí)名預(yù)約，不管是自由行還是跟團(tuán)游，都要提前做好規(guī)劃。

之前我已經(jīng)做好攻略，查了所有景點(diǎn)位置，但是青海的景區(qū)都很分散且路途遠(yuǎn)，還有那莫高窟的門票提前一個(gè)月預(yù)定都沒(méi)有，排隊(duì)時(shí)間又很長(zhǎng)，基本一天就不用玩了，為了不排隊(duì)，在網(wǎng)上搜索辦法。

后來(lái)在百度旅游上找了一個(gè)叫婷婷的當(dāng)?shù)貙?dǎo)游，聯(lián)系她幫我們規(guī)劃了大西北的行程，幫我們省了不少錢、少走不少?gòu)澛罚?天下來(lái)每個(gè)人比預(yù)計(jì)少花了一千多，婷婷是當(dāng)?shù)厝?，酒店和門票都是常年合作的優(yōu)惠價(jià)，非常劃算；讓我比較滿意的是婷婷親自到機(jī)場(chǎng)接我們，帶我們?nèi)コ郧嗪８拭C最正宗的特色小吃，不僅味道超級(jí)好還很便宜；

婷婷: 有需要的可以問(wèn)她哦?。ㄦ面脼槿撕芎蜕频呐叮?/p>

行程安排：

第一天：西寧_塔爾寺-拉脊山_日月山_倒淌河_青海湖_茶卡鎮(zhèn)（宿）；

第二日：茶卡鹽湖_德令哈_翡翠湖_柴達(dá)木盆地_大柴旦(宿)；

第三日：大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_當(dāng)金山_阿克塞沙漠小鎮(zhèn)_陽(yáng)關(guān)_敦煌(宿）；

第四日：莫高窟_(dá)鳴沙山月牙泉_敦煌沙洲夜市(宿)；

第五日：敦煌_瓜州(哈密瓜之鄉(xiāng))_嘉峪關(guān)長(zhǎng)城_臨澤(沙棗之鄉(xiāng))_七彩丹霞_張掖(宿)；

第六日：張掖_扁都口_最美國(guó)道_冰溝林海_祁連（宿）；

第七日：卓爾山_祁連大草原_門源_達(dá)阪山觀景臺(tái)_黑泉水庫(kù)_西寧。

第一天：西寧_塔爾寺_日月山_倒淌河_青海湖_茶卡鎮(zhèn)宿（大概里程340公里）

第二天：茶卡鹽湖_德令哈__翡翠湖_柴達(dá)木盆地_無(wú)人區(qū)穿越_大柴旦(里程約540公里)；

1、穿著顏色靚麗的衣服，在天空之境來(lái)一場(chǎng)攝影之旅，要做小火車到鹽湖里面，那里的的景色和效果比較容易出片；

2、無(wú)人區(qū)穿越，完全可以媲美美國(guó)66號(hào)公路，出公路大片的最佳地點(diǎn)。

第三天：大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_當(dāng)金山_阿克塞石油小鎮(zhèn)_陽(yáng)關(guān)_敦煌沙洲夜市宿(400公里左右）

宿)

第四天：莫高窟_(dá)鳴沙山月牙泉_敦煌(宿)

第五天：敦煌_瓜州(哈密瓜之鄉(xiāng))_嘉峪關(guān)長(zhǎng)城_嘉峪關(guān)_臨澤(沙棗之鄉(xiāng))_七彩丹霞(里程約580公里)

1、瓜州品瓜是不可錯(cuò)過(guò)的環(huán)節(jié)，保證比你以前吃過(guò)的都甜；

2、下午抵達(dá)張掖七彩丹霞，來(lái)一場(chǎng)丹霞落日的體驗(yàn)最為美妙，各種色彩交織非常夢(mèng)幻；

3、當(dāng)晚建議住在丹霞景區(qū)附近，第二天還可以再次入園看丹霞日出。

第六天：張掖__扁都口_227最美國(guó)道_阿柔大寺_祁連卓爾山_祁連宿（約280公里）

第七天：祁連大草原_門源萬(wàn)畝油菜花海_達(dá)阪山觀景臺(tái)_黑泉水庫(kù)_西寧。

1、祁連山草原，被評(píng)為中國(guó)最美六大草原之一，可以消費(fèi)的地方就是騎馬。在草原上看牧民放牧，體驗(yàn)一把原生態(tài)騎馬，也是極佳的享受；

2、每年7月上旬到8月初，門源這里將會(huì)迎來(lái)一場(chǎng)盛大的延長(zhǎng)，萬(wàn)畝油菜花其開(kāi)放。選擇這個(gè)時(shí)間點(diǎn)來(lái)，小心會(huì)被花海“醉倒 ”。

關(guān)于費(fèi)用

費(fèi)用都包含了：

1、包含所有景區(qū)的門票。

2、全程的交通費(fèi)，路程較多

3、還包含全程酒店住宿

4、全程導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)，非常自由。最主要的是沒(méi)購(gòu)物點(diǎn)

5、景區(qū)內(nèi)有很多的消費(fèi)陷阱，幸虧有婷婷的妥善安排，不然會(huì)花很多冤枉錢。

吃飯注意事項(xiàng):

青海屬高原氣候、干燥、早晚溫差較大，所以飲食口味偏重，以咸辣為主。地方飲食以面食為主。炒菜多以川味為主。如對(duì)飲食有特殊要求可提前告知飯店，做適當(dāng)安排。青海牛羊肉為一絕，但不能無(wú)節(jié)制食用（易上火）。

西北飲用水水質(zhì)較硬，礦物質(zhì)含量較多，如不適應(yīng)可買礦泉水飲用。

出門旅游，尤其是西北環(huán)線，每天吃飯的時(shí)間不一定正點(diǎn)，所以準(zhǔn)備些小零食或者巧克力等高熱量食品，水果最好也準(zhǔn)備點(diǎn)，可以補(bǔ)充維生素，氣候干燥一定要多喝水，多喝水。

穿衣注意事項(xiàng)：

環(huán)線大部分屬于高原地帶，溫差較大，一定要合理有規(guī)律的增減衣物，以免感冒，在高原地區(qū)感冒不容易好，會(huì)影響游玩質(zhì)量；

為兩三層，所以來(lái)之前不要對(duì)黑馬河住宿抱太大希望，做好心里準(zhǔn)備，即便這樣，旺季依然一房難求，一定要提前預(yù)定。

高反注意事項(xiàng)：

青海平均海拔3000左右，一般人都能適應(yīng)。高反是一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，有的人適應(yīng)的快，有的適應(yīng)的慢。只要年齡不是太大，身體不是特別虛弱，沒(méi)有一些慢性疾病，（慢性心腦血管疾病不適宜高海拔地區(qū)），并且準(zhǔn)備充分，一般青海，甘肅環(huán)線都不會(huì)有什么問(wèn)題，很多輕微高反都是由于個(gè)人心里原因或休息不好造成的假性高反，如果實(shí)在不放心，可在來(lái)高原之前一兩個(gè)月內(nèi)服用紅景天之類的抗高反保健品反應(yīng)的人建議服用丹參滴丸，肌苷口服液或口服洋參含片，會(huì)在到達(dá)高原一至兩天內(nèi)適應(yīng)后逐漸恢復(fù)。

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