如果你能抽出3分鐘，耐心看完我分享的這篇攻略，一定能讓你在青海甘肅旅游過程中節(jié)省50%費(fèi)用，避開80%坑，少走90%彎路，親身體驗(yàn)、良心推薦！??！

我相信對于每個人來說心中都有一片凈土，那里是讓靈魂棲息的地方。于我而言，無異于是好山、好水、好風(fēng)光。這一次，我想和西北有個約會。

和閨蜜們剛從西北旅游回來，在青海甘肅玩的是最經(jīng)典的西北大環(huán)線，一共8天7晚，去之前是通過閨蜜老公的朋友介紹找的當(dāng)?shù)氐馁Y深的旅游達(dá)人婷婷，所有行程都由婷婷來安排的，最近或者以后如果有想去西北旅游的，強(qiáng)烈建議加下婷婷的，相信我，有個當(dāng)?shù)厝俗鲋笇?dǎo)，能少走很多彎路，要比你自己網(wǎng)上查資料摸不到頭腦好很多。畢竟，專業(yè)的事還是得交給專業(yè)的人去做，更何況，是西北這么遠(yuǎn)的地方。

婷婷朋友圈有很多視頻跟當(dāng)?shù)刭Y料，大家可以加下她的：婷婷的薇 信：131 0935 8358(←長按復(fù)制加好友)，找她去免費(fèi)咨詢設(shè)計適合自己的行程！如果實(shí)在不放心，也可以加著先了解了解（觀察觀察）一下。 另外因?yàn)殒面每诒浅：?，每天找她咨詢的人多，沒有及時通過可以直接打電話哦。 手機(jī)同號！?。?/p>

高原反應(yīng)

這是我們來之前最擔(dān)心的一個原因，但其實(shí)并沒有想象中的那么可怕，來之前婷婷 就提前把預(yù)防高原反應(yīng)的事項(xiàng)統(tǒng)統(tǒng)告訴我們，最最最重要的是她還提前一周免費(fèi)給我們寄來用于預(yù)防高原反應(yīng)的紅景天，這些細(xì)節(jié)做的真的很到位，到西北以后，發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒有那么強(qiáng)烈的高原反應(yīng)，全程玩的都特別舒適。

必備物品

①.背包或旅行箱、隨身小包、運(yùn)動鞋、帽、墨鏡、換洗衣物3套（最好是快干衣褲）、內(nèi)衣（建議4套）、手機(jī)、相機(jī)、充電器、水壺、傘、身份證（復(fù)印件也可以）、學(xué)生證、紙巾和濕紙巾。

②.藥品：感冒藥

③.干糧：如面包、火腿腸、黑巧克力、壓縮餅干等。

友情提醒：西北旅游注意事項(xiàng)?。。∥鞅弊贤饩€很強(qiáng)，要帶夠防曬裝備。

1.帶好充足倍數(shù)的防曬霜（最好30倍以上）

2.保濕面膜必不可少 ！??！

3.西北的晝夜溫差比較大，要帶個厚外套哦?？梢詭€那種很薄的羽絨服。這個很有用 ?。?！

4.個別可能會有高原反應(yīng)。 要多喝水，多喝水，多喝水。有的高原反應(yīng)會覺得口渴，喝了水會緩解很多。不要做跑跑跳跳的劇烈運(yùn)動。 ?。?！ 坐飛機(jī)可以備點(diǎn)口香糖，咀嚼動作會緩解耳鳴的情況 ?。?！

住宿篇

供氧酒店，供氧酒店，供氧酒店，重要的事情說三遍，婷婷給我們安排的都是供氧酒店-(酒店每天消毒，保證安全無隱患)-所以我們?nèi)痰母咴磻?yīng)相對會少很多。

當(dāng)時我們航班?到西寧都凌晨2點(diǎn)了，婷婷 跟司機(jī)一直在出站口等著我們，還給我們每人準(zhǔn)備了礦泉水+酒精+濕紙巾+口罩+隨身氧氣瓶，到酒店就跟我們簽訂正規(guī)旅游合同。還是建議最近計劃去西北旅游的朋友可以加下婷婷 ，專業(yè)程度超乎你的想象

美食篇

美食首推青海的羊肉，柔嫩不膻，黃燜清燉，炕鍋，怎么吃都對味?？狙蛉?，羊雜碎，手抓羊肉，羊蹄膀....樣樣俱全;西寧的美食和小吃多種多樣，釀皮，砂鍋，攪團(tuán)，面片，炮仗碗拌，酸奶，拉面，羊肺子.....足以喚醒我這個吃貨的靈魂。

不過 婷婷告訴我們，西寧氣候干燥，不要過量食用羊肉，容易上火。另外藏族地區(qū)忌狗肉，馬肉，驢肉。另外她怕我們水不服，給我們準(zhǔn)備了金施爾康，善存片等維生素。

行程篇

附上 婷婷 給我安排的 8天7晚的行程

d1：起始地-住蘭州或西寧

d2：蘭州/西寧-張掖七彩丹霞-天下第一雄關(guān)嘉峪關(guān)【住張掖】

d3：鳴沙山月牙泉-莫高窟-敦煌【宿敦煌】

d4：翡翠湖-315u型網(wǎng)紅公路-雅丹魔鬼城-東臺吉乃爾湖大漠戈壁灘中的“馬爾代夫”-德令哈【宿德令哈】

d5：茶卡鹽湖天空壹號-青海湖-【住共和】

d6：湖邊藏寨部落-塔爾寺（宗喀巴大師誕生地）-【住西寧】

d7：彩虹部落（體驗(yàn)土家花兒演唱會）-藏醫(yī)藥文化博物館-【住西寧/蘭州】

d8：西寧或蘭州-送機(jī)-返回溫馨的家

關(guān)于費(fèi)用

8天下來，我們玩的性價比也很高才1000多每人！這里離不開婷婷的熱情的服務(wù)，路線安排的很合理；現(xiàn)在他們活動優(yōu)惠力度和游玩體驗(yàn)都是非常高的，建議想去的小伙伴出發(fā)前找婷婷幫忙安排一下

①.包含所有景區(qū)的門票。

②.全程的交通費(fèi)，路程較多。

③.還包含全程酒店住宿。

④.景區(qū)內(nèi)有很多的消費(fèi)陷阱，這個要特別注意，我們當(dāng)時是幸虧有婷婷的妥善安排，不然會花很多冤枉錢

注意事項(xiàng)

①.西北這邊是一個面積很大的地區(qū)，景點(diǎn)都分布在不同的省市，景點(diǎn)之間距離都有200公里以上，所以線路一定要提前規(guī)劃好，免得又累又走冤枉路。

②.如果想玩的盡興，最好不要跟大團(tuán)，因?yàn)檎麄€旅途沿路都是風(fēng)景，小團(tuán)行動更自由。所以要給大家推薦 ，婷婷 安排的都是獨(dú)立游玩，專車專人，一路上吃住的標(biāo)準(zhǔn)都極高，而且導(dǎo)游的攝影技術(shù)都能和專業(yè)人士媲美，最最重要的是，全程沒有進(jìn)一家購物店。目前大多的景區(qū)都需要排隊(duì)，特別是周末和節(jié)假日基本一房難求，旺季房費(fèi)會漲幾倍，有時候需要提前一星期以上才能預(yù)定到酒店。婷婷 她們在青海市區(qū)有幾處酒店，她們整個家族都是做旅游一行，可以提供吃、住、行、導(dǎo)游等一條龍服務(wù)，這么好的服務(wù)還是要支持一下 婷婷 ， 找她免費(fèi)去設(shè)計適合自己的行程吧。

這就是我們游玩的行程，精華景點(diǎn)都有玩到，就給大家分享到這里啦，想了解更多的可以咨詢婷婷的薇 信131 093583 58(←長按復(fù)制加好友)

希望這篇游記分享能幫到大家。再次感謝 婷婷 的安排，對我們來說，這是一次開心，難忘的西北之旅。有機(jī)會我還會再去一次的。